silke

dopiszę jeszcze ze kiedyś miałam manię ważenia i ważyłam się codziennie, nawet kilka razy dziennie. przez ost. miesiace to się zmieniło, chociaż nie ważyłam się po częsci ze strachu. teraz jak zaczęłam chodzić na siłkę, to też się nie ważyłam i czułam się nawet dobrze....aż do dzisiaj. bo najgorsze jest to ze w lustrze zdawało mi sie wlasnie ze [...]

Ogólnie polecam jak najbardziej dla osób o dużym planie zajęć. Jak sami wiecie szkoła okropnie męczy i odbiera chęci do swoich przyjemności ze zmęczenia.Osobiście mam w sql 8h zajęć w szkole (mam tak codziennie) i potem na siłkę no i oczywiście po siłce znowu do nauki.Ja polecam jak najbardziej zwłaszcza dla osób przemęczonych, stawia na nogi po [...]

jestem chory a jutro do pracy musze isc a teraz na siłke -kolejny ***owy trening bo gorączke mam

ja bym sobie siłke odpuścił trening jest bez sensu jak jesteś chory

dobra pełna mobilizacja i ide na siłke joł

kurva mac nie moge usnąć ide ***anąć zubrówki kokosie zgubiłeś sie ? weź sie za miche leszczu a nie spamujesz kamil masz przekozackie zdjecie w profilu-do mnie czasami kolezanka i moja kobieta tez przyjezdza na siłke i trening z kobietą na jednej siłowni niejest możliwy,pozatym ze bardziej skupiam sie na ich treningu zeby pokierować to [...]

no fajnie jest pare tussi i troche kofy ty nie chcesz isc na silke ale twoje cialo idzie maly problem , wejdziesz ale ciezko zejsc , tak fajnie widze macie nowego spamera pedala Rekinka o Tomek juz wypytuje to chyba mu wpadl w oko Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-14 16:20:35

elo jarusss nie klam ja slyszalem ze reiknek na Ciebie mowia dobra ide na silke :D

bo on klika na te buźki owe co wstwili i tak sie je.bie...ja to nawet nie moge na nie klikac bo nic si enie wstawia :/ wogóle leo to pjerdol kumpli idź na siłke tam sa najlepsi

cortez ...ciezko bedzie wznowic treningi , najpierw nie uda mi sie znalezc czasu ale silke zostawilem na boku , moze kiedys w swoim domu zobaczymy jak bedzie ... a co u was? w piatek i przed kompem?

kiedys tego sie nasłuchałem ale z czasem zmieniał mi sie humor wraz z gustem co do muzy hehe , teraz leci wszystko po trochu i zależnie od klimatu. Jest techno impreza to nie wazna muza tylko zabawa, jest zioło lubie rege i rap, jest festyn roz******la disco polo ide na siłke wole rocka a teraz mi leci Marek Grechuta [...]

bez maszyn do tego dobra ide na silke,i wam antyrasisci tez radze pojsc czasami-a nie tylko jaracie lolki i gaworzycie jacy to murzyni sa fajni,\ no shit ze tak gadacie jak wam tanio opychaja palenie,i pewnie na kreche dadza co?zla droga idziecie panowie

ale kurva macie zabawe wezcie sie za miche i trening a nie głu[poty w głowie ide na siłke cia

tak se na niego patrze i doszedlem do wniosku ze wygladam lepiej niz on ide na silke nara

ale dzisiaj mam power jazdaaaaaaaaaaaa!!!!!1 zaraz na siłke tylko miche ugotuje i opyerdole bede kurva niszczyc

kupiłeś sobie żeń-szeń? siema ciacho ja miałem kiedyś taki okres że chodziłem na siłke z pełnym bebechem i odziwo lepij mi się ćwiczyło Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-12-18 15:44:39

czesc leszcze wreszcie wrociłem do domu i ide na siłke jutro praca i siłka i w niedziele znowu trening kurav za mało czasu na regeneracje

ja wczoraj tworzylem liste na motywacje na silke i jest kawalek boys-wstawaj i walcz moze masz jakis pomysl co dziala na motywacje dobrze ?

wiem co działa na motywację Dobra laska innej techniki nie znam i tez jej sie doszukuje jak lubisz to dobry w******l pomaga hehe budzi Cie do działania.. Cykl saa też nakręca na ćwiczenie i dawania z siebie więcej.. Muzyka to tylko mały pośrednik ale musi Ci sie podobać i być mocna typu mocny rock , mocny rap najlepiej polski który rozumiesz [...]

Witam, Dziś trening C combo na pilce w domu może jak zdąze to jeszcze na silke przejde się na bierznię bo wczoraj nie było aerobów Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a12b0ecbc64e70a10f2d9560dbcb55.png Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-01-29 09:16:46