Mówicie, że efekty będą słabe... Czy istnieje szansa, że do kilu latach systematycznego treningu będę posiadał taką rzeźbie jak jest widoczna na avatarze konrad'a_91? Nie muszę wyglądać od razu jak Pudzianowki. Możliwe, że po 18stce zmienię miejsce zamieszkania i dorwę jakąś siłke.
Eiji jedz na jakas gorsza dzielnice u siebie w miescie albo pod jakas siłke podbij (najlepiej osiedlową gdzie cwicza chamy)wyzwij jakiegos karka od chu*** i bedziesz mógł sie sprawdzic. czyżyk Zmieniony przez - jagnik w dniu 2003-09-17 19:14:48
Nie no sorry niewiedziałem, że to aż tak daleko zaszło, SORRY. Może ten twój strach jest spowodowany właśnie tymi dragami chodzi mi tu a tablety, ale niewiem niejeste, pewien więc ci niepowiem dokładnie. Moja rada jest taka żebyś się gdzieś zapisał na sw albo na siłke Pozdro
Witam! Pół roku temu miałem dokładnie ten sam problem. Spędziłem masę czasu na forum szukając informacji o obu klubach i w zasadzie do niczego konkretnego to nie doprowadziło. Zarówno jeden jak i drugi ma swoich zwolenników i kilka razy na forum była prowadzona już dyskusja, do którego lepiej się zapisać. Sprawa wygląda tak: Dragon jest w PZMT, [...]
chłopaki , mozna cisnac 105 kg po 1.5 roku jak sie chce jak sie ćwiczy a nie obija i nie chodiz na siłke ,m nieraz koelsi mówia mi ż ebrałęm koksy a to daje mi motywacje bo ich nie biore ,jak nie chceci to sie spotkamy i przy was wycisne ten ciezaż nie ma problemu, juz nie ćwicze zapomniłem dodać ostatnio byęłm na siłce i pocisnołem 100 kg , nie [...]
ZKS15 fajny masz profil zacznij nogi cwiczyc bo cos cieko to wyglada jak sie jest do gory ladnie umiesnionym a nogi jak w przedszkolu, chodzi taki koles do mnie na silke i rpzez niego wlasciwie zalozylem tego posta bo chcialem wiedziec czy sa tacy jak on jeszcze gdzies
a ja jako osoba systematycznie uczeszczajaca na siłke zawsze do kozakow po koksie mowie jak bym zezarł polowe tego co ty to i tak bym byl 2 razy wiekszy
[...] zeby nie byl kompletny off-topic to powiem, ze ja chcialem brac kreatyne w te wakacje (majac wtedy jeszcze 17lat) i ciesze sie, ze tego nie zrobilem nie mialem czasu na silke bo duzo pracowalem (ehh... wakacje, przynajmniej troche kasy zarobilem) i uwkurzalbym sie rowno, ze stracilem swoj "pierwszy raz" o! wlasnie mi przyszla [...]
Piąteczka sir Lukasz!!:) Całe życie uprawiam jakis sport... obecnie gram w piłkę nozna i chodze na siłke... robie to bo korzystnie wpływa to na moje samopoczucie... tak samo jest z jamba:D Robie to dla siebie, nie przejmuje sie spadkami wody które są znacznie mniejsze niż po alkoholu, wiem że gdy dopadnie mnei szamka bo konkretnym bacie nadrobie [...]
20 Styczeń 2009 rok Regeneracja. Edit jak ktos nie wie: WL 50/6 60/3 70/3 85/3,3 90/2,2 Aktywne opuszczanie 100/1,1 Trzymanie sztangi 110/20s,20s Wyciskanie wąsko 70/8 75/6 80/4 Pompki na poręczach +10 kg 6,6,6 Brzuch: Wyciąg 3x25 Wyciskanie nie dałem, bo się kolega spożnił n siłke. W piątek nagram pewnie. Co do opuszczania heeh Trochę za [...]
[...] + 1/2 warzyw na patelnie z hortexu / imo 200g za dużo jak na raz, dodaj oliwke z oliwek 3. obiad - ok 14. - znow pol piersi z kury + warzywa z patelni / j/w /ok 16.30 na silke na aeoroby -stepper glownie albo orbiterek/ 4. ok 18.00 jakies dwie kanapki z ciemnego chleba w domu i over / może Ci się nie spodoba ale też bym polecał jakies danie [...]
Siłke mam w domu, nie trenuje typowo kulturystyki więc odwiedzam ją w dni wolne od treningów boksu. Miałem dietę na mase kiedy miałem cykl z mono, teraz nie potrzebuje masy a siłę ale diete mam rozpisaną tylko z niej nie korzytam po prostu. Jadam 5-6 zwykłych posiłków dziennie, to mi starcza.
Nie śmieję się z gości którzy dopiero zaczynają, sam kedyś ważyłem 75 kg :) Śmieje się z gości którzy przychodzą na siłkę pokazać się, pogadać przez nowy tel. kom. lub pokazać ze stać ich na karnet na tej właśnie siłowni (bo jest to najdoższa z siłowni w Czwie).
Wiem Aniołku, nawet wiem gdzie mieszkasz, spotkalismy się juz kiedyś na forum, byłem w Twoim bloku jak gość straszył ze się wysadzi w powietrze, pamiętasz ?:) Nie wiedziałem że ciśniesz siłkę :)
- Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy Miałem próbkę z opakowania Storma. Wrażenia? Jak na karuzeli. Facet od wf-u, do którego chodziłem na siłkę dopytywał mnie się wyraźnie zaniepokojony, czy nie brałem czegoś nielegalnego, bo dźwigałem o wiele cięższe żelastwo niż zwykle! - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Daje porządnego [...]
[...] Therapy pożadnie pobudza,dobrze pompuje(no booster) b.dobry produkt przed treningowy,gdy nie ma sie ochoty na trening czesto byl dla mnie przydatny gdy trzeba bylo isc na silke po ciezkim dniu Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? naprawde dziala,nie jest to kasa wyrzucona w błoto skutecznie pobudza,uczucie pompy utrzymuje sie [...]
nie wiem czy to nie nerwy: boisz się że ktoś się z Ciebie będzie śmiał i się napinasz i ludzie się śmieją i błędne koło się zamyka poza tym zapisz się na siłkę i na box. wal po ryju każdego kto się śmieje Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-04-23 13:08:37
gdzie powalczyc za kase
