silke

Na siłke od ponad miesiąca nie chodze. teraz powrót do SW ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00b308d69e164c92abbc70248737ce61.jpg Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-05-25 20:40:11

fotki dwa tygodnie po powrocie na siłkę ok 10 styczna br. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b9bf0470ad54d34931810a620478d4e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e777ed14c2b433f8886cc1a34e76260.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45b79baf0bc84ea5ac661e7e1a5f1be6.JPG

1.08.2014 - Dzień 4 Pobudka dzisiaj koło 9:30, jakieś zakupy w Lewku małe - już płatne bilonem bo ciężkie czasy %-) śniadanie i przyszedł czas na siłownię. Znowu z miesiąc nie ćwiczyłem albo i lepiej więc osłabłem. Wybrałem jednak split. Nie wiem tylko co z nogami, czy ćwiczyć je przy takiej ilości roweru, na podjazdach uda palą, nogi zmęczone po [...]

24.08.2014 - Dzień 27 Będę wdzięczny z kilka słów odnośnie treningu. Wolna niedziela, do tego wstałem przed 9:00 rano więc czasu sporo. Siłkę dałem na wieczór. Na rower nie jechałem bo słaba pogoda. Nic nie było do roboty dziś więc kulturalnie - ubrałem się w dresy, wsiadłem do beemki, puściłem hip-hop z radia %-) i kręciłem się bez celu to tu, [...]

na którą siłkę śmigasz?:)

Kilka razy już czytałem o takich praktykach, ciekawe, można potem zobaczyć ile idzie w błoto:D Koniu bywasz tu to zapytam (jeśli Detoxik sie nie obrazisz? Pewnie też Cię odpowiedź zainteresuje). JAk się wychodzi z kurde długiej redukcji, i jest się na poziomie Detoxika, to jak byś przeszedł na mase? Biorąc pod uwagę tylko siłke i normalne życie to [...]

Kilka razy już czytałem o takich praktykach, ciekawe, można potem zobaczyć ile idzie w błoto:D Koniu bywasz tu to zapytam (jeśli Detoxik sie nie obrazisz? Pewnie też Cię odpowiedź zainteresuje). JAk się wychodzi z kurde długiej redukcji, i jest się na poziomie Detoxika, to jak byś przeszedł na mase? Biorąc pod uwagę tylko siłke i normalne życie to [...]

No to ja nie wiem, pogratulowac tylko tak waskiej talii :) MIalem podobnie, jak w koncu zrzucilem bebech i Ci 'szczupli' od zawsze mieli wieksze brzuchy ode mnie :-D Wk***iajace sie tylko stalo: 'chodzi na silke, trzyma diete, a chudy jak z oswiecimia', bo w ubraniach to tragedia do kwadratu. Dlatego przez zime trzeba cos przy**** %-)

O tutaj sie dyskusja pojawiła. A ja myślałam, ze teraz wszyscy pognają rano na siłkę, żeby nagrać swoje MC i WL i móc wreszcie coś napisać... Swoją drogą niezły to pomysł aby w ten sposób ograniczyć "wolność wypowiedzi":) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-10-02 07:53:35

co do GTA4 to Rockstar zyebał sprawe. zrobili najdroższą grę w historii i wywalili z niej wszystkie fajne elementy GTA3 San Andreas. w San Andreas fajne było to że od stylu życia zależało to jak wyglądasz i jak sprawny jesteś. mogłeś chodzić na siłkę żeby być silniejszym, biegać żeby być wytrzymalszym, nurkować żeby płuca miały większą objętość, [...]

Chodzisz na silke? Jak cwiczysz? -------------- W uk byla fala ulew. I zalalo miejsce gdzie cwicze. I mam off od taja do stycznia. Tydzien nie minal, a mnie juz nosi. Tyle co mam od zycia, ze squash w niedziele.

Gdzieś już chyba mi przemknęła dyskusja na temat najbardziej wkurzających typów na siłce :-P niektóre sytuacje opisywane brzmią niczym Klechdy i legendy polskie ale przynajmniej są śmieszne 8-) Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego [...]

Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego kurczaka, nie wiadomo czego ziom szuka na tej siłce, a większość czasu spędza na rozglądaniu się dookoła siebie. Nosz ku rwa. No czasem ciezko sie nie pogapic...

i korzystając z okazji chciałbym przeprosić moich fanów za moje nieobecności, ale ostatnio dużo pracuje plus chodze po pracy na siłke. i pierwszy dzień wolny będę miał w dniu końca świata %-)

@ warezz kolejnego nie będzie, postanowiłam żyć na własną nogę (napisałabym, że na rękę, ale tego obiecać nie mogę %-)) @ Mariusz: w ramach przeprosin musisz każdemu przyznać soczystego SOG'a i odmówić dziesięć zdrowasiek w drodze z pracy na siłkę :-PP P.S. Majowie się pomylili @-|

warezz stara się o "proper customer service" więc sprząta te rzygi, pisał mi na priva że raz pijanemu klientowi musiał jajka myć bo sie klient zaszczał Powtarzasz się pulpet. Coś powiedziane raz jest śmieszne, powtarzane codziennie jest żałosne. i korzystając z okazji chciałbym przeprosić moich fanów za moje nieobecności, ale ostatnio dużo [...]

Nie rozczrowuje mnie żeś leszcz bez formy ale to że się powtarzasz %-) A tak serio to jak idzie powrót na siłkę? Robisz splita czy FBW?

co do diety to niestety ale szaleś z kasą nie mogę. kvrfa. 6 dych na silke, to nie szkoda. A 4 funciaki na zayebistego tunaka, ktrorego jesz z prawdziwa przyjemnoscia, to juz szalec z kasa nie moge. Licz - ze plus ryz i plus oliwa - to jeden obiad. olac kanapki.

Heeeej dlaczego ja dostałam jakiś stereotypowy obowiązek robienia zakupów????? :-D Mam zamiar iść na siłkę (tylko jest czynna od 10:30 więc muszę poczekać!) @@-), więc panie zarządzaczu, proszę o update listy zadań! Po zakupy niech idzie Kuro 8-)

ide spać bo jutro pracuje z domu, poza tym 4 dni pod rząd (może 5) ide na siłke więc muszę być wypoczęty