dokładnie hehe ;-) tyle ze to "od czasu do czasu" ma inne znaczenie w moim przypadku %-) chociaż teraz i tak już mniej pije. a były czasy ze jak piłem 3 razy w tygodniu, to już mówiłem ze nie pije ;-) albo dzień w dzień przez 2-3 tygodnie i to nie po 3-5 bro tylko większe ilości ;-) ja tam dość dobrze znoszę alko, chyba ze wypije za dużo o 8 piw, [...]
ja już nie piwkuje bo mi urósł bebzon i mam jak kiedyś Herek wszystko przez te wiązadła, dalej nie wróciłem na siłkę i czuje się źle tego powodu, jutro idę. Koniec Siemasz komisarzu %-) Zmieniony przez - Stoker w dniu 2012-07-24 17:02:50
cześć. Młodzi, jakby ktoś chciał tanio zestaw Keltona na siłke to licytować. Sprzedaje nowe, nie otwierane z pudełek. Cena w katalogu to ok 1100 zł, obecnie na aukcji cena to 305 zł !! http://allegro.pl/hit-kelton-home-hyperion-i-i2532563662.html?source=oo
Normalnie to mam w chacie siłke ,a od czasu do czasu robimy jakiś wypad. Właśnie pojechaliśmy do innej niż zawsze i super się ćwiczyło dużo sprzętu i lustra ,a tego mi najbardziej brakuje w mojej jak na razie ;)
hmmmm.... ok, na następny trening może coś wykombinuję. Ale na publiczną siłkę aparatu i tak nie wezmę. EDIT: trening z dziennika kalikstat'a -> zapiszę go sobie tutaj - w przyszłości skorzystam ;-) Góra 1: Drążek szeroko nachwyt Wyciskanie na skosie Wioslo w opadzie sztangą Wyciskanie sztangielkami poziom Drazek neutralem Rozpietki poziom [...]
semete11 - już tak nie odnosząc się do szczegółów Twojej wypowiedzi. Internet, szczególnie fora to jeden, wielki subiektywny śmietnik pomieszany z merytoryczną wiedzą (wąski zakres), z resztą sam o tym wiesz. Twoja walka z ludźmi, którzy mają odmienne zdanie nie ma większego sensu, tym bardziej, że mowa jest tutaj bardziej o gustach, na zasadzie: [...]
nie no, pociągnę jeszcze do środy od środy wchodzę na siłkę na razie melanże urlop mam, to korzystam P.S. w piątek pobaraszkowałem z panienką która się okazała panną kumpla z roboty trochę strach wracać z urlopu do pracy ale chyba mu nie powiedziała a swoją drogą to mu współczuje taką curwe mieć za panne Zmieniony przez - buby77 w dniu [...]
jest krata na brzuchu , może bez rewelacji ale jest. tak gram już 10 rok , obecnie 4 liga z szansami na 3 bo prowadzimy w tabeli . Duża masa faktycznie by przeszkadzała aczkolwiek chcąc nie chcąc mając 3-4 x piłke nożną i 3-4x siłke w tygodniu wcale super łatwo o nią nie jest choć teorytycznie endo ze mnie jak nic . zdr. Zmieniony przez - Rothen [...]
everr znowu nie sqmałeś przerwa teraz 2 tygodnie całkowitego offu od siłowni (ale nie całkiem aktywności, bo będzie jej w pierwszym tygodniu whooj) i taka dłuższa przerwa jest znakomita dla mnei dostaje powera nieziemskiego po odmawianiu sobie przez 2 tygodnie przyjemności jaką jest trening, poza tym o czym wspominałem chyba już boli mnie [...]
Mateo poszedłem z radą Jacka Rzesiowskiego z Kaizen Teamu po za tym nigdy nie próbowałem takiej diet i chce się przekonać jak będzie "hulać" Kamiru anie mam problemów żołądkowych, ani tym podobnych, jedynie na początku byłem taką średniej wielkości Gazownią W piątek przeprowadziłem trening klatki i barków (wypisy zacznę od next week, [...]
Przepraszam że nie było mnie tydzień, ale brało mnie choróbsko :/. Zrobiłem 2 treningi biegowe i to ledwo co, cały czas zakatarzony chodziłem i osłabiony, pół przytomny nie wiem co to było coś mnie brało na szczęście w piątek już znacznie się poprawiło i teraz wyszło na prostą dlatego 1 tydzień niestety został mi zabrany, ale zostąły 3... oto plan [...]
Hej, laski. Zerknijcie na moją michę. Jestem załamana, bo nie jestem w stanie zeżreć tyle ile mam zjeść i nie wiem czy to problem. Mam już białko, które zresztą wrzuciłam do jadłospisu. Chcę dzisiaj iść na siłkę i nie wiem czy mogę ją wrzucić między dwa ostatnie posiłki. Yh. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a14171643e6d408cbf46545456127c4a.png
SPAM POST PSOS!
