silke

Cóż w takim razie jeszcze lecę do działu HST poczytać. A jutro od rana piszę pracę magisterską, potem układam może nowy trening i zejdę na siłkę na lekkie kardio.

[...] poszłam do szkoły i czasu mi brakuje. Znów jak za bardzo przycisne na treningu to później niemoc totalna i na nic siły nie mam. Ogarniam jedną szope i tam organizuje sobie silke. Wtedy nie będę tracić czasu na ustawianie sprzętu i sprzątanie po treningu. No kurcze brakuje mi tego zelastwa. Mam nadzieje , że kolejny wpis będzie treningowy. W [...]

Czasem tak jest jak ktoś nowy się pojawia. Ja teraz u mamy w mieście na siłkę chodzę i jest podobnie. Ale z każdym kolejnym razem coraz bardziej wtapiasz się w tłum w końcu ludzie trenują :D

[...] , u fizjo byłam, jeden dzień nic nie robiłam to spoko, ale jak coś więcej to się odzywa. A tak poza tym treningów zero ,obora nie skończona, dzieciaki przyniosły najpierw jakaś jelitowkę, później jakieś kaszle, sama kończę antybiotyk, a teraz przygotowania do świąt. Po świętach powrót na moja silke i niestety redukcję. To tak w skrócie pozdrawiam

No to szczere wyrazy współczucia. Przerąbane. Szukaj swojego miejsca gdzie zwiewać - bo nie wygrasz. Pewnie i małż się wtedy włącza i są problemy kto czyją strone trzyma. Poszłabym do dzieci poczytać lub na siłkę... Jak zniknie z oczu to trochę lżej bedzie.

jestem ,żyję, nie trenuję synuś przyniósł jakiś dziadowski wirus ze szkoły i wszystkich wymiata. Póki co starych na szczęscie oszczędza.Przez ostatnie dwa dni walczyliśmy z m przy podjazdach i miałam warte przy betoniarce. A jeszcze sporo zostało ale mróz idzie to i tak przerwa. W weekend szkoła i egzamin @@-) a pomiędzy impreza. Liczę , że w [...]

Szajba piwo z lemoniadą , jedyne jakie mi wchodzi O rany, pasę się. Chyba muszę jakaś aktualną tabelkę wrzucić co by mieć czarno na białym i się zmotywować. Przez ostatnie dni nie robiłam nic. Jak przychodzę z roboty to jedyne na co mam ochotę to wejść do lodówki. Wczoraj wieczorem, jak się ochłodziło miałam iść na siłkę to najmłodszych [...]

Dzisiejszy bieg na 8km, trochę asfalt, trochę piach , trochę las. Jakoś ciężko było ale w sumie już dobrze. Open 38 a wśród kobiet 5 , podziału na kategorie wiekowe brak bo to mały bieg.100 osób biegło. No i kolano ok. Ale mam dobrze otejpowane. W czwartek jak wyszłam biegac to po 100 m wrócilam do domu. Mam nadzieję, że jutro będzie ok. Muszę [...]

Dzięki serdeczne :) Apetyt jest na więcej Za miesiąc jest kolejna dycha i wtedy będzie rewanż :) musi być Tsu obawiam się , że jakbyś Ty zaczęła biegać to same rekordy by się sypały. Dylemat mam, na siłkę iść jutro czy jednak na górkę i do lasu? A takie widoki miałam jednego wieczoru /SFD/2018/11/15/0e19bae452744b70b5b8e695a1082084.jpg

Muszę zadać kłam - interesuje się i jest zazdrosny o silke w całości. Kombinuje jak może żebym w domu została. A ja kombinuje jak zwiac:) nic tak nie łączy jak gra kto kogo przechytrzy. Najgorzej ze Młodzi nie trzymają mojej strony. Nadinka - trza walczyć o swoje i chłopa wychować. Najlepiej sposobem. Sorry - taka prawda. Nie odpuszczaj, bo wcale [...]

ok mykam zrobic silke wracam za 1.5h

Niech się już wynosza z garażu lokatorzy bo chce mieć miejsce na siłke!

A ja się obijam i chyba bd o grażu nie dostane abys siłke zrobił w nim;( ALe moze 400zl zarobie w sierpniu na różach to na ławke bedzie http://www.allegro.pl/item1096919725_65kg_xtrem_zestaw_sztang_hantle_lawka_cos_extra_r.html Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-07-09 20:42:32

a ja troche posiedze na kompie i spadam na silke zrobic wczorajszy trening

Yhy, swoją siłke masZ?

o 13 chyba zrobie ta silke

o 13.30 zrobie silke to jest mysl!!

mialem o 13.30 silke robic

planuje o 13 silke zrobic klata + bic

spadam na silke bede na czasie