ja jakos lubie przestrzen nad glowa i jakbym miala juz wlasna silke to chcialabym moc wykonywac wall ball i zwisnac na kolkach swobodnie bez podciagania nog...
Obelx jedziesz na siłke?%-) ostatnio widziałem rekord na klate pocisnąłeś http://www.youtube.com/watch?v=4fBssXbaq60 Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-06-22 17:41:47
“It’s pathetic that so many fighters …I’m one of the 3% of guys in the whole entire sport and it would be slim pickings to survive off what I make in fighting. It’s a good thing I have another job because the UFC doesn’t pay very well.” Kennedy revealed that he was due around $55,000 to show up at UFC 162, with the purse potentially increasing to [...]
z krwiaka na piszczelu zrobił mi się ropień/ropniak i miałem przyjemność zostać potraktowanym przez chirurga %-) no i nie mogę nic takiego robić żeby nie zruszyć tego miejsca dopóki mi się to nie zagoi bo mogę mieć infekcję kości tym razem, plus to że może jeszcze raz będą mi kroić nogę więc lipa,dobrze że na siłkę mogę iść chociaż 8-)
no straszne świństwo te napoje :D ja 2 razy po 2l wypiłem, do nauki ale cholera wie, to 2 tyg temu było :D to prędzej co naciągnąłem bo na siłkę wróciłem ale kupię ten asparign czy coś bo tanie :D
[...] bede musial przerwac pod koniec i odpoczac z 5 sekund na kolanach a jak wy to robicie wszyscy kurfa ze taka motywacje macie do cwiczen silowych? mi sie zawsze odechciewa po kilku tyg i wlasnie nic z tego nie wychodzi... gdybym cwiczyl caly czas odkad mam silke u kumpli w piwnicy to bym pewnie teraz byl z siebie dumny, a nie mam nic motywacji
nie wiem ja jakoś nigdy nie miałem problemu, ofc nie zawsze się chciało iść na siłkę. ale jak gutek%-) widzisz że sylwetka się zmienia, czy tam progres siłowy jest to się chce zapjerdalać. no i dla samego widoku na pompie w lustrze, po treningu %-)
Ja cały rok na siłkę śmigałem na 7 rano. Pobudka o 5.50 śniadanie i siłówka. Cholera wie co mnie motywowało, po paru tygodniach się spodobały ćwiczenia jak progres szedł ciągle.
no najważniejsze w sumie, żeby to lubić/polubić. do niczego się zmuszać nie można, nie każdy musi koksem być %-) jak będziesz chodził jak za karę na te siłkę to szybko się znudzi. mi się odechciało prawie 4 latach ;)
haha no może być ,ogólnie to ja wolałbym treningi MMA mógłbym codziennie chodzić ,tylko ,że nie ma gdzie niestety ,jak będzie to rzucam siłkę i idę na SW
Ja długo chodziłem na publiczna siłke a teraz chodzę do "piwnicznej" i lepiej mi się cwiczy w pownicznej. Tyle, ze ta piwnicza wygląda lepiej niz nie jedna publiczna :-D Ale, mniej ludzi, w zasadzie czesto jestem sam, czyli nie masz przestojów ze ktoś chce sie wj**ać, nikt nie rozprasza, nie biega z aparacikiem i nie kręci swojego trendi vbloga, [...]
Daru sobie te plany bullet typu 100pompek.pl To badziewie totalne, które siły i mięcha nie da, ewentualnie wytrzymałość. Oblicz sobie bilans zerowy doyeb kalorii na plus- weź jakiś profesjonalny plan treningowy- np trening Bill'a Starr'a, albo HTED- na bodyfactory masz umieszczone w excelu wszystkie ciężary w każdym tygodniu. A jeżeli nie możesz [...]
To na siłkę biorę przegotowaną kranówkę, bo nie śpię na pieniądzach :)) ale na treny muszyniankę. no i ten aspargin łykam po 3 tabsy dziennie, może podwoję dawkę z czasem :))
mi starzy gadali jak na silke chodzilem ze bde hzjk pudzian ,wyglafal bez karku itp a wazylem w szczycie formy necsle 90 kg wiec gdxie mi od pudxiana;p teraz mi mowia ze od mma bede mail krzywy nos kalafiory i nie bede sie umial wypowiedxiec jak golota. Ciemnogrod w ch**;p
ja nie patrzę na wagę ,jem wszystko :D ,zobaczę może pomoże ,ogólnie nie mam problemów z kopaniem. jac a powiesz mi jeszcze ile lat chodziłeś na silkę ,że po takiej przerwie siadałeś 120 x 5? Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-22 23:54:18
nom była zajawka na siłke, teraz jest na mate. szkoda, że teraz mam tylko możliwość 2x w tyg;/ bywa i tak siwy, pewnie wszystkim znane powiedzenie "baby to chvje" ale jakże prawdziwe :P
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7
