silke

SPRZEDAM WZMACNIACZE: JVC JA S44 AIWA XA 006 oraz ławkę Kettler do brzuszków i pod sztangę gryf 160 cm, 11kg hantle winylowe 2 x 1,5kg podlaskie, WYSYŁKA POCZTĄ RÓWNIEŻ

Siema Mam 17 lat ćwicze na siłce od roku no i od wakacji zaczynam chodzić na MMA 3 razy w tygodniu pon,sr,pt Dotąd 4 razy w tygodniu ćwiczyłem na siłce No i nie wiem czy zmienić plan jak zaczne chodzić na mma czy nie To jest mój pierwszy temat

Pytam w imieniu kuzyna. }:-( Powiedział, że szkoda mu pienięzy i czy macie jakieś porady w kwestii rzeźbienia ciała. Cytuję - Na nogi coś oprócz biegania ? Co na klatę i bicki? Tylko bez ciśnień i niepotrzebnych starć. 8-)

Witam chciałem zapytać czy macie jakiś pomysł na siłke, pracuje w delegacji praca po 11godzin 7 dni w tyg i tak 3-4 tygodnie. wracam na jeden tydzień do Polski i mam wolne. Da się to pogodzić z siłownia??

Witam mam do sprzedania koszulki na siłownię czy na bok, albo po prostu do śmigania... http://allegro.pl/everlast-najtaniej-nowosc-na-lato-nowos-i1258667987.html Cena dla chętnych to 35 zł.

siłownia to jest najlepsze miejsce do ćwiczeń jak chcecie dobrze wygladac to trzeba cwiczyci na silownie zawsze chce sie isc nawet jak jest sie zmeczonym ja jakos jak jestem bardzo zmeczony to i tak ide bo silownia zawsze odmula wiec nie ma co narzekać;p

Jak w temacie kupię sprzęt na siłownię w dobrym stanie(nie samorobiony),a mianowicie:ławeczka ze skosem i modlitewnikiem,obciążenie żeliwne,gryfy 180m prosty i 2 krótkie.Oferty proszę pisać pod tematem lub na email:[email protected]

Boli mnie gardło głowa i chyba mam temperaturę. Iść dzisiaj na siłkę czy nie? Planowałem zrobić dziś ławkę i martwy ciąg i jakieś pomocnicze. Czy może dziś lżej pompki, przysiady i coś tam jeszcze zrobić w domu?

Witam. Tak jak w temacie, poszukuję sprzętu na siłownię. Jak narazie najbardziej potrzebna jest laweczka, gryf prosty, gryf lamany lecz inne rzeczy też. Lokalizacja Śląsk, dokładnie Zawiercie

Witam. Zamierzam kupić nową ławkę na domową siłownię. Mam do dyspozycji 750 zł wraz z przesyłką. Zależy mi na oddzielnych stojakach - jak wiadomo przysiady. Co sądzicie o TRYTON II firmy kelton?

witam!!! szukam treningu na silke ktoty bedzi wspolgral z treningami thay boxu pprzede wszystkim chcialem skupic uwage na barkach ,plecach i klatce traning mialby obejmowac 3 dni w tyg. pozdrawiam

Cześć! Jakie buty polecacie na zajęcia fitness tudzież siłownię? Niestety mam ograniczenia budżetowe, więc chodzi mi by były w miarę niedrogie oraz dobre. Z góry dzięki, pozdrawiam :] Pszczółka.

cesc mam zamiar zapisac sie na siłke ale niewiem jak ułozyc sobie program, jaki cwiczenia sa dobre na pozbycie sie zbednego tłuszczu jak ktos moze mi pomuc to bylbym wdzieczny

Witam kupię obciążenie na siłownie średnica większa badz równa : Jestem z okolic Warszawy/Grójca Mile widziane : 2x15 2x10 4x5

witam, czy taki zestaw supli nada sie jako pomoc na silowni w okresie redukcji? dieta jest. olimp vita min multiple sport, ostrovia wpc 900g, ostrovit extra pure bcaa 500g, ihs double impact 280g, ihs beta energy 280g?

Chciałbym żebyście powrzucali zdjecia waszych samorobionych sprzetów na siłke wycigów obciążeń nie typowych z betonu z drewna ławek pras do nóg i wielu wielu innych rzeczy :) z góry dzięki

zamierzam sobie kupić drążek na siłownię:) proszę o pomoc w wyborze. chciał bym np. taki: http://allegro.pl/iron-gym-wielofunkcyjny-drazek-dvd-pas-gratis-i1223597310.html#gallery

Mam do sprzedania fajne plakaty na siłke. W razie pytań gg-2946504 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=61300385

Witam sprzedam koszulki everlasta oraz inne produkty tej marki: http://allegro.pl/everlast-koszulka-xl-czarna-hit-i1397259953.html

jakie materiały? może być żelkot ? jaki strop na dachu, jakie mieszanki wiążące, gdzie polecacie kupować cegły ? jaka jest wytrzymałosc cegieł : STRADOM S55, oraz ich nośność ! ODP ODP ODP ! ! !