silke

swietnie ukazane jak wraca na swoja silke po ponad 10 latach, i widac dobrze jego najslabszy punkt gdzies 7:13 jak francuzy robi, tak slabo zaczepionego tricepsu chyba nikt nie mial... :-(

tyje się od węglowodanów nie tylko od słodyczy btw. nie możesz chodzić na siłke po szkole ? wiele by to zmieniło i uprościło Ci diete ...

Zwiekszyc mase= zwiekszyc sile, dzial odzywianie,dieta! A co do planu to, jest zle dobrany do twojego celu.Wracasz na silke wiec na poczatek ACT w zaleznosci od tego jakie wybierzesz, zwykle(by georu) czy Weiderowskie(link w moim podpisie) napisze co i jak pozniej... Jesli zwykle ACT czyli 4tyg, i przeskakujesz na kolejny plan ktory jest [...]

U mnie w skole kumple sa zazdrosni i chcili by tak wygladac jak ja zreszta kilku przez to zaczelo chodzic na silke, dziewczyny nie wypowiadaly sie na ten temat bynajmniej w mojej obecnosci

Są różnie ludzie i każdy patrzy na to indywidualnie. Ja ćwicze na silce coś ok. roku i na początku ludzie różnie mówili, jednym się to podobało, a drudzy się stawiali i często były solówy. Teraz to ponad 34 osiedla ćwiczy i jest za***isty ruch na siłce , a znowu jak zacząłem ćwiczyć Thaia to wszyscy mówili, " aaa po***** ci to, walka na ulicy [...]

ogólnie to luz, niektórzy zazdroszczą inni to olewają... dziewczynom się podoba najlepszy byl komentarz dziadka jak raz wychodzilem na siłke: "Tylko Michał uważaj tam bo na siłowni jest pełno narkotyków i innych świństw"... Miałem wtedy taką śmiechawę że kuniec : P W sumie to zacząłem ćwiczyć przez jednego kumpla... bo był wielki i [...]

tatuaze mam w dresie laze dobrze ze lysy nie jestem a propo jeszcze wyp . tomota jak koles jest duzy to nigdy sie nie prezy przed laskami i nikim innym najsmieszzniejsze sa typy ktore pochodza troche na silke i laza jakby mieli arbuzy pod pachami wtedy sie ludzie gapia jak na po***a Zmieniony przez - sQzi w dniu 2006-03-24 17:35:20

u mnie hm... dziewczyny brzudzi nadmiar miesnie ;/ walniete jakeis a qmpli paru na silke namowilem bardzo chetnie podeszli do zagadnienia tylko czesc z nich nie ma dostepu ;pp NaaBy;]

wiecie co niewiem oco wam chodzi u mnie jest tak w szkole polowe ludzi cwiczy i niemam z tym problemu w domu nic do tego niemaja a znajomki tez cwicza dziewczyna to sie podoba a jak ide do pracy to maja troszke szacunku bo wiedza ze o siebie dbam wiec jaki to problem zaczelem chopdzic na silke i podoba mi sie to podoba

"zaczelem chopdzic na silke i podoba mi sie to podoba" My tu nie mówimy o ludziach którzy sobie wiczą, tylko o bykach z blisko 50cm bicem i ponad 100kg wagi :D

ja tam sie niecwiczącym nie dziwie ze gadaja glupoty, bo kiedys jak bylem maly to byl u nas w piwnicy sklepik z odzywkami i suplami to rodzice gadali ze takich rzeczy nie wolno brac bo sa ZŁE itd. i rosłem w takim przeswiadczeniu, az do momentu kiedy to zaczalem chodzic na silke i interesowac sie sprawami z nia zwiazanymi

Nie wygladam JESZCZE jakos "koksiarsko", ale Ci, ktorzy wiedza, po prostu darza mnie wiekszym szacunkiem, a jeden zaczal ze mna chodzic na silke

ja odkad zaczolem chodzic na silke to juz mowili na mnie koks haha oczywiscie ironicznie..

Z tym postrzeganiem nas przez ludzi niećwiczących jest różnie. Moja babcia np. na zwykłą odżywkę (massive weight gain) mówi że to sterydy hehe, mama się ze mnie śmieje że będę wyglądał jak M. Pudzianowski, natomiast tata, że nigdy nie zdobędę większej masy. Trochę zmienił zdanie jak doszedłem do tego co mam teraz. A co do mojego wyglądu: łysina, [...]

A co do postrzegania przez dziewczyny.Ja to nie wygladam jakos szczegolnie (ogolnie jestem wysportowany bo trenowalem lekkoatletyke a dopiero ostatnio wzialem sie za silke) ale za to kolega do...bał ostro i przez ostatnie 3 miesiace przybrał 9kg z czego niewiele w tłuszczu (sam nie wiem jak on to zrobil i twierdzi ze nie brał nawet zadnych [...]

ide na silke a Wy sie kluccie dziecioki

****a kupiłem karnet na siłke i połowa wejść mi przepadnie ****a i jak sie nie złościć

trzeba zaraz smigac na silke rano byly aeroby na czczo a teraz zrobie plecy moze siekne jeszcze 30 min aero po treningu

spadam na siłke

Jordan chodzisz na tą siłkę co bombowiec ?