silke

Mam jedno pytanko czym się różni Nowe Thermo od starszego?? Można brać ten środek w wieku 17 lat ?? Waże teraz 85 kg chciałbym rzucic gdzieś 10-8 kg da sie rade ?? Macie jakąś specjalną dietke aby rzucić 8-10 kg ?? Czytałem wasze wypowiedzi ciekawi mnie jedno. Chcem wziąść TP rano pierwszy raz o 8.00 i poźniej po szkole ide na siłke o 15.00. To o [...]

Mam jedno pytanko czym się różni Nowe Thermo od starszego?? STARA TP M W SKŁADZIE MA HUANG JAKO ŹRÓDŁO EFYDRYNY, NOWA - SIDA CORDIFOLIA Można brać ten środek w wieku 17 lat ?? JA STANOWCZO ODRADZAM. JESTEŚ MŁODY - WYSTARCZY JAK OBETNIESZ WĘGLE W POŻYWIENIU DO 3G/KG MASY CIAŁA, DODASZ AEROBY + EWENTUALNIE LEKKIE WSPOMAGANIE (NP. GREEN TEA [...]

O! mnie tu nie ma! ale sie nastukalem - to wsyzstko 4 u! jutro powt.!... a dzis zara ide sie na silke zabookuje i dam sobie w kosc pomyslnych wiatroow ... noł mor tirs <- Grasika pewnie szlaQ trafia jak widzi taka engliszczyzne ... sa sa sa ...lets get together and feel alright Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko [...]

To na początku trochę Cię pobuja, ale to będzie wpływ raczej kofeiny. Ja brałem obie thermy i po prostu porównując działanie, to na tej słabszej niespecjalnie szło spalanie, apetyt był tylko nieco zahamowany i wogóle jakoś cienkie to było. Według Prolab'a, to tam jednak są 24mg efedryny. Tylko dlaczego tego, do cholery jasnej, wcale nie [...]

Ratunku!!! Zamykają mi siłownię na tydzień - ma być jakiś mały remoncik. I co ja zrobię z moim powerem?? Czasami, jak nie mogę iść na siłkę, to ćwiczę w domu, ale to nie to samo. Ale się zdołowałam... "RÓB SWOJE, A WYJDZIESZ NA SWOJE"

Witam!!!SzoHo18 jak nie mozna skoro kupilem sobie wlasnie 2 paczuszki u cyberpakera a jeszcze ida mi dwie ale dla kumpli.dzisiaj biore 2 dzien i znowu zamroczenie w glowie czuje zaraz ide na silke zobaczymy co sie bedzie dzialo!!!!!! "KARATE NI SENTE NASHI"

Witam mam pytanko do znawcow, pewnie juz padlo ale tych postow tu jest masa i nie czytalem wszystkich otoz chodze na silke zawsze z rana, przynajmniej tak sie staram i na czczo mam zamiar zapodawac terme 1 przed a druga po silce, pozniej mam zamiar dojsc do dwoch przed i dwoch po czy dobrze jest brac terme na czczo i czy nie bedzie jakis efektow [...]

mam problem a mianowicie zlamalem palce u nogi na imprezie niezalozylem gipsu bo przecierz ida wakacje ale wracajac do tematu jestem na cyklu thermy a ze niemoge chodzic normalnie na silke to co mam zrobic poczekac az nie bedzie bolec i od nowa zaczac brac therme czy caly czas brac chociarz niemoge cwiczyc??? POMOZCIE

mam problem a mianowicie zlamalem palce u nogi na imprezie niezalozylem gipsu bo przecierz ida wakacje ale wracajac do tematu jestem na cyklu thermy a ze niemoge chodzic normalnie na silke to co mam zrobic poczekac az nie bedzie bolec i od nowa zaczac brac therme czy caly czas brac chociarz niemoge cwiczyc??? POMOZCIE

[...] rano tak kolo 9 lub 10 biegam lekko przez 30 do 40 minut. Kolo godziny 14 ide na worek i tam siedze przez poltorej do dwoch godzin. i jeszcze zeby tego bylo malo to o 18 na silke ale tam juz lajtowo cwicze. Nie jest za duzo tych cwiczen? nie robie tak oczywiscie codziennie ale 3 lub 4 razy w tygodniu tak mam. po prostu chcem przez 4 tygodnie na [...]

ponawiam pytanie czy therma i bcaa to dobre polaczenie?? czy warto zrobic zapasik thermy jezeli zostala wycofana ze sprzedarzy w usa? no a teraz na silke czas uderzyc;P

na silke brykam 4 razy w tygodniu poniedzialek wtorek czwartek piatek czyli w reszte dni po prostu nie brac ok a i jeszcze jedno czy w te beztreningowe dni brac bcaa czy nie?jesli brac top w jakich ilosciach?

[...] ze Cie "trzepnie"... zdecydowanie nie zeby mnie mialo trzepnac, zreszta spid byl na poczatku, a teraz to juz nie taki big. ale nie o to idzie. wczoraj wszedlem na silke i rzeczywiscie jest jakos wieksza wola, chec do cwiczen itp. ale troche zle sie poczulem, co prawda pocilem sie jak k***a mac, jednak serce walilo mi jak no nie wiem, [...]

[...] dawek mozesz sproobowac zwiekszyc odleglosc pomiedzy przyjmowana dawka a treningiem /dobra godzina i wiecej/ tak wlasnie zrobilem, 2 porcje wziolem ok. 18, natomiast na silke poszedlem ok. 20, ale na pewno bylo to i tak za duzo, tym bardziej, ze zaczolem brac ECA od czwartku i tez od czwartku nie bylem na silowni (maly remont), wiec jak [...]

Quart dobrze robie biorac thermal pro 40 minut po sniadaniu a 30 min po przyjeciu thermala ide na silke? Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-03-04 17:44:04

jem dwa thermale na czczo rano i do tego aeroby czasami jak po poludniu ide na silke na obwody przed treningiem biore trzeciego jeszcze nie mialem w gebie 4 szt. andi73 mam troszke inne zalozenia masa mi sie juz znudzila z reszta obecnie nie jestem juz takim fanatykiem zelaznego sportu jak kiedys pragne byc szczuply i znow poczuc sie jak [...]

[...] , i jak zaczalem biegac to nogi mi same biegy , fakt ze jak na chwile sie zatrzymalem zaby s[rawdzic tetno to serducho czuole przez bluze :) . Pozniej poszedlem jeszce na silke na godzinke , kapiel i jestem jak nowo narodznony . Zadnych oznak zmeczenia itd. SUPER . Jestem jaki taki na maksa nakrecony , moze do tego dochodzi to ze jeszce troche [...]

[...] wskoczyc na THERMO(wraz z PROLAB Amino 2000)a pozniej hmb w plynie na podczymanie. czy narazie wziasc kreatyne w plynie z hmb i poczekac czy uda mi sie dzieki tym suplom chociaz z 3centy w pasie wywalic ps.jade na 6weidera(brzuch11dzien)i chodze 3x na silke w tygodniu i oblkadam sie jakims blotem co ma skladniki jak termo te gaum i kawa cos tam

hmm temat jest ogólny o siatkówce więc będę pytał tu :) więc mam wyskok z nabiegu z dwóch nóg 80 cm, ale siła mojego ataku nie jest taka jaką oczekuje, nie ma tego gwoździa i możecie polecić jakieś ćwiczenia na siłke na siłe w ataku albo chociaż powiedzieć jakie mięśnie za to dokładnie odpowiadają?

Miał być dzień ez treningu,ale udało mi się wyrwać na siłkę - zrobiłam aeroby: bieżnia - marsz 3 min, interwały 30/30 x 10 tempo 8km/h-15,5km/h, dalej bieg - tempo 10 km/h, w sumie 33 min, potem orbi 7 min więcj nie miałam siły, lało się ze mnie W misce maleńka zmiana więc wklejam aktualną [...]