silke

a tak wlasciwie to w robocie siedze a na 17 na silke ide

[...] a we wtorek znow szkola, Agatka *to akurat przyjemnosc ) pozniej sroda czwartek znow zap*****lanie do szkoly i po szkole od razu robota, i tak to wszystko wyglada:/ a jeszcze musze 3x na tydzien kolo 1,5h na silke znajdywac ale jakos to leci jak na razie to cwicze regularnie az sam sie dziwie Ide spac bo cos bredze, dobranoc:* :*:*:*:* :* z :P

hehe wiecie co?? spalem przez polowe wykladu spalem a pozniej sie tylko nudzilem posiedze troche cos tam zjem i lece na silke

erulf nie umiem rysowac , wybacz kojot byfa ja sie dzisiaj załamałem u rondelka na siłce zajbicho motywacja za***ista pomoc komfort psychiczny ciśniemy dzzisiaj polazłem na siłke mase zaczynając i tak płaska 40-50-60-70 kg 12 - 10 - 6 - 3 ;-( kuuuuuuurwa juz sie zacząłem dołowac o skosie nei wspominam porażka !! ogólnie mniejsze ciężary ;-( [...]

ide se do szkoły a co na 3 lekcje a co dzisiajkupuje wage kuchenną yeeeah mam karnety na siłke w sobote suple dojdą musze ejszcze białeczko zamówić i masa masa masa

A jo zgolam na silke

Kurawa ale mam naerwa, musze pislnowac brata bo jest chory i nei moge na silke narazie isc. Moze uda mi sie pozniej wyrwac dzis atakuje 122,5kg wieczorem powiem wam czy mi poszlo

[...] primo ultimo chodze do szkoly na policealna coby zawod miec po czwarte primo ucze sie do matury po piate primo chodze do roboty po szoste primo wreszcie regularnie chodze na silke Wiec po prostu nie mam czasu na nic:/ i jeszcze musze ze 2x na tydzien sobie basen w grafik wrzucic chyba na 6-7 rano przed szkola jest dobrze bo taniej i duzo wolnych [...]

Pepo smacznie i fajnie pisałem na gygy ale miaęłm dzisiaj za***isty dzionek wstałęm rano , kumpel sie odezwałem czy nei chce na zakupy podbićdo arkadii , no spoko akurat miałem jechać po pare ciuchów no i kupiłem nowe spodnie od dresiku polarek biały ( jak dresy ) białą rozpinaną bluze z kapturem też biała ( polar też z kapturem rozpinany ) i [...]

a i wiece co wam pwiem ze biore 105 na ławie normalnie a nauczyłem sie mostkować i bede bral 110 albo z 115 czuje ze wemze jade po odzywke niedlugo i od jutra bede ocieplał garaz znaczy siłke i malował sciany k***a bedzie jak w pokoju

a ja si kuźwa źle czuje wymiotuje itp i niedam rad isc na silke

A ile tabsow jest w tym red costam za 5zl?? Ja dzis po szkole bylem na spacerku a teraz regeneracja i o 20 na silke klata tric

ale ****a wał klata mnie boli ;/ wpadam przttchiwlo na silke ccialem rekordzik wzisoc z moskiem.. zaruzam i chcialem zarzucic 110 i niewiem jak to zrobilem zarzucilem 120 klade sie biroe zgnitlo mysle neimozliwe bo ostatnio 110 to do polowy .. klase sie 2 raz to samo Dopiero patrze a tu 120 :/ to nawet sie niekladlem juz pod 110 bo ****a [...]

tez sie obijam ostatni raz bylem w poniedzialek :P ale jutro uderzam z podwojna moca na silke :P

No a ja juz wszystko posprzatalem teraz tylko czekam na obiadek a pozniej na silke Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-14 13:17:34 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-14 13:17:55 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-14 13:18:21 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-14 13:18:39 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-14 13:18:47 [...]

oh ah i wogóle życze a ja gotuje ryż piers z kury + warzywa przed treningiem zarzucam tam sporo oliwy i po 15 na siłke wracam i mam pierś + ryż + warzywa a potem kolacyjka białkowa troche węgli i tłuszczy i łohooooo jutro znowu postaram sie zbilansowac idealnie dietke

ja szamam multipack ale mi te enzymy sie przydają bo mam fat d zrzucenia przy okazji zmykam na silke papa

Kojot Ty sie lepiej bierz za siłke a nie za Panny Panny?? Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-10-15 19:59:07

W kosciel ebylem bo jutro nie moge a msza w sobote wieczorem liczy sie za niedziele tez, u mnie w kosciele tak odprawiaja dla tych co w niedziele ni moga po mszy pojechalem do laski a pozniej z kumplem na silke

W kosciel ebylem bo jutro nie moge a msza w sobote wieczorem liczy sie za niedziele tez, u mnie w kosciele tak odprawiaja dla tych co w niedziele ni moga po mszy pojechalem do laski a pozniej z kumplem na silke