silke

a propos, idę na siłkę moc robić, 3m ta się http://www.youtube.com/watch?v=WBR0kz2mOF8

Nie o to chodzi że są słabi fizycznie tylko psychicznie jeśli po jednym treningu już im się nie chce i im się nie podoba. dokładnie. Ja chyba ostatnim jestem co by się śmiał z kogoś, że jest suaby tylko dlatego, że zaczyna. Sam na siłkę zaczynałem chodzić jak nawet 30cm w bicu nie miałem, chudy wiór, MMA jak zacząłem tez nic nie umiałem i [...]

Sam na siłkę zaczynałem chodzić jak nawet 30cm w bicu nie miałem, chudy wiór, a teraz sylwetka, jak idol z awatara %-)

Kondi ja to samo dzis trenera spotkałem w drodze na siłke i znowu indywidualne po robicie w tym tyg odpadajo ;(

Co to znaczy to surowe BJJ? Walić zimię i mrozy, łatwo wam mówić jak sobie ćwiczycie w ciepełku, a my mamy siłkę w piwnicy i będzie zimno jak choy jak na polu bd mróz %-)

na siłkę miałem jechać schodziłem ze schodów i nie trafiłem w ostatni schodek myślałem ,że złamana. k***a jak szpilka Zmieniony przez - xper w dniu 2013-10-05 22:57:18

"bo na ujemnym bilansie kalorycznym i tak za cholerę masy nie zrobisz." Czyli co jak bym jadł wiecej kalori to masa miesniowa by przybyła? Ale znów fatu bym nie spalił... A znasz jakis plan cwiczeniowy na siłke zeby np nie spalic miesni?? TAki plan zrobilem cwiczeniowy co ty na to? Poniedziałek Siłka + brzuch 10 kg. Wtorek a6w, rower [...]

Muscletech Nano Vapor PS 2 porcje porcja 30 - 40 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pompa odczuwalnie większa niż bez nieczego - pobudzenie 6/10 - do czasu treningu lekkie podirytowanie, na trenigu Ok, ale dupy nie urwało - smak 8/10, dobry ale za slodki pomimo sporej ilosci wody. - rozpuszczalność 10/10 - git - ogólne odczucia 6/10 - dałbym [...]

To napisze tak staż ok roku z przerwami To jak zrobić trening nie mam co robić w domu to chodzę na siłkę i dlatego ćwiczę co dziennie. a jak bym się trzymał cały czas diety jak PSHERMO to mogę to kontynuować co robię do tej pory. Venom daje mi energie ze chce mi coś wo gole robić.. sory ze tak pisze jak dziecko. To A6W zrezygnuje FBW za spokojne [...]

elo elo, jem nitro i mykam na siłke

Ja moze do niemiec pojade a jak nie to ******le siedze w domu i chodzę na siłke:d

Hehe nieźle. Na siłkę można chodzić?

na siłke się nie da, w San Andreas był ten motyw dobry

O Siwek Ja zaraz lece na siłke

Tez się tego obawiam. Prawda taka że w zimie nigdzie nie chodzę indziej niż na siłkę. Także forma jest na zime

spadam na siłke, dzisiaj plecy i bareczki leje jak s****ysyn mam nadzieje że dojde do garażu Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-20 15:56:19

U mnie też deszcz tłucze, raz słabiej a raz nawala jak z wiadra. Dobrze że siłkę mam w piwnicy, gorzej jak mi ją podtopi

To dobrze Ja na siłkę bym z chęcią poszedł, ale dzisiaj wolne. Trzeba odpocząć, bo jutro ostatni ciężki trening ciągu w tym planie i trzeba doyebać na maxa

Ja to dopiero zacząłem ćwiczyć w tym momencie życia w którym ty jesteś akurat byłem po liceum matury i mi się nudziło to sobie poszukałem w internecie znalazłem sfd temat Gosteczka wg jego treningu troche w domu poćwiczyłem był efekt i poszłem na siłke ważyłem wtedy 73 i tak po pół roku waga na 87 skoczyła wtedy pół roku przerwy i wróciłem do [...]

Jutro stary wraca z nowym samochodem do polski a mam ze 30 zł to zaleje i pojade w ****e może nawet na siłkę jak starczy na karnet Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-21 22:11:54