silke

Mamy iść na siłkę i kumpel po mnie wpadł i czeka w przedpokoju a tu nagle z pokoju zaczynają się jakieś dzwięki wydobywać, tak stoimy z kumplem i ogólnie WTF, wchodzę do pokoju patrze a stary siedzi i gra na flecie bo go z jakieś szafy wygrzebał, ogólnie siara w UJ! ale polewka też była :D

[...] klate na plaskiej i pora zrobic trica sztanga nad czolo. A Wiec chcialem sie 'sprawdzic' tzn. jak skonczylem robic klate kumpel za mna odlozyl sztange na lawke gdy ja siedzielm lawce no ipolozylem sie i chcialem walnac tego trica , chcialem 'wyniesc' ja z lawki nad czolo no i wyszlo na tym ze wynioslem na czolo i beka na cala silke (3 osoby)

[...] sie zgieli i bylo tylko slychac "uuuuu" 3.kolejnym razem, poszlo cos od doplywu wody - byl tylko wrzatek i prawie brak ciesnienia (jakby ktos sikal) . zaraz silke zamykaja, a ja do domu mam 30 min tramwajem, to niema opcji siedziec w spoconych ciuchach . to bylo moze 4-5 gosci i jak d****e jeden po drugim mylismy sie tym [...]

Przypomniała Mi się sytuacja z gimnazjum.......poszlismy z Panem od WF-U na siłke. Wyciskałem wtedy 85 i Pan sie zdziwił powiedział nałóżcie 95 kg ja wycisne a że była jedna dycha tylko to nie chcielismy nakładac a on mówie że z jednej strony nałożyc to i tak to samo........Pana zgniotło i zerwał sobie cos w lewej łapie beka na całą szkołę..hehe:D

ja tez opowiem coś ;D 1.Mój kumpel kiedys robił rozpiętki,podnosi hantle i zaczyna robić.Zapomniał zabezpieczyć hantla i za chwile podnosi hantle i yeb 5kg ciężarek wylądował na jego czole.Patrzymy zalany krwią i szybko do szpitala,skonczyło się na kilku szwach heh. 2.Znajomy przyszedł do nas na siłke,pytamy się ćwiczysz? on mówi jasne. Patrzymy [...]

to i ja wam przyblize smieszna sytuacje z silowni.. bylo to kilka tygodni temu, przychodze na silke a tam taki koks przyszedl after party i byl nawalony... ...i taka pompa z niego bo mu odwalało, ćwiczył i był..... pijany ps. historia na faktach, dziękuje

najlepsze jest to ... przychodzi suchar na silke, łapy nie poda nikomu no bo po**** przeciez ma lepszych i wiekszych kolegow (ktorych nikt nigdy nie widzial ) ..rozgrzeje sie gryfem, nalozy nakladu ze ma juz 60 kg, podniesie 2 razy, i zacznie robic, uwaga : bica i tak non stop..

było sporo polew ale ta najwieksza, przyszedl na siłke kolo 27 w bicku siadł na modlitewnik założył 10kg na hantle zrobił 10 powt do kąta ok 90 st nastepnie dodal do 13 i robil 10 powt do 95 st, dalej tak do 22kg i robił 5-cio centymetrowe ruchy hantlai mowił ze dobrze dale lool...

Ja mam najlepszą historię. A więc ide z rana na siłke schodzę po schodach w dół (oczywiście do piwnicy) Patrze ze drzwi otwarte to sobie pomyślałem ze ktoś jest wchodze z okrzykiem ,,Buuuu" A tam PUSTO i stałem 5 min wryty w ziemie z uśmiechem na mordzie (szok) Fajna????

Ostatnio jak przyszedłem na siłke kupić karnet, szef z kumplem siedzieli w biurze na kanapie, zmęczeni ze smutnymi minami... Szef podnosi głowę i mówi dość powoli takim smutnawym głosem "ja pier&%^$ kur%$ mać..." jego kumpel zrobił poważną minę, wrzucił playboa którego akurat czytał pod kanapę, pochylił się, spojżał przed siebię i [...]

Sytuacja moze nie z siłowni ale z nią związana Moj kumpel zaczynał cwiczyc gdy robłem 1 cykl na mono z innym kumplem i zawsze powatrzał że on tego w życiu nie weźnie że o sterydy, że to zdrowie niszczy itp, ogólnie rzecz biorąc był antykreatynowy. Pewnego razu wpada do mmnie i mówi weż mi zamów kreatyne... mnnie normalnie zatkało... ja mówie ok, [...]

Ostatnio mój kumpel leżał przygnieciony sztangą jakieś 20 min byliśmy sami na siłowni, on założył sobie 60kg, opuścił sztangę i zaczął wołać że nie może podnieść, powiedziałem żeby nie robił sobie jaj, przecież to tylko 60kg. I wyszedłem żeby kupić wode. Idąc do sklepiku, zagadałem się z jakimś gościem, gadaliśmy jakieś 10 min, po czym wróciłem [...]

wpada dzisiaj jakiś banan na siłke i patrzymy na niego robi plecy: wiosło sztangą, wiosło hantlą, wyciąg dolny szeroko, dolny wąsko, podciąganie wąskim chwyem, wyciąg górny.... i wyjeżdża z tekstem: miesiąc temu bralem kreatyne ale przyrostów dużych nie miałem bo bez diety i sensownego treningu zgadnijcie jaka nasza reakcja była... jeszcze potem [...]

odświeżam! :D Ja zmieniłem ostatnio siłke, bo do mojej przychodziło już tyle ludu że nie dało rady nic robić, a na dodatek 15 osób nowych i nic tylko zajmowali sztangi, suwnice itp. No i ostatni dzień mojego pobytu tam, robie sobie spokojnie nogi, wiadomo, piątek wieczór, oprócz mnie 8 tych nowych i nagle wpada jeden ich kumpel, z czarną fiolką [...]

znam takie przypadki... ja raz pytam się kolegi z klasy jak ćwiczysz klatę?? jego odpowiedz ,, no seriami 10 po 10'' masz dietę?? jego odpowiedz ,, no staram się jeść dużo snickersów na masse'' albo wchodzę na siłkę z moim kumplem, idziemy zrobić rozgrzewkę, rozciąganie i takie tam, zaczynamy ćwiczyć plecy na drążku, podchodzi taki typek i [...]

ja wam opowiem o takiej historii : D - Robiłem barki na ławce ze skosem a ze skos był za mały to powiedziałem koledze żeby trzymał w takim odchyleniu w jakim mi pasowało a potem się zmienaliśmy. - gdy robiłem rozpiętki na skosie takie pie rda puściłem ze na cała siłke smirdzialo. Nie zła beka była ;d Zmieniony przez - minwf w dniu 2009-11-26 [...]

Eeee tam... Jak byłem w Nowym Dworze Mazowieckim (tam się urodziłem) u kuzyna to poszliśmy na siłkę a tam gościu jakich niemało nigdzie: wziął gryf łamany, nawalone jakby był Colleman, bierze go do rąk a gryf go przewaza...! Ten bach na lustro głową i wszystko w drobny mak... nic bardziej widowiskowego nie widziałem pomijając krew na jego głupim [...]

Ja wam opowiem sytulacje z mojej silki. A wiec taka sytulacja, chodzil do nas na silke taki mlody<14lat> No i kumpel robi klate hantlami, ja plecy na wyciagu, a ten mlody wzial hantle i robil mlotki, i nagle sie pyta na jaka to jest partie, a ja mu glupio odparlem, ze na uda, a kolega akurat skonczyl serie i pyta co napinaja Ci sie, a ten [...]

chodziłem z 2 kumplami na siłkę jeden sie już spóźniaj wiec zaczęliśmy bez niego robić barki... kiedy wyciskałem za karku wpada do nas i pyta sie "misiu czemu robisz barku beze mnie" ja ze śmiechu za*******iłem sobie w łeb sztanga a od tego czasu wszyscy ćwiczący u nas na siłce robią klatu, bicepsu, barku, triepsu, plecu i nogu [...]

ja jak zaczynalem z silownia mialem silke w nieczynnej lazience i machalem 50 i przechylila mi sie sztanga prawo i rozj...łem umywalke hehe