silke

ok panowie potrzebuje waszej pomocy otoz rozpisze problem ...we wtorek i czwartek jestem zmuszony chodzic na inna silke i nogi musze robic u mnie bo mam kumatego typa co w razie czego wie jak pomoc a nie bede ryzykowac zdrowiem zeby jakas kaleka polamala i otoz siady moge robic w poniedzialki,srody,piatki,sobota ale chcialbym zeby rece byly [...]

ok panowie potrzebuje waszej pomocy otoz rozpisze problem ...we wtorek i czwartek jestem zmuszony chodzic na inna silke i nogi musze robic u mnie bo mam kumatego typa co w razie czego wie jak pomoc a nie bede ryzykowac zdrowiem zeby jakas kaleka niechcacy mnie polamala i otoz siady moge robic w poniedzialki,srody,piatki,sobota ale chcialbym zeby [...]

[...] byl zdeka z dupy pod wzgledem organizacyjnym,czasowym i troszke zdrowotnym i najlepsze jest to ze wczoraj wzialem wszystkie suple przed treningiem itd. co biore i ide na silke patrze a ziomek ja zamyka ...bo niestety jakas tam sytuacja awaryjna wynikla no i treningu barkow ani lap nie zrobilem no ale zamierzam sie poprawic od przyszlego [...]

Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!! .Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

[...] postanowili sledzic Grzeska i odkryc jego tajemnice.Pewnego popoludnia zobaczyli ze Grzesiek idzie do stodoly,przez szpare w drzwiach zobaczyli jego za***ista silke.Obserwowali z ciekawoscia jego morderczy trening.Na koniec zobaczyli jak Grzes wyjmuje jakas puche i wcina jej zawartosc.okazalo sie ze jest to MASSACRA nowy produkt [...]

1.Część I dla pisarzy :) Rano wstaje pukam faje. Potem idę do szkoły uczyć się atomów budowy. Po głowie chodzą myśli co będzie, czemu oni nie przyszli ?. Mówie oczywiście o chłopakach z siłki, niezłe z nich się zrobiły osiłki. Nie biorą koksu tylko micha i suple, a kiedyś to były takie kurduple. W głowie zamiast nauki, metodyka treningów i rozkład [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Czy znasz ten wierszyk?: Twoje treningi wyczerpują cię, A zapasy energii kończą się, Na ostatnie powtórzenia nie da rady, I rozrost mięśni jest niestety słaby? - Pankracy zna, Zulugula nie, a ty? Oto historia Pankracego. Pankracy kiedyś chodził na siłkę i robił bicusia i tricusia, tak intensywnie, że raz się posiusiał, a [...]

czesc 2 dominator mistrzem swiata wciaż na siłke lata je odrzywki olimp przeicie bo sa najlepsze w swiecie kazdy kto je dobrze zna ostrą siłę po nich ma

Miśiu miśiu ale ty masz wieeelki łeb !!! Bierzesz Omke ??? Omke pff też ich po***ało – rzekł misiu wyjmując z szafki kolejną puszke MASSACRY. Cztery porcje MASSACRY to sposób dla mojej sylwetki ! – wykrzyknął napinając bice, i już miał wychodzić na siłke kiedy nagle rozległ się dzwięk dzwonka do drzwi. To pewnie listonosz... [...]

Częśc I Poniedziałkowy poranek, ale jestem zmęczony niewyspany, cały weekend balowałem do rana. A tu dzisiaj trening na siłowni, jeszcze na dworze taka pogoda, pada deszcz wieje wiatr. Ale co tam trzeba się zebrac i isc na siłke. Po podróży autobusem, wchodze na siłownie zmoknięty, zmarznięty , zmęczony, jak ja dzisiaj będę trenował? Przydał by [...]

shit jak zaczynałem cwiczyc to widziałem u ciebie tą tablice i myślałem, że jak jakieś dziki ją mają na siłce to szybciej się rośnie, przyniosłem z pokoju na siłkę swoją, ale to nie działa cały czas mały jestem...:'-( Poza tym ona wgl się nie przydaje i chyba ją wvj**ie albo jakieś plakaty powieszę ;D

No, wujek Thib potwierdził %-) Ja chce taką siłkę! %-) Co do dipsów shita - screen poglądowy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3506f265a5364c938cdc99a0261f3250.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-07 14:56:32

Opłacało ci się wgl wychodzić na siłkę ? żeby zrobić tylko bica ? :P

U mnie w klasie, kupno Metaanabolu, omki, megaliny czy teściaka to mały pryszcz... Żałosne jest tylko to, że połowa z nich, nie chodzi na siłownie, biorą bo biorą, rośnie, po paru miechach spada i znowu bierze - błędne koło... A jeśli nawet zacznie taki regularnie chodzić na siłkę, to MC odpada bo ,,plecy mu zniszczy,, ; trening nóg? a po co? On [...]

wez nawet nie pisz ze cie mocno opinaja bo symbian przyjedzie do nas na silke %-)

3-ci koles jest z mojej klasy i normalnie chodzi na publiczna silke ale czasem wpada do nas :-)

dobra, nastepnym razem biore wage kuchenna na silke %-)

Kiedyś chyba prosiłeś mnie o sety. To trzymaj małe co nie co na siłkę. http://www66.zippyshare.com/v/7496837/file.html http://www21.zippyshare.com/v/46258108/file.html http://www8.zippyshare.com/v/99607607/file.html http://www31.zippyshare.com/v/84453566/file.html http://www10.zippyshare.com/v/28112912/file.html [...]

Wracaj na siłkę i policz dobrze te talerze! };-)

[...] treningi mozliwie jak najkrotsze i z objetoscia duzo mniejsza niz te nieszczesne 50 serii ale pewnie nie maja rajci ani oni ani ja bo Arnold i Ronnie to jak wchodzili na silke to czasem 2 tygodnie klate robili edit:no to we wrzesniu z 40 juz mozesz zrobic jak dla mnie %-) ale do wrzesnia nie pozwalam Zmieniony przez - 1abcabcabc1 w dniu [...]