silke

ja tez chodziłam zawsze na jakieś z hantlami, pierwszy raz poszłam na body pump w Hiszpanii ale tam wszyscy traktowali to jak rozgrzewkę i szli potem na siłkę

Dobrze :-) prowadzam się na siłkę wciąż z Aishą, ale ostatnio nie dziennikowałam ;-) aczkolwiek zdyscypliniwałam się w tej kwestii parę dni temu %-)

gdzie lecisz ?????????? na silke, tylko jeszcze sie wstrzymalem chwile bo cos ciezko na zaladku po sniadaniu, zeby pw dobrze zadzialalo:-)

Pójdę się zatyrać na silke dzis po pracy o ile organizm pozwoli

Ja sie zbieram powoli na silke.. do potem

Jestem. Byłem spakować torbę na silke aby pójść po pracy i wbiłem 1ml próbka i 1 ml trenu. Już jestem z Wami Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-16 22:55:38

wzialem torbę z rzeczami na silke i recznikimdwa. Dzis po pracy spróbuje zaatakować trening i saunę. Zależy czy będę miał sile po,pracy ruszyć nogą. Zależy ile zamówień na dzis jest

Jak cos to sie odezwe bo na razie mam gym za free ale kolezka chyba sprzeda silke to jak cos sie odezwe

Znajdę silke co od 5-6 rano otwarta bo pod domem mam 5 siłowni i moze w tym miesiącu przed praca pójdę pare razy. Zobaczę jak będę portrecista funkcjonował w kuchni

a ja niebawem na silke wychodze

bede codziennie chodził na silke po pracy mimo mega zmęczenia

no mogłoby tak być codziennie, nawet do 22 bym mógł pracować jak rano na siłkę pójdę

ustal sobie sensownie zmiany po 10 godzin nawet ed, siłownię koło pracy i już jakbym miał multisporta to na siłkę platinum 24h z roboty mam 2 minuty piechotką %-) mógłbym iść rano n trening a po robocie na cardio %-)

Mam silke minutę od bloku

Silke przesłużyli. Zamiast do 22 to jest do 23. Pójdę o 22. Dawno nie byłem o tej porze

Ja na silke po robocie.. dobrze jurto juz piatek

lece na silke, do pozniej :-)

czasem tak mam ze wleke sie na silke jak trup a rozgrzeje sie zrobie z jedno cwiczenie i mocy przybywa i trening mega dobry udaje sie zrobic.

i po pracy.. dzis nie ide na silkę pyerdole

Otwierać silke kiesę!