silke

witam! dzięki serdeczne za przesłanie bardzo fajnych plakacików. Ozdobiły one już moją skromną siłke i dzięki nim atmosfera jest jeszcze lepsza. Dzieki bardzo jeszcze raz!!!!!!

Ja jestem chetny na plakat na siłke przydał by się :D

Witam. Odrazu napisze że ja już tam kiedyś dostałem plakaty (wisza na ścianie w siłowni). Pytanie/problem mój jest następujący - mój kumpel tez chciałby na siłke, ale nie bedzie zakładał konta, bo było by ono z mojego ip założone (tzn mam neo i mógłbym niby ściemnić, zmienić sobie ip) ale tak sie nei robi, wiec pytam uczciwie czy moge/on może [...]

Dziex za plakaciki zaraz ide na siłke zawiesic!!! MI DOSZŁY PO 9 DNIACH

plakaty nawet w ladnym stanie ida na silke a kalendarz kolo biurka sobie powiesze naprawde duzy plus ;d czekalem 11 dni

Również proszę o takie plakaty, właśnie remontuje siłkę więc na pewno na nowej ścianie będą wyglądały przecudnie:) zaraz wyśle dane na e-maila

potrzebuje plakaty na siłkę prosze pisać gg 4456098 bardzo mi zalezy moga być pogniecione

Witam Ja też bym poprosił o plakaty . Trochę by wystroiły moja nową siłkę ;)

ja jestem zainteresowany plakatami bo mamy nowa silke ale pusto na scianach:) jak mam dac adres? komu?

Nadal akutalne? na moja siłke by sie przydał bo pusto na scianach :P

ja też chce plakat na siłke komu dać swój adres??

O mamusi lepiej nie wspominaj bo to ty żyjesz jeszcze na garnuszku starych i za plecami skrobiesz grosz na wiadro koksu żeby swoje ułomności leczyć. Mi w przeciwieństwie do ciebie wystarczy 38 na rzeźbie nie interesuje mnie straszenie po zmroku normalnych ludzi. Za to taka cała cwaniarnia jak ty która wraca ze szkoły idzie na siłkę a resztę [...]

Jest 45 Kurva dopiero teraz widze jaki ten trening bedzie hardcorowy Nic lece na silke i niebawem dam wypiske

Ja preferuje z 12 cwiczen po 14 serii ,zeby poczuc ,ze robie biceps, przy tym musze krzyczec na cala silke i dostawac orgazmu z mysla ,ze moje lapy mi puchna , wtedy czuje sie jakbym byl taki sam jak reszta na silce Dzisiejsza dieta : 400 mg tescia i reszta jest niewazna bo od tego sie nie rosnie

[...] Bo martwy poszedl za***iscie i moge dolozyc do niego kolejne kg na nastepnym treningu . Reszta wykonana rowniez okey i jestem zadowolony . Ogolnie nie polecam chodzic na silke bez snu bo niewatpliwie bardziej odczuwa sie np kolana , ledzwie etc. Wszystko jest mega wyczulone No i trzeba powiedziec ze CUN dostal ostro po dupie bo musialem po [...]

uojciec- to zmien silke bo jakas lipna ... nie dosc ze mozna stosowac to jeszcze czasem na recepcji jest ogolno dostepna

On / Off? Na WL niszczysz mi system Do której części klatki opuszczasz? Jaka szerokość chwytu? Ja bym robił na jego miejscu bez magnezji etc., bo wtedy będzie znał swoje możliwości bez żadnych bajerów. Śmieszą mnie te koszulki do wyciskania, bo niektórzy bez tego nawet na siłke nie wejdą. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 09:48:44

Sęk w tym, że nie pozna swoich prawdziwych możliwości. Jeśli można czegoś używać to się tego używa. To tak samo jakbyś powiedział, że będę*****owo jadł bo z dobrą michą szybciej urosnę A stwierdzenie Śmieszą mnie te koszulki do wyciskania, bo niektórzy bez tego nawet na siłke nie wejdą jest conajmniej nie na miejscu bo każdy wyciskacz czy [...]

[...] 210/3x3 MC na prostych nogach: 110/6 130/5,5,5 Brzuch : 4 x 10 powt (+5kg) Wrazenia: No wiec co moge napisac , trening do dupy poprostu. To byl dzien w ktory po przyjsciu na silke odrazu widac,ze nie masz po co tutaj byc Martwy na wysokosci kostek - Spory zapas, wmiare lekko , fajna sprawa Izometria- To cwiczenie jest przezemnie nie do [...]

Bedzie dobrze musibyc No to teraz 3 dni przerwy wlaczajac w to dzisiejszy dzien. Niestety juz mnie nosi , bo mam ochote isc na silke i potargac troche kilogramow