Dzisiaj 3 wizyta u Kamila BLP, i z tygodnia na tydzień jest poprawa ;-) Dzisiaj pierwszy raz od chyba 3 miesięcy, po godzinie leżenia na płasko, wstałem bez bólu w plecach ;-) Jestem co raz lepszej myśli, widać, że facet to mega fachowiec i zna się na rzeczy ;-) A teraz wpadam na siłkę, a tu taka niespodzianka :-D Co było w środku nie mogę [...]
Dzisiaj 3 wizyta u Kamila BLP, i z tygodnia na tydzień jest poprawa ;-) Dzisiaj pierwszy raz od chyba 3 miesięcy, po godzinie leżenia na płasko, wstałem bez bólu w plecach ;-) Jestem co raz lepszej myśli, widać, że facet to mega fachowiec i zna się na rzeczy ;-) A teraz wpadam na siłkę, a tu taka niespodzianka :-D Co było w środku nie mogę [...]
A teraz wpadam na siłkę, a tu taka niespodzianka :-D Co było w środku nie mogę pokazać, bo nie ten dział %-) Ale chodzi o sam fakt. Na prawdę, warto czasem pomóc bezinteresownie, jeśli ktoś na to zasługuje. A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg oooo a tego ze mnie wymienisz na [...]
Zdrowiej ,trzba odpusic silke i saa dychanc pozwolic organizmowi odpoczac,psycholog nie pomoze psychiatra i tabletki an wyluzowanie typu symplamor,parogen...lekkie
Bo rozumieją mnie tylko inni, prawdziwi sportowcy. Nie chcę zawieszać dziennika, ale prosiłbym po prostu o brak porad w stylu odstaw siłkę, weź psychotropy... Jeśli kogoś na prawdę interesuje moje zdrowie, to wie gdzie do mnie pisać. Więc tu też nie będę spamował o zdrowiu. Najwyżej jak będzie coś konkretnego, to napiszę. A dziennik niech sobie [...]
Ja mysle ze teraz zrobiles znowu krok do tylu bo choróbsko dopadło i trzeba przeczekać ale bez spiny na spokojnie. Jednak wiem ze szybko wyjdziesz z tego i zdrowiutki wrócisz na siłke jeszcze silniejszy niz przedtem i beda te przysłowiowe dwa kroki do przodu. Powodzonka i zdrówka :-)
Wcale nie musisz mieć już takiej ilości ropy, że Ci wyjdzie przez strzykawkę, mogłeś już ściągnąć wszystko co się da a pozostał po prostu stan zapalny, w teorii do 6 dni możesz mieć właśnie obrzęk, podwyższoną ciepłotę itp W sumie jakby tak było, to mega :-D No zobaczymy, póki co antybiotyk skończę chociaż. Dzisiaj też fizjo zrobi mi lekki drenaż. [...]
Dzisiaj dzień z dupy. Wstałem z wielkim bólem pleców, no ale chodzić mogłem, to ketonal poszedł i ruszyłem na siłkę. Tam okazało się, że niewiele idzie zrobić. To zrobiłem chociaż rehabilitacyjne na plecy. Po tym lekko przeszło, ale teraz już tak bolało, że musiałem znowu załadować dexaven. Bez tego, rano już bym nie wstał z łóżka. Wiem, bo już [...]
Niby miałem nie ćwiczyć, ale chyba w czwartek zrobię wolne, bo nie chce mi się 8sc na inną siłkę, więc w piątek pocwicze. Barki z bicem jak dobrze liczę :-P
Jeszcze kończąc temat wrócę do chwilę do kwestii renomy. Kto to jest Przemek G., Krystian W., Adam R. czy Radosław S. itd. wie kto? Praktycznie tylko Ci, którzy się interesują kulturystyką albo siedzą na forach internetowych. A bądźmy szczerzy, to jest 5% wszystkich chodzących na siłkę? A ilu jest jeszcze nie chodzących, ale chcących schudnąć. I [...]
Poza tym, uważam, ze na pewna renomę trzeba sobie po prostu zapracować. Jak ja zaczynałam? Od pomocy za free Marianowi, Wiktorowi, Sanie Mieleckiemu, Wojtkowi Pieli i wielu innym. Dopiero po kilku latach zacząłem z tego zarabiac. Bo ty to Przemo robiłeś z pasji a nie po to by na początku hajs zarobić ;) co jak widać zaowocowało A tetaz to k***a [...]
Wczoraj po dużych problemach o 23 dotarłem do domu. Z dużą pomocą Matiego, którego jeszcze odwiedziłem w Łomży :-D Dzisiaj z rana na czczo poleciałem na wiejską siłkę coś tam przepompować. Delikatne fbw zrobiłem, bez szaleństw. Zjadłem ze 150g ww na potreningowy, i teraz już post do wigilii. Z tego miejsca życzę każdemu odwiedzającemu wesołych [...]
Dzisiaj dnt. I deprecha to już sięga zenitu... Na szczęście od rana trochę pracy było, bo jeszcze kilka raportów dostałem z opóźnieniem, potem fryzjer, poczta, zakupy. Jakoś zleciało. Za 1h Krzysiek wpada, rozbić plecy. No i waga już rekordowa, 116,3kg, czyli już w ogóle najwięcej ever :-) A z gorszych newsów - od jutra raczej jednak zakaz wjazdu [...]