SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wegan

  • dieta wegetarian/wegan- o-3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wiemy, głownym problemem w diecie wegetarianskiej/weganskiej są tłuszcze, a dokładnie o-3. białko z serów podpuszczkowych, twarogów, jajek, odzywek + roslinne to imo wystarczajace zrodla, z ww tez nie ma problemow a tluszcze?? nasycone- wiadomo, glownie tlusty nabiał. i tutaj tlumaczenia, ktore czasami slyszalem, ze np. na redukcji tez z tym j

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2006-11-05 13:55:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta , wegan , eliminacja mięsa , ryb Faftag zaglądnij ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panowie ostatnimi czasy robiłem badanie krwi ( metoda sprawdzenia pod mikroskop ) , od 2 lat mam problem z trawieniem , wzdęciami itp , myślałem że to candida , ibs , i inne gówna mam już k***a mać dosyć ostatnio robiłem badania prywatnie i co mi wyszło : - zakwaszony organizm - nie dokwaszony żołądek ( myślałem że to refluks ) lekaż przepis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-06-28 11:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dla wegan?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    źniej zająć się rzeźbą. Problem tkwi w tym, że gdzieś muszę robić błąd, ponieważ moja waga ani nie drgnie w dół.Mniej więcej również od 5 miesięcy moje odżywianie przeszło na weganizm. W związku z tym spożywam głównie posiłki węglowodanowe. Czytałam jednak, że dla osób o typie sylwetki endomorfika, którą reprezentuje, najlepsza do zrzucenia wagi bę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-11-16 20:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Koktajle proteinowe dla wegan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Od jakiegoś czasu nie jem mięsa. W związku z tym, że nie dbam szczególnie o spożywanie odpowiedniej ilości białka rozważam kupienie mieszanki do robienia koktajli proteinowych. Zastanawiam się nad My Protein "Active Woman Vegan Blend". Boję się jednak, że oprócz dostarczania białka będą wpływać również na rozbudowanie masy mięśniowej. Moja w

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2018-08-14 10:12:42 Liczba szacunów: 4
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z najlepszych, numer jeden na swiecie, a ze kosztuje, coz widac musi. Przynajmniej mam pewnosc ze nie jest zmieszany z jakims innym olejem. A co najwazniejsze ma certyfikat wegan, a ten nie jest latwo zdobyc. Zreszta patrz ze w tym co podales to ma zaledwie 200ml, malo strasznie za ta cene. Masz tu http://www.czarymary.pl/p_855360_olej_kokosowy

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 00:39:44 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    szcze nigdy nie próbowałem!!! Może byłby to strzał w dziesiątkę... Choćby na próbę. Nie chodzi mi o zażeranie się śmieciami (pączki i piwo są wegetariańskie??? Drożdże są źle widziane u wegan, bo to takie małe żyjątka wykorzystywane przez ludzi). Nadal poszukuję, ale w żadnych skrajnościach nie wytrwam.. Remcyk, może podaj swój sposób na miskę :-)

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 19:51:49 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    , ale nie muszą. Nie wiadomo jak to będzie wyglądało po kilkunastu latach regularnego ciachania takich nowoczesnych serów. Normalnie czysta propaganda z jakiegoś portalu dla wegan. Skąd ty czerpiesz te dane. W Polsce nie ma wielkiej własności ziemskiej to nie Teksas . 80% procent żywności na Polskim rynku pochodzi z małych 2-8h i średnich 8-40h go

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 12:52:01 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    dla tych co się umęczą w ciągu dnia - wszystkie przykłady to dawne ludy, a tam nikt nie siedział 12h przed kompem/tv, tylko zasuwał w polu, czy gdzie tam.. Są przykłady ultrasów - wegan i paleo.. jedni i drudzy mają świetne wyniki - mowa o elicie, bo pewnie taki tysięczny na mecie nie interesuje "badaczy". Ale czyta się fajnie, to muszę przyznać!

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 12:48:18 Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jakiś czas. Ciekawym odkryciem jest amarantus, przeprowadzono nad nim szereg badań, które wykazały że amarantus zawiera wszystkie kwasy egzogenne. Jest to więc zbawienie dla wegan oraz wegetarian. Jednakże trzeba byłoby go zjeść naprawdę sporo by pokryć dzienne zapotrzebowanie. Kolejnym plusem amarantusa jest to że nie obciąża on układu pokarmoweg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 10:12:37 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    HOT dog time! Kiełbasy z ciecierzycy i soi. Coleslaw, chipsy marchewkowe... :-) I nikt mi nie powie, ze wege i wegan to g**** /SFD/Images/2015/7/20/97f7e1deaaa943ddabb532be48054c56.jpg

    Odpowiedzi: 8450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:17:35 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak się tylko pytam, bo nie ma chyba za wielu wegan tutaj...

    Odpowiedzi: 8450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 21:56:48 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wegan tutaj niewiele, bo większość obawia się, że nie uda im się pokryć zapotrzebowania na białko bez jedzenia mięsiwa... Też na początku miałem takie obawy, ale to jest kompletnie bez sensu. Lubię mięsko i nie pogardzę od czasu do czasu dobrym stejkiem, ale uważam, że świetnie można sobie bez tego poradzić a i człowiek czuje się zupełnie inaczej

    Odpowiedzi: 8450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 23:02:32 Liczba szacunów: 1
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    e ich dieta dostarcza odpowiednich ilości wapnia i witaminy D i jest ogólnie zbilansowana zawierając przy tym odpowiednie ilości białka. Niedobory żelaza nie są problemem dla wegan - przynajmniej w większym stopniu niż dla ludzi na innych dietach. Ale jako, że jest to schorzenie dość powszechnie występujące na świecie każdy powinien zadbać o to, ż

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 14:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    BCAA to 3 aminokwasy, więc nie można ich liczyć jako pełnowartościowe białko. EAA to jeszcze rozumiem. Nie ma kulturystów wegan. Może jakieś szczególne przypadki na świecie. Jednak nie z czołówki.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 2017-12-14 06:52:09 Liczba szacunów: 0
  • Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ię, dodać ulubione dodatki i od razu otrzymać smaczny i zdrowy posiłek - produkty Diet Food oprócz tego, że pomagają w utracie wagi to są również odpowiednie dla wegetarian, wegan, cukrzyków, jak również dla osób z nietolerancją pszenicy lub alergią na gluten lub soję. Używane w całej Azji jako popularny składnik diety, produkty Diet Food są spoży

    Odpowiedzi: 854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 14:42:34 Liczba szacunów: 0
  • jakie skutki uboczne B12?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    pożywieniem około 2 μg witaminy B12. Dostarczyć ją można głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego też występuje często niedoborowy wśród wegetarian a szczególnie wegan. Głównymi jej źródłami są: - wołowina, - drób, - podroby, - ryby, - nabiał, - jaja. Efekty uboczne suplementacji wysokimi dawkami witaminy B12 to: - bóle głowy, - nud

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 17:42:21 Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie jest złe. Zawiera sporo pełnowartościowego białka, poza tym jak każdy produkt bazujący na roślinach strączkowych zawiera prawie pełen profil niezbędnych mikroelementów. U wegan to sztandarowy zamiennik białka i "łatacz" wielu potencjalnych niedoborów na ich diecie - skoro u nich się sprawdza, to tym bardziej sprawdzi się w każdym innym przypadk

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 04:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jakiś czas. Ciekawym odkryciem jest amarantus, przeprowadzono nad nim szereg badań, które wykazały że amarantus zawiera wszystkie kwasy egzogenne. Jest to więc zbawienie dla wegan oraz wegetarian. Jednakże trzeba byłoby go zjeść naprawdę sporo by pokryć dzienne zapotrzebowanie. Kolejnym plusem amarantusa jest to że nie obciąża on układu pokarmoweg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 11:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Jaki rodzaj mięsa najlepiej jeść podczas robienia masy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jakiś czas. Ciekawym odkryciem jest amarantus, przeprowadzono nad nim szereg badań, które wykazały że amarantus zawiera wszystkie kwasy egzogenne. Jest to więc zbawienie dla wegan oraz wegetarian. Jednakże trzeba byłoby go zjeść naprawdę sporo by pokryć dzienne zapotrzebowanie. Kolejnym plusem amarantusa jest to że nie obciąża on układu pokarmoweg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18692 Data: 2017-12-01 22:48:11 Liczba szacunów: 0
  • fasola konserwowa jako źródło białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    posiłku. Jednak nie powinny być one głównym źródłem białka w posiłku. Tym bardziej w ciągu dnia, czy tygodnia. Jedyne, kiedy można je w ten sposób zastosować, to w przypadku wegan. Jednak tutaj nie mamy dużego wyboru, więc tylko z tego względu. Pamiętać warto o tym, że fasola, jak i inne rośliny strączkowe zawierają składniki antyodżywcze, które m

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12969 Data: 2018-04-07 15:57:25 Liczba szacunów: 0