silke

nauki techniki nie da się przyspieszyć zadnym sytetycznym ulepszaczem, odwrotnie jest z masą, siłą i wytrzymałością. nie zgadzam się, To znaczy, koksem każdy może zostać ale Pudzianem już nie. Ktoś nie w temacie myśli że wystarczy zrobić sobie jeden zastrzyk i już jest się wielkim, a tak przecież nie jest, ta droga na skróty to i tak długa [...]

Puar ale żeby wygrywać w sw dzięki sile to trzeba byc takim kozakiem jak Pudzian i być MŚ. a niektórzy sobie powiedzą ide na siłke i nie musze chodić na sw i bede rozkladal wszystkich. wielka sila i oczywiscie trning sw to by sie moglo sprwadzić

A wracając do tego że "karki" będą myśleć ze jak popakują na siłowni to będą rozkładać ludzi którzy trenują latami to jest bzdura ponieważ: - Mariusz jest 5 krotnym mistrzem świata stronmen to jest arcy siła. - Mariusz nie jest takim typowym klockiem z słowni ma dynamikę, jest gibki, i kondycje jak na takiego byczka. - Wcześniej coś tam [...]

kumpel mnie naciagnął i postawiłem 100 co ostatnio zarobiłem w sts na Sylvie po kursie 1.55, albo 55 zeta wpadnie albo w najgorszym przypadku sie wkurvie i nie bede miał na siłke na następny miech i bede kombinować

Podoba mi się ten słowiański wiatr, dobre na siłkę, uważam że Silvia jest faworytem i ma większe szanse, ale Pudziana nie skreślam, w końcu tanio skóry nie sprzeda! Do boju!! Pozdrawiam

co leci teraz na polsacie mam jakiś stream przez neta włączyłem 5 minut temu cały czas lecą reklamy ale chociaż po polsku wstałem na walkę bo i tak nie mogłem spać, może z nerwów o mariusza kurde a rano na siłkę idę....

Alhoon_ pisałeś na innych że są obciągaczami a kim ty teraz po walce jesteś leszczu ? a no i wielki znawca mma nistaf coś przycichł a tyle miał do p[owiedzenia. Walka tragiczna, pudzian odklepał bo moim zdaniem zwyczajnie nie miał już sił zupełnie.Mówiłem, że lepiej się skupić na prawdziwym mma tzn. walkach overeema, fedora, czy walkach w hw ufc [...]

[...] bzdur, ze*****, ze dzwika, ze sie sprzedal, ze jest zerem to chyba lekkie przeginanie co nie? Kto z was nie chcialby sie mierzyc z mistrzem swiata w dziedzinie jaka uprawia? Pudzianowski teraz zapowiada ze byc moze bedzie trenowal w USA, kto z was nie chcialby se jezdzic przez rok po Stanach majac na glowie tylko i wylacznie sparingi czy silke?

i super że dotarłaś na siłkę. malymi kroczkami właśnie osiąga się sukces. Ważne żeby nie odpuszczać. Odnośnie treingu- wyciskanie 3kg na rękę? plzz, dasz radę spokojnie wyciskąć 9-10kg/ ręka, taki przykładowy gryf od sztangi waży ok 20kg a dużo osób takim robi rozgrzewkę. Ciężar trzeba poczuć, a ja za łatwo idzie dokładasz w kolejnej serii, zatem [...]

[...] klate swoje problemy.Zaczelam sie rowniez martwic tym czy podolam jesli chodzi o silownie,miske.Nie zaluje ani jednego dnia kiedy zaczelam walke o siebie ,kiedy poszlam na silke ,kiedy zaczelam inaczej jesc.Zaczelam sie jednak martwic czy dam rade walczyc ze soba ,ze swoimi slabosciami kazdego dnia,czy odstawie leki czy bede skazana je brac do [...]

Corum bylam ostatnio w Ustce,wracajac z morza spojrzalam na silke i zadumalam sie ...a Ty tam bylas.......Gdybym wiedziala to bym biegla do ciebie na trening(Kurcze zrobil sie z tego milosny list) Zmieniony przez - Julia34 w dniu 13/11/2015 19:54:52 Zmieniony przez - Julia34 w dniu 13/11/2015 19:55:13

Corum bylam ostatnio w Ustce,wracajac z morza spojrzalam na silke i zadumalam sie ...a Ty tam bylas.......Gdybym wiedziala to bym biegla do ciebie na trening(Kurcze zrobil sie z tego milosny list) Zmieniony przez - Julia34 w dniu 13/11/2015 19:54:52 Zmieniony przez - Julia34 w dniu 13/11/2015 19:55:13 :)) };-) Trzeba było wjechać..... Mi nie [...]

Bardzo dziekuje za odpowiedz.Corum ja jej powiedzialam ze chce martwy klasyczny(powiedzialam jej to kied wchodzilysmy na silke)A ona :"tak tak". Mi sie wydaje ze ona sie nie zna.Pozatym sama powiedziala ze nie robi mc. Najlepsze jest to ze babsko powiedzialo po fakcie ze nie pokazala mi mc klasycznego bo mam problem z kregoslupem .Tyle ze ja [...]

[...] bądź tu człowieku na tyle mądry by prowadzić sam siebie. Znam ten ból Juli. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-11-25 22:03:47 Agus nie moge ustawic telefonu,chodze na silke i gdzie mialabym go polozyc.Ja chce pomocy z treningiem natomiast jesli chodzi o diete to ,to forum jest najlepsze.Ja sie trzymam ladies wskazowek bo najlepiej sie po [...]

Boje sie ze problemy z krazeniem spowoduja,ze nie bede mogla chodzic na silke. Zmieniony przez - Julia34 w dniu 30/11/2015 15:41:22

Z największych to poszłam biegać mimo ogromnej niechęci. BIegłam i płakałam - byłam zła, nie mogłam złapać oddechu ani nabrac prędkości, co powodowało że byłam jeszcze bardziej zła i jeszcze bardziej płakałam. Na drugi dzień dostałam super wysokiej gorączki i zwolnienie na 2 tyg oraz opierdziel, od lekarza, że mam się cieszyć, że to nie zapalenie [...]

Z największych to poszłam biegać mimo ogromnej niechęci. BIegłam i płakałam - byłam zła, nie mogłam złapać oddechu ani nabrac prędkości, co powodowało że byłam jeszcze bardziej zła i jeszcze bardziej płakałam. Na drugi dzień dostałam super wysokiej gorączki i zwolnienie na 2 tyg oraz opierdziel, od lekarza, że mam się cieszyć, że to nie zapalenie [...]

ja tylko jednej rzeczy nie rozumiem, chocac na silke kozystajac z uslug silowni/trenera placisz za to, wie cnie rozumiem dlaczego masz sie tlumaczyc z tego co chcesz robic i prowadzic jakies dziwne rozmowy.

ja tylko jednej rzeczy nie rozumiem, chocac na silke kozystajac z uslug silowni/trenera placisz za to, wie cnie rozumiem dlaczego masz sie tlumaczyc z tego co chcesz robic i prowadzic jakies dziwne rozmowy. Wiesz ja sie mu nie tlumacze ale jesli zapytam sie go czego nie robie tego czy tamtego to on moze mi swoje teorie wkladac do glowy wiec ja [...]

Wracam po przerwie....powod?dolek psychiczny ,problemy.Nie bylo czystej michy,treningow.Od jutra wracam na silke. WCZORAJSZA MICHA: Sniadanie:jajecznica Obiad:soczewica,schab Przekaska:dwie kostki gorzkiej czekolady Kolacja:soczewica,losos wedzony DZISIEJSZA MICHA: Sniadanie: placki z przepisu Bziubzius z rodzynkami Obiad:piers z indyka,ryz [...]