silke

i znów po robocie...juz 2 dzień mam dziennie ok. 20 min. przy kompie nadrobię w weekend szybki posiłek i na siłkę pozdr.

Tego to sam nie wiem Ale samo męczenie tz duży ból będę pewnie jeszcze jakieś 2 tyg odczuwał. Ale kiedy na siłke powrócę to nie wiem

ja robiłem kiedyć mc technike ćwiczyłem w łazience na kiju od szczotki poszedłem na siłke i tak "czułek 2głowego", że miałem naciągnięty

Bry Dupa dzisiaj. Nie mam keszu na żarcie i jakoś spać mi się chciało. Dzień jak narazie zmarnowany. Jutro ide na siłke w takim razie

tez nie wiem czy dzis dotre na silke z rana mi sie nie chcialo a wieczorem moze mi sie nie chciec :/

Ja chce iść na AMG na lekarski Już powtarzam sobie chemie ( nie bijcie ). U mnie jest 17 stopni. Chmury wszędzie Dostalem kase na karnet na siłke więc korzystam i zaraz ide

U mnie tyz pochmurno...:PAle nie narzekam zaraz na silke smigamiej bedzie sie cwiczylo:D

K3ho bedzie dobrze!!:)) Ja w zeszlym roku musialem zrezygnowac z boksu:( Rowniez skupielm sie na masie..I pozniej planowalem powrocic do ukochanego sportu obecnie skonczylo sie to na Vale Tudo ktore zazcolem trenowac..Silke sobie odpuscilem i skupiam sie na treningach(no i szkole):P Bedzie dobrze heee NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!:D

HA!! tez chce na bjj i thai ale w tym roku nie dam rady:/ z silki nie zrezygnuje, a nie dam rady czasowo nawet na silke + bjj + thai:/ poza tym, niedługo moich rodziców dosc spory wydatek czeka, ale o tym za jakis czas opowiem

sadze ze to byloby dobre zeby podniesc wydajnosc treningu i zwiekszyc przez to osiagi... zastanowie sie nad tym za jakis miesiac... narazie od 2 tygodni chodze na silke (wczesniej 3-4 miesiace domowe sposoby treningu) musze sie rozruszac poczuc swoje cialo i mozliwosci... potem sadze ze dziennik bedzie dobrym pomyslem kurcze nie wiem nawet jakie [...]

rozumiem, ze Ty tez maturke z bioli?? spadam na silke Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-06 16:09:14

Ale ja już chodze 2 razy tygodniowo na kyokushin i nie mam wolnych weekendów. Do tego dochodzi 1 dzień na korki bo mam 2h tygodniowo i wypadło, że am akurat wszystko we wtorek. Cicho więc.... Co do dupiastej siłowni, które będzie nawet podróbą piwnicznej siłowni samym gryfem olimpijskim można dużo zdziałać i będą efekty ( oczywiście z ławką ). [...]

ale smeciarze luz bede zdychac/zaypiac jutro w pracy, pozniej bieg na autobus, moze tam sie przespie i domek yupie zazdroszcze czasu na silke

no, nie wiem wlansie jak z czasem bedzie ale ja jestem raczej zwierze nocne (do nauki) a na silke raczej na 7 i miedzy zajeciami, zobaczymy jak wypali nie moge sie doczekac! nie trenowalam od kwietnia, mam nadzieje, ze bedzie wielkie come back i forma 2007 jak niegdy

A ja wlasnie po treningu....Ehhh dzis parter i caly kark mnie boli!!!!!!:P Jesze w domu zdazylem sobie zrobic 6 seri pompeczek..Wiec ogulnie dzis daje rade:P Jutro jeszce na silke sie bujne..Taki loonzy trening sobie zrobie K3ho uwazaj z tymi spodniami.. ja n twoim miejscu do jakiegos skateshopu byms ie udal..Zebys zawsze mogl sie zmiescic w te [...]

i nawet lepiej smakowało zaraz na siłke trzeba lecieć

moja juz wie, ze najbardziej ciesza mnie akcesoria na silke i prochy, wiec nie stara sie byc romantyczna, ale zadowolic mnie tym, co mi sie podoba rzeczywiscie

ja juz przebrany, tez lece na silke

ja tam nigdy problemow z apetytem nie mam A co do twarogu to za bradzo nie lubie takiej papki z platkow i twarogu dlatego wole osobno zjesc i tez sobie z czyms zawsze wymieszam i jest lux A co do szkoly to dzis znowu nie ide Znowu sobie robie wolne..Za to nie dlugo na silke tzreba isc

ja juz mam wy***a** na szkole jutro sobie robie wolne i sobie na silke skocze barki zrobie.W paitek hcyba tez juz sobie odpuszcze