silke

który tez chodził na silke tylko to był taki ***aniec ze on po prostu gdy zacząłem go doganiać robił wszystko żebym przestał ćwiczyć mógłbym sie tu jeszcze dużo rozpisywać ale teraz to sytuacja wygląda inaczej bo on przestał ćwiczyć i teraz jest z nim nie ciekawie a ze mna coraz lepiej wiec teraz wiem zeby nie sluchac glupiego dogadywania z jakiej [...]

Dużo ludzi też to przeżyło....ze mnie to cała rodzinka się do teraz nabija że ćwiczę ale tak jak wszscy przedmówcy mówili leje na nich ciepłym moczem :P (ps jak będziesz np w LO później na studiach to też się znajdą tacy co będą się nabijać z Ciebie ale ćwiczysz przecież dla siebie???) no a co do tych starszych kumpli to za***ista rada...chodzisz [...]

Dzieki za odpowiedzie Ja tez na to zlewam traktuje to z ich strony jako żart..Heh miesiac temu poszedlem z kumplem na silke i jak wyszedl to byl pod wrazeniem jak przypakowalem...Mówił ze chce wygladac tak jak ja I to jest właśnie to Ale docinki sa wku***ące... Pozdro

[...] wszyscy lataja i prosza o jakies rady itd o rozpisanie treningu, co maja jesc co brac czasem jak juz mnie to wkurza to wałki im wkrecam hrhrrhr albo biore ich na wf na silke i sie brecham jak pekaja pod 30-40kg sztanga JAK PANIENKI do autora postu : jeszcze chyba nie jestes zbudowany tak zebys budzil respect wsrod LOLI szkolnych ale cwicz [...]

loolek, a pewnie ze tak... ja juz tez jedna panne odprawilem ze wzgledu na silke co do tematu, w liceum rzeczywiscie jest troche inaczej, nie ma takiej glupoty z jaka mozna sie zetknac w gimnazjum, wyjatki sie zdarzaja, ale ogol ludnosci raczej podziwia za samozaparcie i wytrwalosc, posrednio dzieki mnie i jeszcze jednemu kumplowi cwiczy juz [...]

[...] sie uczyc(i trenowac)i laska tez to 1 pozatym ******licie jakby nie mozna bylo miec laski jak sie chodzi na treningi :/ przeciez nie siedzisz w silowni ****a caly dzien i noc zeby nie mozna bylo sie z kim spotykac ja nie kumam :/ osobiscie znam kolesia ktory zawsze stawial silke ponad wszystko i byl naprawde dobry poznal laske i ... nie cwiczy

Gimnazjum i Liceum to dwa różne światy w gim jest pełno bachorów, którzy do niczego w zyciu nie dojdą, mają dopiero kilkanaście lat i myślą że wszystkie rozumy pozjadali, u mnie w gim tesh tak było jednak keidy przechodzisz do liceum sprawa jest zupełnie inna, ludzi mneij a nawet wcale nie obchodzi co robisz jak się ubierasz jaki masz styl [...]

przekabacisz na siłke gdy tylko zobacza jak rośniesz Zgadzam się, będą zazdrościć

to sluchajcie tego. Mam w klasie takiego typa, co jak do lo poszedłem to do mnie mówił "lapsie" bo jeszcze słabo wyglądałem. Potem jak zacząłem chodzić na siłke to kompletnie mu od***ało, jakby nie mógł tego przeżyć, za każdym razem kiedy bwidział mnie na korytażu to walił teksty tupu "i co powiedz nam ile ci w bicu przybyło", [...]

3/4 moich kumpli chodzi na siłkę , jest luzik . W klasie też mam dwoch ziomkow pakerów, nikt z nikogo sie nie śmieje Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2006-01-21 21:48:40

[...] sie zasmieje to odrazu mowie zeby sciagnal koszuleczke to zobaczymy jak wyglada. Odrazu typ sie zamyka i juz nic nie mowi. Najgorzej jest na poczatku jak mowisz do kumpli "zapisuje sie na silke" to sie smieja. Ale wiem, ze za 2-3 lata to zn ich sie bede ostro nabijal(w sumie juz o wiele lepiej od nich wygladam) Pozdro dla wytrwalych!!

Od samego poczatku nie za bardzo mowilem ze chodze na silke itp,bywaly czasem gupie teksty w moim kierunku,z czasem jednak efekty stawaly sie coraz wieksze,ale ludzie zaczeli doceniac za to ze cwicze,ze mam silna wole.Teraz nikt sie nie stawia maja respect do mnie,paru leszczy co sie stawialo uciszylem ich i jest spokoj.Ludzie jednak zazdroszcza [...]

ja też raczej nie mówiłem że chodze na siłke nie wiem nawet kto o tym wie:P z początku jest lipa ale potem juz z górki ... za jakiś czas zobaczą rezultaty (mam nadzieje że godne podziwu bo narazie to tam... ale mysle że i tak lepiej od przecięnego leszcza:P)

[...] na poczatku lepiej nie mowic...ja zrobilem ten błąd i sie troche chwalilem tą siłownią..Ale w marcu bedzie rok od kiedy chodze na silownie i raz wybralem sie z kumplem na silke to mowi ze pleny respekt dla mnie ze przytralem i ze chcialby tak wygladac jak ja. Ale tez mowi jedna rzecz ze powienienem sie juz rzezbic bo jak dalej bede robil ta [...]

Ehh są niestety taki parapety zazdrosne. :/ Na sczęśćie większośc moich kumpli lubi siłkę i jescze pomagają mi ośiągnąć mój cel.Skołowali mi kreatyne nawet dobrą za grosze. :D Ale niestety są i tacy których wciągnął alkohol i papierosy.Oni najbardziej mnie wkurzają bo zamiast wziąść się za siebie to tylko piją,ćpają i chodzą na dyskoteki. :/ [...]

heh, junior90 i kojot15 .. nie traktujcie LO jako wybawienia bo tak to troche wygląda z niektórych waszych wypowiedzi no i junior ...."wiem, bo mam kuzyna w LO" nom to faktycznie wiesz jak jest w szkole średniej :] Myslicie, że ludzie w innej szkole będą inni ? Oczywiście zmienicie troche otoczenie poznacie nowych ludzi, ale i tam [...]

Ja również prawie zawsze ćwiczę bez butów bo siłke mam w pokoju ,ew. czasami mam klapki, ale i tak najlepiej jak dla mnie bez%-) P.S.: Co do treningu to widać że doyebany:-D Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-08-16 20:42:28

Jak zwykle hard trejning ;] aż mnie ściska że nie mogę iść na siłke... ;p Co do podciągania to napisałem Ci w dzienniku spróbuj może pomoże.

Witam:) Teraz jestem po rozpisce z foty "4" z kilkoma moimi modyfikacjami.Planuję tydzień przerwy, ponieważ ćwiczę już 4 miechy bez przerwy po cyklu.Diety jako takiej nie mam ..Staram się jeść dużo ..żeby dać budulec moim mięśniom.Siłkę mam w piwnicy.Mam taki sprzęt:ławeczka rególowana,około 250kg obciążenia, wyciąg górny, dolny; łąwkę [...]

[...] samego treningu to rozklad jest taki , tylko ze zaminilem BARKI robie z Łydką a UdA z brzuchem , robie tak dlatego ze w niekore tygodnie nie mam czasu isc 4 x na tydzien na silke a ze uda mam ok 60cm to nie pragne ich tak bardzo rozbudowywac i opdpuszczam wlasnie ten treinng. 1 trening KLATA 1.Wyciskanie na płaskiej 10/10/8/6 60/65/70/75 [...]