Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

We Francji wybory, żabojady w sprzeciwie zamykania wszystkiego wyszli na ulicę w tysiącach... Kuźwa jednak my w miarę ogarnięci. Oby u nas się wyciszyło ale nie otwierajmy granic dla tych pół d****i

Wiem, że nalezy i chciałoby się chwalić własny Narod, ale co do naszej inteligencji... To, że siedzą pozamykani w domach nie oznacza, że zdają sobie sprawę z tego jakie konwekwencje ma niesubordynacja, może sie po prostu obsrali pojedyncze jednostki egoistycznie boją się o własne zdrowie. Lub właśnie wybita inteligencja i elita Narodu, zostali sami mentalni niewolnicy, co pan premier powiedział, czeba zrobić, bo pan premier kazał. Jak rozmawiam z niektórymi to takie odnoszę wrażenie, nie rozumieją co i jak, tylko żont kazoł, to cza siedzieć na dupie!

A jesli chodzi o Brytoli to oni właśnie nie mają głupiego podejścia, tylko nazwałbym go raczej egoistycznym, sk***ysyńskim itp.
Myślą o gospodarce, stosując takie podejście podniosą się najszybciej ze wszystkich Państw i będą hegemonem w Europie. Po wyjściu z UE jeszcze, znów będą tutaj dyktować warunki Brytole.
My wspólnym kosztem będziemy ratować głównie stare nieproduktywne a wymagające opieki emerytalnej i zdrowotnej osoby co jest etyczne, w ramach podziękowania za to, że zostawili nam kraj takim jakim jest, za wychowanie nas itd. Oni podchodzą odwrotnie nieetycznie, dadzą im umrzeć a zaszczędzone pieniądze kopną gospodarkę i wyprzedzą wsystkich o krok. I znów ludzie będą spieprzać do raju do pracy.

Nie pochwalam tego, ale jest to jakieś rozwiązanie, a jak historia pokazuje karma w takich sytuacjach sp*****la i się nie upomina o swoje.

A no ja podobnie myślę. Czas pokaże kto postąpił lepiej. Ale nie jestem taki pewny, czy te zamykanie się w domach aż tak nas uchroni, a podnieść się gospodarczo, to się długo nie podniesiemy. W sumie tu nie ma dobrej opcji, któraś może być tylko mniej zła.

Jak pis na codzień rozdaje na prawo i lewo to dużej różnicy i tak nie będzie

Patrząc na to z drugiej strony, to jak w Pl szybko "pozbylibyśmy się" wirusa to wewnątrz kraju wszystko wróci dużo szybciej do normy, gdzie w innych krajach będzie pozamykane. Natomiast import/eksport nie jest zabroniony, jedynie problem jest z importem z Chin, więc te branże które tam się zaopatrywały na pewno ucierpią, no i oczywiście turystyka. Gdzie tak na prawdę to i tak nie ma znaczenia, bo podjazdu do zachodu nie mamy, ani nigdy nie będziemy mieć. Musiałby się chyba jakiś cud wydarzyć

A np. we Włoszech mówili, że prognozy są takie, że do wrześnie wszystko będzie zamknięte. Jak sobie uświadomią w UK, że ten wirus jednak młodych ludzi tak samo łapie, tylko trochę rzadziej to będą mieli problem

Natomiast najciekawsze jest to, że w Niemczech śmiertelność to zaledwie 0,2%, a Włochy już 7,3%

Dzisiaj dnt. I deprecha to już sięga zenitu... Na szczęście od rana trochę pracy było, bo jeszcze kilka raportów dostałem z opóźnieniem, potem fryzjer, poczta, zakupy. Jakoś zleciało. Za 1h Krzysiek wpada, rozbić plecy. No i waga już rekordowa, 116,3kg, czyli już w ogóle najwięcej ever A z gorszych newsów - od jutra raczej jednak zakaz wjazdu na moją siłkę, szef się obsrał że ktoś podyebie... No ale mam karnet na tą mordownie. Choć nogi szczerze wolałem robić u siebie. Tam nie ma hack maszyny, i na suwnice wchodzi mało kg. No ale trudno, ważne że klatka do siadów jest.
Pod górkę, ale ciągle do przodu, to najważniejsze

Poczta powiadasz :)

Tak, wiedziałem że się ucieszysz

Same dobre wieści dziś, czekam na roznosiciela z niecierpliwością :)

Ja tam chyba wchodze na mostek mam ze 100kg obcizenia jakies fbw cykne z 3x week... Kur... 1 raz w zyciu mi czysta masa wychodzila 5 tygodni i sie zesralo ale trudno forma nie jest najwazniejsza w tym okresie. Jak w czerwcu silki otworza to bedzie dobrze

CZWÓRKI + DUPA

0. Prostowanie siedząc
3x15 3s faza neg 60kg

1. SQ
6x175 / 9x157,5 / 11x140

2. SQ smith wąsko
6x150 / 9x135 / 11x120

3. Wyciskanie suwnica
8x440 / 11x395 / 11x395 / 14x350

4. Odpychanie od platformy siedząc wąsko
8x300 / 11x270 / 11x270 / 14x240

5. Prostowanie jednonóż
3x10 + RP 20kg

6. HT jednonóż
5x12 3s faza neg

7. Wymachy w tył wyc dolny
4x12 3s faza neg 30kg

8. Przywodzenie
4x15 cały stos

Trening miazga dosłownie Ustawiliśmy się z Krzychem, więc mogłem go wykorzystać żeby zerknął na siady, bo dzisiaj drugi raz robiłem na wolnym. No i główna średnio. Głębokość jeszcze jako tako, ale łamało mnie w prostowniku. Ale siłowo spoko. W regresach za to spróbowaliśmy low bara, i zdecydowanie lepiej pod każdym wzgledem Także od teraz już leci low bar cały czas. Dalej nie miałem hack maszyny, to poszły siady na smithcie ze stopami wąsko. 150kg już nawet ważyło Potem suwnica. Chodzi znakomicie, ale mało miejsca na ciężar, no więc usadziłem Krzycha na górę Jak się chce, to się da Potem odpychanie - maszyna podobna jak u nas. Niby większy stos, bo 300kg a i nas 250, ale już ten stos zamknąłem. Ale na szczęście da się podwieszać ciężar, więc jeszcze mogę progresować. Wyprosty na koniec fajnie dobiły. Niestety nie dało się na tym smithcie zrobić hip thrustów. Zrobiłem więc jednonóż z wolną fazą. Nie chciało mi się rozkłądać na wolnym, a i tak już lekko czułem prostownik po całym treningu. Dalej już lajcik.
Jutro plecki, czuję że też będzie ogień, bo jest tam sporo fajnych maszyn