silke

No i athje https://youtu.be/OETtmQw2ldw kawał konia jest Btw ja imo odszedłem od żelastwa (bo kulturystą i tak nie będę )na rzecz kalisteniki z prostego powodu można to robić łatwo w domu i to są treningi przy których pracuje całe ciało , ćwiczenia wielostawowe i w miarę bezkontuzyjne które w sw także się sprawdzają ,a zamiast na siłkę wolę iść [...]

Jest taki model Francisco Lachowski, bardzo popularny, setki tysiące wielbicielek Kiedyś go spytali czy nie myślał o tym żeby doyebać bo bardzo chudy Stwierdził, że nie ma po co bo w tym wszystkim rozchodzi się o twarz No ale polskie korzenie dały o sobie znać, wyebało mu zakola, spadła atrakcyjność I co zrobił nasz brazylijski kuzyn? Poszedł [...]

czyli wymienkłeś a powiedz mi jakie na siłke lepsze klapki czy sandały bo i tak i opinie ostatnio się pojawiają ktoś coś

Zaprowadz gruba na silke i będzie dobra dupa nie tylko z twarzy Za pół roku się odezwiesz i przyjdziesz na gotowe

ide na ta silke do roboty, bede pan istruktor kuhwa

ide na ta silke do roboty, bede pan istruktor kuhwa to we no jakąś diete na mięśnie rozpisz

Prosiak nie gadaj pudzi waży na codzien ok 120 kg i cisnie to i ty możesz Btw Ja mam tylko ławkę sztangę i sztangielki i ok 140 kg obciążenia w sumie jeżeli chodzi o siłkę K_PS Tu już jeden spyerdolil na kwarantannę /SFD/2020/10/15/525b55b807f94973a39e6a79e4c01d03.jpg

Dzisiaj powrót na silke

Jednak się chyba nie spodziewali aż takich protestów. Dobrze, że nie zamykają. Będzie można dalej na silke latac. Ja podzielam zdanie obu panów. Baba powinna być zadbana a nie giry że się zygac chce na sam widok

Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele

Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele [...]

No baba mi robi prezent na mikołajki. Chyba mi da buty na siłkę nowe. Ja jej kupię jakieś goowno za 30zl i gitara będzie. Liczy się gest w koncu %-)

Kiedyś o nim chyba pisali na wykopie :D na siłkę chodził czy coś takiego

Jedno i drugie, tyle, że siłke regularnie a BJJ trochę z doskoku przez różne zawirowania w ogóle nie wiem dlaczego oni nie są zamknięci no ale nie pytam ich tylko cisnę póki moge

Jakbym miał swój kwadrat to bym se na pewno siłke zrobił ale weź się teraz dorób chałupy, drożej jak mieszkanie

Ja zawsze chciałbym być większy, więc poszedłem na sekcję trójboju, zawsze chciałem być dużym chłopem, żeby móc łamać przeciwników w pół jak zapałki, a wy chłopaki? Bo jak przyszedłęm na pierwszy dzień na siłkę to byłem suchoklatesem, ale to już przeszłość.

Na siłke gdzieś latasz?

Zaczynam trenować kuhwa w domu. Narazie pompki i gumy, potem ewentualnie ławeczka coby dobrze klatkie ewentualnie stojaki do podciągania na dróżku https://www.youtube.com/watch?v=2bNZ8mtWJrM Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-05-17 22:37:29 Ab wheel' a se kup i poręcze do dipow. i ogień :-) Btw do drążka zawsze ciężar można jeszcze dowalić ja [...]

Wtedy by wychodziło, że argument o tym, żeby iść na silke w celu poprawy swojej atrakcyjności można o kant doopy rozbić

Ale znam parę chłop ulany zakolak 3/10 z polackim ryjem ziemniaczanym z dziewczyną 6-7/10 i to nawet rośnie w skali, bo zaczęła na siłkę chodzić od jakiegoś czasu i dobra dvpa się z niej robi i to jest kuhwa zagadka