silke

4 Przeniosłem się na profesjonalną siłkę i muszę powiedzieć, że sprzęt na którym teraz ćwiczę. Chodzi mi głównie o ławeczki do wyciskań (płaska i skosy) oraz stojaki do przysiadów, mimo dużo większych profili i teoretycznie stabilniejszej podstawie, są gorsze w użytkowaniu, niż mój sprzęt z serii SemiPRO. Np. w ławeczce HES'a do wyciskania [...]

ja mam siłke od siebie 8km, pon sro piątek, od 15-19 wstęp free, ludzi wogole nie ma ;) myslalem chodzic na nia, ale same maszyny zero wolnych ciezarow

Cześć koledzy, wróciłem i już chyba zostanę. Praca ogarnięta, życie też, jest więc i czas na forum, a może i na siłkę również. :D

no ściema :) fanie, że Ci się układa. ja w sumie zaglądam tutaj, ale za wiele się nie udzielam. ja mam wstęp na siłkę całą dobę, kiedy tylko chcę, z obciążeniem w okolicach 200kg więc nie ma lipy. z pracą w sumie gorzej bo byłem na zastępstwie, a teraz siedzę bezczynnie w domu..

MI Bezczynnie? Ale ćwiczysz chociaż? :D Oddy Waga na siłce mocno się wahała. Było 85>93>84, a teraz nie wiem nawet jak jest. Będzie wypłata wracam, a za dwa miechy jak dostanę już pełną wypłatę dorzucam dietę porządną, kretę i jazda z masą. :D Muszę się pochwalić, że jak poszedłem na siłkę, zmotywowałem kilku znajomych, wziąłem "pod skrzydła" i [...]

w domu tak, ale na siłkę codziennie chodzę :P

Pewnie tak, ale chciał bym kupić sobie coś do pokoju (poręcze mam, drążek też) Na siłkę nie ma czasu niestety. Może hantle ? tylko kiedyś miałem to nie używałem zupełnie i boje się podobnego scenariusza, z kolei fajnie jest poćwiczyć brzuch na jakimś wygodnym urządzeniu. Mentlik w głowie %-)

No, usuwaj konto hah jeszcze godzina i na silke hihi %-)

drogą masz tą siłke, poszukaj po jakichś kątach, jakieś małe piwniczane siłownie, tam jest zawsze taniej :3

Ja nadal nie mogę iść na siłkę, ojciec siedzi na dole i coś tam robi :/ Niedługo wróci spompowany pewnie %-)

j**ać norwida i do przodu \-) na siłkę bym poszedł ale robię off do poniedziałku 8-)

ja nie wiem co zrobić ze swoim życiem ale przynajmniej siłkę mogę opłacić

[...] posilku, wplyw ma tez pora o ktorej trenujesz, jednym idzie lepiej z rana (czlowiek wypoczety) mi z kolei idzie lepiej wieczorem, najlepiej by bylo jakbym szedl na trening o 21 ale niestety o tej zamykaja mi silke btw chyba zamienie WL na wyciskanie hantli lezac bo to jest smiech na sali ze nie moge wyciagnac 60 kg ze stojakow bo mnie bark boli

Venc, wiem, wspominałeś już kiedyś ze przerzuciłeś się na siłkę. Choć akurat co jak co ale ćwiczenia w domu to większa oszczędność czasu niż na silce, prawie zawsze Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-12-17 22:52:14

Queblo, czekam na autobus 1-4h, w zależności jak skończę pracę. Wolę w międzyczasie iść na siłkę, niż siedzieć i nic nie robić. Dlatego to w moim wypadku oszczędność czasu. :P

pójde pokibicuje chłopakom tylko.. a za tą kase sobie kupie dresy i buty na siłke i magnezje.

poszedłem z przymusu na siłke, 155 mnie na płaskiej przygwoździło %-) .. no i to tyle.

zrobi człowiek opłaty i zostaje na paliwo karnet na siłke i żarło nic poza tym.

i po treningu. do dupy ten stimul.jakis zrypany bylem rozkojarzony skupic sie nie moglem i w polowie mi sie cwiczyc odechcialo. wiecej jak pol porcji nastepnym razem nie biore po pół porcji jeszcze gorzej.. Wejdziesz z chęciami na siłke i zaraz zjazd.. próbowałem

Fryzjer zaliczony, lecę na silke