silke

Kelton czy Faftaq to bez różnicy... Ja zjadłem klopsiki i na siłkę o 19 lecę

Cześć Aga Jak ja mam przejść 500 m na siłkę skoro wciąż leje Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-21 19:15:28

Wrong to super :) Może też kiedyś kogoś takiego poznam ;) w ogóle jestem taka happy. wczoraj położyłam się po 22, zasnęłam przed 23 i spałam aż do 9. wreszcie się wyspałam! ale wstałam taka głodna :) to przez wczorajszy trening :) ale dobrze, dobrze. cieszę się, że wróciłam na siłkę. mimo zakwasów po prostu się lepiej czuję :)

ale mi sie nalezy ***** ale mnie ten chlopak w****ia! ide dzis na silke i bede sobie wyobrazac,. ze go wale po ryju!!!!!! i kopie w jajca. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-26 15:54:49 Edit : hubert :D nie mowie o tobie Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-26 15:55:05

dobry sledzik NIGDY nie jest zły( w smietanie własnoręcznie robiony) Brad może czas zacząć pfff...wole isc na siłke, zapalić ...(niż oglądać ta kopaninę i coraz to powolniejsze spadanie w rankingu fifa-reprezentacja polski.. a o klubach to nawet nie wspominam Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-28 20:54:27

Dobra. Panowie jest problem.Mam 16 lat trenuje rzut oszczepem i cisne siłke. Licze sb kcl białko i wgl według zapotrzebowania i dorzucam trochę na mase. Ale brakuje witamin i minerałów :( bardzo szybko tracę wodę na treningu a wraz z nią mikroelementy. Jak myślicie [...]

Jak ćwicze 2 dni w tygodniu na siłowni to ile serii wtedy na duże a ile na małe partie mięśniowe?Czy można sobie zmieniać dni treningowe?Bo ja trenuje boks a boks jest priorytetem,ale np na siłke ide we wtorek i sobote a nastepnym razem poniedziałek i środa moze tak byc?

Ja tak prawie zawsze robię ... Dopiero jak przyjdę na siłkę myślę jakie ćwiczenia zrobić . Wiem na czym chcę się skupić i tak robię

ale ile można pytać :-D jak ktoś pyta za dużo, to wszyscy myślą, że nic nie wie :-D uważam, że wisnia ma rację, skoro wiesz, że jest niedroga, funkcjonalna i dobrze wykonana, to o co jeszcze pytać? Wyślij siłkę, powiem ci, czy do ścian pasuje :-D a tak na poważnie, to wpukaj to w google i sprawdź co ludzie piszą

niestety nie mogę konkretnie znaleźć o tym modelu :( no trudno jeżeli nikt sie na tym nie zna lub nie wie to sam podejmę decyzje ;) Wyślij siłkę, powiem ci, czy do ścian pasuje. A czemu niemało jest tu takich tematów jaki kolor ścian itp: po to sie człowiek pyta żeby sie kogoś poradzić bardziej doświadczonego żeby nie zrobic niepotrzebnego [...]

no to wysyłaj tę siłkę :-D wpisz sam model ławki, potem prasę itp. ew. inne podobne produkty firmy hertz, przecież to nie jest tak, że ta firma jest niewidzialna w sieci. A jeśli jest to nie kupuj ich produktów ;-D

powiedzcie czy przez jazde rowerem kolo 100-130km tygodniowo beda spadac mi miesnie? tygodniowo. To jest nic, ja tyle robię tygodniowo jeżdżąc do szkoły/na siłkę - z powrotem. Dziennie, to mógłbyś sie zastanawiać, ale byś machnął jakieś carbo podczas jazdy i by była już gitara przy odpowiednim odżywianiu.

W sumie. Może się prześpię z 2h. W końcu siłkę mam 24h otwartą. :-)

Yersinia a Ty tutaj w niemczech na siłke chodziłas?

teraz na siłkę?

Mam to samo. Inna rzecz, że nie rozumiem ludzi, którzy mówią, że jak mają zły dzień i są poddenerwowani to idą na siłkę i tam spuszczają z siebie całą tą negatywną energię, robią super trening i w ogóle wszystko śmiga. Jak ja mam zły dzień i problemy to za Chiny nie mogę się skupić, ruchy mam jakieś niepełne, zbyt szybkie, nerwowa jestem, w [...]

Mam to samo. Inna rzecz, że nie rozumiem ludzi, którzy mówią, że jak mają zły dzień i są poddenerwowani to idą na siłkę i tam spuszczają z siebie całą tą negatywną energię, robią super trening i w ogóle wszystko śmiga. Jak ja mam zły dzień i problemy to za Chiny nie mogę się skupić, ruchy mam jakieś niepełne, zbyt szybkie, nerwowa jestem, w [...]

dobra - trochę spam rozerwany, idę na siłkę pompować bicepsiki. Jestem nocny paker.

ano - wstaję o 9. Na 11 do pracy, na 23 na siłkę. O 2-3 spać.

nie wiem, wstydam się na siłkę :)