silke

Ja się ubiegam jakby co. Jak chcecie mi dać to piszcie jak nie to trudno W poniedziałek na silke po przerwie regeneracyjnej Mam powera w łapie czuje to

a mi sie pozmieniały dni treningowe tzn vt i siłownia a wczoraj sobie uozyłem dietke na 4 tygodnie tzn zmiany i wsyztsko wogóle git a dzisiaj już awaria była i teraz te plany można w dupe wsadzić bo m isie nei zgadzają ****a no i nie miałem maty dzisiaj na 17 na siłke jade jakoś

****a weźcie mnie nie w****iajcie ja koncze praktycznie codziennie 17-20 zdrowia (silke mam do 21 elo)

tze spadam na silke lapska przytyrac

[...] kasa edit: ktos tam narzekal ze ciezko pogodzic szkole z silownia to zobaczycie co bedzie jak zaczniecie pracowac, ja robie dopiero 3 dzien i ledwo czasu mi styka na silke, robienie zarcia wszystko na styk ale daje rade jakos, bo rownie dobrze moglbym powiedziec ze mi sie niechce i przestac cwiczyc teraz wrocilem, zaraz zjem i ide spac, [...]

zaraz na silke edit: i po silce plecki po treningu na focie `.` mimo przemeczenia i malej ilosci snu, moc *****ska ale to pewnie zasluga duzej ilosci wegli zbijam robic zarcie i do pracy ---> 24 powrot JEA zdr Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-05 11:52:58

****a ja dopiero wrociłem :[ .. a tych po***ów po***ało i juz zadanie nam w***ała na piatek :/ ... ide cos zjesc i na siłke ...

po szkole i jedzeniu za godzine na silke przytyrac klate i barki

***ac lekcje ja mieszkam w Warszawie ktoś tam sie pytał. tylko mieszkam na jdenym końcu a treningi VT w swojejsekcji mam praktycznie na 2 końcu miasta i tak mam dobry dojazd ( tzn tylko 2 środkami lokomocji autobus potem tramwaj ) a na siłke smigam 20 minut trening byłdziś ale jakiś*****owy nie to co klata bice

ja pierdziele ... siłke mi już miesiąc remontują a w dodatku walłem na rowerze i kolano szyte:/ kuźwa to se siady porobiłem.Szwendam sie po siłkach bo trzeba trzymać "forme"

Witam wszystkich. Widze ze Dragon szaleje z banami Wczoraj mialem trening zapasniczy,troche zebra bola i pare optarc i siniakow.Az dziw ze skora sie tak odzwyczaja nawet od maty. Jutro na silke:) Pozdrawiam

mi też by się taki stojak przydał, może sobie zrobie bo troche tego obciążenia jest, a jak połącze silke z kumplem to będzie spor + sztangi różne

ja ide na siłke ... ...chyba łapie motywacje przeglądając linki <jes> nie ma to jak stary avek Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-09-15 17:23:42

prosił bym o odbanowanie starego konta ale tu mam abona do 2007 więc ******le te 300 sogów i złą opinie dobra dupa w kroki i masz na siłke będe kiedyś tam, misiaczki wujaszek czerwony pozdrawia Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-09-15 17:31:54

no bedzie wypas bo to ***any MEZO MEZO jak z podrecznika z wy***anie szerokim rozstawem obojczykow (czyt. szerokie bary xD) - na cyca za pierwszym razem chyba 75kg wzial rok temu dobry ziom ide z nim na siłke od srody :P Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-15 19:48:37

jaki zloty srodek zdrac go ja w poniedzialek ide juz na silke trche sie roztrenowac trzeab jakos wrocic pomalu do formy

kojot to życze powrotu do formy, ja jutro też na siłke

skonczylem silke:) nie ma to jak full body:) pozdr

a ja na silke zaraz

Wyzdrowialem i dzis na silke uderzam wieczorkiem oficjalnie drugi raz w tym miesiacu zaczynam cwiczyc ale teraz mam nadzieje ze juz nie zachoruje a za miesiac by wypadalo jakiegos cykla zarzucic