silke

oooooooo ale typ jestem tyle czasu sie zastanawiałem dziekuje bardzo hehe działa Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-04 17:07:03 Qrwa musze zrzucic tłuszcz bo mam go w bardzo duzo a nie moge na siłke latac-same aeroby i diete odpowiednia sklecic-echhh Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-04 22:11:55

Wrocilem dzisjaj po tzrech tygodniach na silke dwoch lajtowego cwiczenia i jedengo ostaniego chorobowego i jak zwykle w moim przypadku masakryczne spadki sily kur.wa jak ja tego nie cierpie !!

a ja przez ta szczepionke nie moglem dzis isc na silke... grrr.... moze jutro juz sie bedzie dalo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-05 22:27:02

hehe ja drugi tydzien kolejnej przerwy juz zaczynam tracic nadzieje ze wogole wroce na siłke napewno bede probował ale nie wydaje mi sie zebym mogł smigac stale tak jakbym chciał, i sobie cwiczyc tak jakbym chciał no juz k*********trace nadzieje a to jzu****owo lece sie uczyc jutro egzamin=ło Qrwa a jeszcze gowno umie echhhhhhhhhh Zmieniony [...]

spadam na silke w drugim pokoju

kur**, masz siłkę w domu?

ale przepiekny trening plecy + biceps a zapowiadal sie odwrotnie... tak mam silke nie jest najlepsza ale wazne,ze swoja...muze puszczam na maxa i jazda aaa i lozko tez w tamtym pokoju mam ale spie w innym

Ja mam pytanie : Jak milem zszywana banke dwa dni temu to moge isc normalnie na silke cwiczyc ??

Wróciłem z tygodniowego wyjazdu z moją Lubą Troszkę się opaliłem, zaliczyłem kilkaa kąpieli w morzu i obrosłem w trochę tłuszczyku dieta rybno-frytkowo-colowa zrobiła swoje ale od poniedziałku powrót na siłke i ogień

ja chodze na silke od piatku po dwa razy dziennie ale z dziewczyna wiec nic a nic nie cwiczylem jutro pocwicze klate i biceps

Moja normalnie ze mna na silke smiga i teraz juz jej wygonic nie moge a schudla juz tak ze prawie jej nie widac dobrze ze ostatnio kupila l-karnityne bo juz chciala brac nowego scorcha.

3000 zl :) Jutro tez ide na zdjecie szwow z banki i na silke bo juz mnie**** strzela , pieknie szlo a tu taki zonk tydzien bez silki a jak nie ma silki to ida % Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:04:50 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:08:09

Ja dzisjaj szwy z bani zrzucilem Jutro pojde na silke bo w lustro jakos dziwnie na mnie patrzy

Wrcilem dzisjaj na silke po 1,5 tyg przerwie i 15 kg na plaskiej w serii sily spadlo kur.wix

a ja nie moge na siłke isc

kurva ja chce znowu na siłke chodzic <płacze>

a ja nie chodze bo mi sie nie chce sram na silke w wakacje

prawie umarlem przy mierzeniu maxów do 15-tek fakt,ze niepotrzebnie tak wczesnie pojechalem na silke, moglem jechac teraz a tak to na silce mysle ,ze ok .30 stopni (nie ma klimy) musialem robic dlugie przerwy, no ale mniej wiecej wszystko mam jutro musze pozadnie odpoaczac, a w czwartek maxy do 10tek zmierze ogolnie na pewno na poczatku bedzie [...]

[...] są jakies sprawy (brzydkie tematy, syf, dym itd. piszcie na priv ) dzis i jutro troche bede na necie, mysle ze w czwartek lub srode wroce juz i bede mial w koncu wiecej czasu poki co jestem strasznie z***any, i nie mam jak trenowac przez tą prace w****ia mnie to, jutro znowu ide na piwniczna silke, skoro zaczalem cykl nie bede go przerywal jol

i jak sie cwiczy ? bo ja mysle sobie cos takiego na domowa silke zalatwic. mocno kregoslup przy tym dostaje po dupie ?