silke

Mam do sprzedania troche sprzętu na siłownie(ławka regulowana,sztangi,troche obciążeń) - nic specjalnego ale cwiczyć sie da - ceny i zdjecia na priv ! Zainteresowani z woj. opolskiego - bo wiadomo ze nie bede wysyłał teog nigdzie !

Mam wielka prosbe do exprertow czy moze mi ktos rozpisac trening wlasnie pod ta sztuke walki!!! Bardzo prosze o pomoc gdyz chodzac na silownie nichccialbym stracic na dynamice i szybkosci ale zachowac proporcje swojego ciala. Z gory dzieki :)

Witam. Jak w temacie sprzet to 2krotkie gryfy i 16 kg obciazenia (8x1kg i 4x2kg) cena do uzgodnienia , glosniki creative a120 z faktura bez kartonu za 50zl i kiete czyste srebro dlugosc 222mm grubosc 10mm za 100zl. Zdjecia wysyla zainteresowanym . Pozdrawiam

Witam! Chciałbym się dowiedzieć skąd wziąć plakaty na siłkę w formatach A2 A3(te większe bym preferował) no i też A4. Tematyka to kulturyści i ładne dziewczyny. Fajne plakaty są w muscle development ale to troszkę mały format.

siemanko :-) mam na siłce tak : ławeczke uniwersalną stoajaki regulowane wyciąg atlas modlitewnik drążek do podciągania poręcze gryfy ;prosty 180cm,gryf prosty 120cm ,gruf łamany i 2 małe gryfiki jakieś 120 kg obciążenia stalowego... co jeszcze mogę dokupić lub zrobić?

mam na sprzedy okolo 100kg ciezarkow lawczke plaska i lawczke hes do wysnia glowa w dol wycog katlona 2sztangi hankielki moje gg9097725

siema. mam 16 lat, 175cm wzrostu. chcialem zaczac chodzic na silownie, bo jestem dosc chudy. i zastanawiam sie czy nie zablokuje to rosniecia... teraz wlasnie najszybciej rosne i czy moglbym juz cwiczyc? wczesniej troche cwiczylem w domu (pompki, podciaganie...)

Ludzie zachodze sobie na legalu na siłownie a tam baab mówi mi że nie ma mojego hajsu i że niema mnie zapisanego, a płaciłem bo pamiętam...co wy na to?

Siemanko! Pochodziłem po sklepach i pozbierałem trochę plakatów na siłownię. Mieści się ona w piwnicy w bloku i mam pytanko czym można przykleić te plakaty elegancko? Próbowałem taśmą, ale do betonu nie bardzo ;] mile widziane porady na własnych przykładach ;) Pozdro ;)

Gryf prosty 200 cm chromowany kupiony w sklepie sportowym za 110zl Talerze 2x5kg oraz 2x10kg (Talerze kupowane na allegro jeden talerz wazy 10.5kg a nie 10 zle mi odlał koles:/) Gryf sprzedam gdzies za 80zloty Talerze 3zlote od kg!!

kupie strzały...juz cwicze długo i wkoncu postanowiłem kupic,wczesniej mialem ochote kupic,ale slychalem sie kolegow,wez przestan bedziesz sie kuł odrzywki ci nie wystarczają,i na tym sie konczył temat o strzałach... kto ma na sprzedarz??? prosze pisac i dzwonić tel.697-054-075 lub gg:11997338 pilne !!!

Siema koksy! Tak jak w temacie chcialbym kupic sprzet na domowa silownie , najlepiej samorobiony zeby to wszystko duzo nie kosztowalo.Piszcie tu propozycje albo na gg 13045911 , jestem z Słupska

Mam pytanie do kielczan. Ile trzeba mieć lat żeby się zapisać na siłownie w klubie shogun w Kielcach?? Z góry zaznaczam że jak ktos ma udzielać odpowiedzi typu sam se sprawdź to niech lepiej nie pisz niec :P

Muj dziadek ma 50lat,wznowił trening(cwiczył jush za młodu)buja sie z jakims nie typowym towarzystwem i bierze jakieś "Dominator" nie wiem czy to jest bezpieczne bo na opakowaniu jest pudzian. bojem sie o dziatka bo moze wszczynac bujki bo cwiczył gimnastyke korekcyjna. co robic ?!?!

witam wszystkich mam na zbyciu czarna koszulke rozmiar L z na pisem na srodku WORLD ]]] GYM U.S.A ile dacie

witam...od nastepnego tyg.chce zaczac trening niemieckich ciężarowców na klate... jednak nie wiem co z innymi partiami? mozecie ułozyc mi rozpiske ? z góry dzieki

Poczekajcie aż wrzucę wszystkie :P

Tak jak w temacie reszta tutaj http://www.allegro.pl/show_item.php?item=463153362

Witam cwicze juz 6michow na silce.Chce zbudowac swoja piwniczną mam juz laweczke gryf 70kg obciazenie dwiem male hantle 3kg jedna co jeszcze jak myslicie.

tzn chodzi mi o ćwiczenia jakie powinny zostać wykonane mam zamiar zrobić przyrządy gdyż mieszkam na wsi nie ma siłowni a sprzętu nie mam i nie mam zamiaru kupywać mój wiek to 16 narazie mam nieżle wyrzeżbiony brzuch i nogi ponieważ gram w piłę do upadłego .