[...] ilosci wygenerowanej energii). Wiec z dnia na dzien moja aktywnosc na forum bedzie spadala i pewnie w polowie roku zniknie kompletnie az do wakacji czyli powotrka sytuaji z tamtego roku. Jak dla mnie mozesz to tez skasowac, zycze Ci powodzenia w mortagu na nowa przyeczepe :D Wspomnija chlopakom ze se silke tam zrobisz jak mi pisales na priv :D
kuro ja na siłkę patrzę inaczej. 20 min z buta w każdą stronę mnie zniechęcało. ćwiczę w domu pod crossfit. zawsze na czas, albo w 20 min zrobić najwięcej rund albo zrobić coś w jak najszybszym czasie i jest git. teraz myślę czy nie zacząć ćwiczyć na podwórku (skakanka kettlebells, burpees itd), tylko nie wiem czy to nie będzie głupio wyglądało, [...]
[...] do domu tez nie ma co mowic. Silownia to drogie hobby, w domu to mozna pajacyki skakac a juz na pewno nie zrobisz formy 50 euro to drogie prosze Cie :D I to tez ja za silke place 15 funtow bo uczelnia dofinansowuje. Ale i normalna idzie znalezc za 20-30 i to wlasnie te najlepsze bo bez gowien typu bieznie i maszyny poza sztanga i power [...]
[...] razy mi sie zmienia do tego czasu, bo mam 21) a co do klatki to akurat to jest moja najlepsza partia, niestety nie ma mi kto zrobic fotki moze jak bede zdrowy i pojde na silke to ktos mi cyknie. A jakbys mial co pokazac to by bylo widac nawet w szlafroku ze jestes dzikiem 108kg, mnie osobiscie nie interesuje bycie niewiadomo jak wielkim typu [...]
[...] razy mi sie zmienia do tego czasu, bo mam 21) a co do klatki to akurat to jest moja najlepsza partia, niestety nie ma mi kto zrobic fotki moze jak bede zdrowy i pojde na silke to ktos mi cyknie. A jakbys mial co pokazac to by bylo widac nawet w szlafroku ze jestes dzikiem 108kg, mnie osobiscie nie interesuje bycie niewiadomo jak wielkim typu [...]
[...] zaczelo mi dziure wiercic normalnie, szybko sie organizm rpzestawil jestem zaskoczony co do turbulencji zoladkowych tez mialem tylko pierwszego dnia i to nic w porownaniu z pierwsyzm wejsciem na diete 6 posilkow dizennie nie wiem jak waga i sila przez ta kontuzje wiec sie nie wypowiem ale jak tylko wroce na silke to sie zwaze i dam znac co i jak
dobre:) ja akurat w BH i niedziele mam potrojny czas, bez podatku%-) jakies 48e/h %-) a i nadal nie chce sie robic:) wole isc na silke, i o tym wlasnie moga;-)
dobre:) ja akurat w BH i niedziele mam potrojny czas, bez podatku%-) jakies 48e/h %-) a i nadal nie chce sie robic:) wole isc na silke, i o tym wlasnie moga;-) no mozna w koncu porozmawiac na powzne tematy a nie jaka plazme kupic za te wszystkie overki +10% bo sie po 5 latach uzbieralo 300 funtow :D Albo podstawowa wiedza o inwestowaniu ktora [...]
do końca roku ćwicze jeszcze w domu, od nowego roku wracam na siłkę. w sumie to tylko sie brzucha pozbyć i sylwetke poprawić. pracuje 4 on 4 off wiec w 4 on chce wieczorem iść i ćwiczyć tylko rowerek, bierznia i wioślarz, na zmianę bez przerwy około 45-60 min w dni 4 off będę ćwiczył sztangą, kettlebellsami, skakanka itd, generalnie bardziej [...]
do końca roku ćwicze jeszcze w domu, od nowego roku wracam na siłkę. w sumie to tylko sie brzucha pozbyć i sylwetke poprawić. pracuje 4 on 4 off wiec w 4 on chce wieczorem iść i ćwiczyć tylko rowerek, bierznia i wioślarz, na zmianę bez przerwy około 45-60 min w dni 4 off będę ćwiczył sztangą, kettlebellsami, skakanka itd, generalnie bardziej [...]
60 funtów kosztuje miesiąc treningów a jeden trening to dycha. skalkuluj sobie jak to wychodzi płacić za coś i iść tam 8 razy na miesiąc dlatego wolę siłkę bo dogodniejsze godziny a treningi sobie sam mogę zrobić
w ta czesc z masa nie wierzymy :D Mialem isc na silke ale poszedlem na cydr dzis :D Nic pojde jutro mialem 2 tyg przerwy przez kontuzje ale przeszla juz kilka dni temu to nie ma co z siebie Mariusza robic 2 tyg to i tak za dlugo, dobrze bo organizm przyzwyczail sie do nowej diety.
spoko u mnie też tacy są całe szczęście ale jest ich chyba z trzech właśnie ale tak to mega spoko ludzie chodzą na te siłke no może z paroma wyjątkami jak np ten opisany pare postów wstecz
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
