silke

Znalazlem fajna silke w Dublinie, nazywa sie Muscle Factory, jest na facebooku https://www.facebook.com/MuscleFactoryDublin jeszcze sie rozwija, ale w zasadzie wszystko jest pzdr

Sprawy już czekają zakupione. Tylko na siłkę nie mam czasu....

jade do mechanika i na silke do pozniej

siema wrocilem z aerobika biegalem skakalem plywalem,odpoczne se troche i pojde na silke

kazek nie kazdy jest niepelnosprawny i ma full czasu na siedzenie przed kompem jak ty isc na silke dzis czy nie isc o to jest pytaniebo moge isc i jutro na bank ide a moge nie isc i pojde jutro i w niedzile,jak dzis nie pojde tylko w sobote i niedziele, wtedy taki plus ze w sobote nie bede pil zeby isc w niedziel Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

a chvj jednak jade na silke nara

lece na silke, martwe ciagi z rana jak smietana dziwne z tymi ciagami co? powinno sie po takim zmeczeniu lezec jak zbity pies caly dzien ,a czlowiek jakos tak sily dostaje ze jak nowo narodzony siwy cos malo piszesz jak tam wyyebka?rozkreca sie czy klapa? chudzina bedzie wszystko teraz mixowal wejdzie do restauracji zamowi obiad i pojdzie na [...]

Pasowaloby jutro wkoncu uderzyc na siłke

siłka ? jak z rana nie pójde na siłkę to tym bardziej jej nie odwiedzę wieczorem a ze rano mam robote co mnie juz w****ia to inna bajka

do jakiej szkoły ? Siema t0nix ja to chyba zaraz na siłke jade

c hociaż wole blondynki http://photos36.nasza-klasa.pl/dev80/0/230/438/0230438030.jpg z NK , z mojej okolicy za***ista dupa zbierać czas sie na siłke Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-26 08:53:36

****a musze fote w avku zmienić bo jak patrze to mi smutno ze dobrze szło i poszło sie ***ać ale miczel mi dzisiaj samopoczucie podreperował bo on tez ma nawykowe zwnichniecie barku, a chłpp jak dąb wiec moze bedzie nieźle, jutro ide na siłke jakieś izolowane cwiczonka pobróbować dobra ide Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-05-27 02:57:07

Co tam panowie ? zmęczony jestem i jeszcze w środku nocy tzn o 4 mnie odgłosy ukraińców obudziły ż****a no ale trzeba sie rozkręcić i na siłke go go go

ja na siłke adju

ta ja jade...na siłke pozdro chopoki:*

Avasso Próbuje Choć nie przepadam Vice_Lord2 Kupie to coś pstryknę Alucard666 Niczego nie podkładam, motyw z butelką znam Robie mostek własnymi siłami, co ma być to będzie. Czy bolały prostowniki to nie pamiętam, ale wątpie. DonEndriu Hehehe Masz racje, rzeźba jest dla ciot A co do tych nóg - fakt, Aga wyzywa Ale kocham Ją i tak King_Odin [...]

Zmien silke Albo powiedz, ze bedziesz ladnie po sobie sprzatal Podpowie pewnie to samo co Snivowi: rob na gole stopy, podkladki, mc sumo. Gdzies tam u niego w temacie to jest napisane.

no właśnie nie chce mi się ćwiczyć głównie tabatę robię niedługo zaczynam dodatkowo biegać na zasadzie bieg/interwały/bieg siłkę totalnie olewam w chacie coś czasem porobię tylko inne priorytety już mam

Trening nr 1 - 11.07.09 ZESTAW 1 Przysiady: 60x15 80x15 100x15 Wspięcia na palce: 120x16 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x15 30x15 40x15 Uginanie nóg: 20x15 25x15 20x11 SS Klata: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Barki: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 8 kg SS Biceps: 2 obwody po 15 + 30 powtórzeń - sztangielka 15 kg FILM [...]

Aylar Do fotek jeszcze czas WODYN Zaraz wkleję .corleone. Raz każą jeść warzywa, potem, że one są niezdrowe Ja jem, w dupie mam! rion10 To bliżej to jajecznica, dalej kapusta grrubas Ważne, że smaczna studensky Duszona pod przykryciem to witaminy nie zyebały King_Odin Nie najgorzej CD ZALEGŁOŚCI Sobota: 1 - jajka 2 - tuńczyk + oliwa 3 - [...]