silke

tak jak ja wczoraj ;D, ja zjem, lece do banku i na silke i 12-20 do w robocie

Pij nie perdol%-) Ide na silke bo jest fakin hard!!

siema.dzisiaj regeneruje sily po wczorajszych jazdach. na silke dopiero na 20 skocze. szocik wszedl pierwszy od jakies 2 lat wie regeneracja sie poprawi%-) rekord nie padl.przejechalem tylko 152 km. ziomkowi kolano nie dalo pojezdzic.po 120 km pojechal do domu a ja musialem sie dobic bo mialem mega niedosyt i machnalem jeszcze 30 km w nieco ponad [...]

Panowie to pewnie Jesień tak wpływa. W weekend przespałem naprawdę mało. Dziś wstałem 6.40 korzystając ze sprzętu na mieszkaniu zrobiłem klatę + biceps.... uczelnia te sprawy. Po 13 się poczułem jakbym się obudził to pojechałem na siłkę plecy + triceps + bieżnia. Nie wiem czy to w ogóle miało sens, ale siedzę i dalej czuje się nabuzowany. Alko to [...]

caly tydzien regeneracji %-) nie ma czasu na silke, chvj tam.

nie ma zamykania. pol szota napalmu zapilem zaraz porcja game day i lece tyrac na silke.pompa musi byc!

o w *** 4,5h spania w pracy za******l z 3 muszkieterami mialem.Idioci i nie roby jakich w zyciu nie widzialem.ide o******lic ryz i cyca i spadam na silke powoli dzis plecy

o tej godzinie marzylem juz o koncu roboty a wy dopiero wstajecie nie dlugo zjem posilek nr 4 i powoli na silke a potem na miasto worzonko bo pogoda dobra

klaudia smigasz na siłke czy spisz popołudniami?

Nie bylo mnie 3 dni przy kompie i 20 stron ponad Wam sie strasznie nudzic musi albo tylko ja i Domis na silke chodzimy wczoraj kupilem cos ciasniejszego zeby sie powozic ale teraz widze ze lipa jest i ze nie ma z czym umieram po silce ide jakas tune o***ac i polezec.

hardcore ja to cwicze przysiady na smith zawsze na siłce z nikim nie rozmawiałem ale to juz standard. jak pokazałem chłopakom jak sie robi trening nog to potem biegli do mnie zeby sie przywitac przez cała siłke

to cie pitbull niezle zamotali :D Jednak trzeba miec zawsze glowe na karku. Dzis **uj z treningiem bo mi silke w sql zamkneli wczesniej i tez jestem wqurwiony po maksie chlopaki idziemy cos rozje*** ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-22 16:55:57

a no jestem zrezygnowałem z imprezy dzis bo ten tydzien mam taki cięzki ze nawet nie chce mi sie o tym myslec;/;/ wczoraj byłem na siłce nogi zrobic a dzis nie mogłem po schodzach wejśc nigdzie jesli by kogos moj hardrocowy trening nog interesował to proszę. wyprosty nog na maszynie 3x15 przysiady głebokie 12-10-8 wykroki/ spacer 3x8 suwnica 3x10 [...]

pije juz 3 dzien, a dzisiaj piatek ... juz nie chceeeeeeeeeeeeeeee......... zimno, ciemno i deszcz pada, a zaraz trzeba na silke mykac co tam u was slychac dzieciaczki :D? i macie po sogasach

niedawno wrociłem z sql. lipna pogoda dzis. lekko kropiło. za chwile chyba jade do centurm handlowego The Mall potem na siłkę.

ide na siłke zaraz tylko zjem. boje sie troche zrobic moj hardcorowy trening na nogi zaraz po jedzeniu a czekac mi sie nie chce i zwymiotowac moge Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-03 14:36:09

jutro wpadłbym na siłkę zrobić nogi ,ale nie będę miał czasu w tym tygodniu tylko dziś na siłce byłem. idę dokończyć oglądać Katyń i muszę sie nieco więcej na jutro na ten temat dowiedzieć. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-09 20:57:50

dobra czas sie pakowac na silke, siatkowke, uczelnie i leciec

ja położyłem sie spać o 16 z zamiarem ze wstanę o 17 o pójdę na siłkę jednak obudziłem sie o 21,30 dzis przed sobą mam długą noc razem z mistrzem i małgorzatą

http://rapidshare.com/files/79367108/03_-_Days_Of_Revenge.mp3.html jak by chciał ktoś jakiś kawałek na siłke, trochę mocniejsze klimaty może sie spodoba