silke

Tak ogólnie spytałem czy jest ktoś kto mi pomoże. Ale spoko już zadzwoniłem do brata i mi wyjaśnił sprawę. Koniu jak dobrze pamiętam mój brat Ci opychał jakieś książki, jak przeczytałeś odnośnie odżywiania i masz coś to mogę odkupić, jak co to masz kontakt ze Skalarem to daj mu znać ok? I w sumie to tyle, thx. Zmieniony przez - Raskus w dniu [...]

gm023850 modzik poprawi Ci dietę jak znajdzie czas , napiszę tylko od siebie że zaczynałem siłkę jak 190cm 74 kg i przez dwa miesiące nie mogłem przytyć, nie mogłem wciskać w siebie jedzenia itd ale w końcu udało mi się rozkręcić metabolizm i tyłem 4 kg na miecha co śmieszne, jak nic nie tyłem i mało jadłem chodziłem zapchany jak balon, jak tyłem [...]

Mam takie pytanko kiedy najlepiej chodzić na siłkę rano tzn 9-11 czy od 15-17 ?

W odżywkach jest taki temat http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Ja bym wolał się wykurować jak wiadomo do wyzdrowienia potzrebna jest regeneracja a jak sie przemeczysz to może być kiepsko. W sumie kiedys mnie też zlapało przeziębienie poszedłęm na siłke i na drugi dzien juz było ok. Co do łączczenia supli z [...]

Dzisiaj mnie złapało.. to zrobię tak, wezmę ten coldrex na noc jak rano będzie lepiej to normalnie pójdę na siłkę jak to samo to odpuszczę sobie do czasu aż poczuję się lepiej.. Dzięki za pomoc i fatygę. Łapcie po sogu

Majka,dwa w jednym . Zreszta mam 2 szefow, jeden to King Julian vel Mr Bean I na niego sie nie gniewam,drugi to B. Lodzianin -wypchaj sie Nudze sie z rana,co robic no. Na silke wieczorem

^^ ja nie wiem ale wiem ze jest plus miljjon dziś ide na siłke pierwszy raz w krótkich spodenkach i to w dzień nóg

haha, a wiecie, ja mysle, ze najlepiej pokazac krate i wtedy wszyscy sie zamkna i pogalopuja na silke Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-06-02 10:27:32

haha, a wiecie, ja mysle, ze najlepiej pokazac krate i wtedy wszyscy sie zamkna i pogalopuja na silke jak będę miec to pokażę, aj promis i Maja - gorsi sa przestraszeni faceci.

Ja na siłkę mam kozackie spodnie od dresu marki PLANET ( ) i losowy t-shirt .

popytaj moze jacyś małolaci mają jakąś piwniczną siłkę

no cieplo ja zaraz na silke lece nasmarowac wyciag :P i caly dzien wolny

trzeba robic trzeba. A ja mam fuche koło 1tony złomu na podwórku %-) Jak ja to w busa zapakuje jak maszyny po 300-500kg ważą to ja nie wiem ale na siłke,towar będzie jak znalazł

dobra trzeba iść spać na 14 na siłke narka i bądźcie grzeczni i nie zapomnijcie o misce

Co dzisiaj na siłke?wracam po 3 tygodniowej przerwie po chorobie %-) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-10 09:30:15

Ja sniadanko, na poczte, do banku, na silke, do maca/kfc i powrot do chaty ;-D

Spadam bo jak tak dalej pojdzie to na silke nie pojde.

wstaje i ide na siłke jestem jakiś do dupy te weekandy mnie zabiją

obudziłem się wrzuciłem cyca z jajkami i na siłke, dziś klata

Aleś Ty sie wychudziła! Ale bark jak potężnie sie prezentuje na pierwszej focie :-D i kaptur wyraźnie widać A w tej fryzurze z drugiej strony zayebiście wyglądasz, także przed ważną imprezą nie do fryzjera tylko na siłke! };-)