Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Zalatw jakas promke

Robert Ty masz go czy w sklepie się bawiłeś? No właśnie na note 20 ultra się nie skusiłem, bo za bardzo niczym się nie różnił od s20 ultra, poza rysikiem którego w note 10+ ani razu nie użyłem Ale tu już widzę sporo zmian na plus, więc jako miłośnik samsunga nie mogę go odpuścić

I jak co to sprzedam nowiutkiego s21 i używanego s20 ultra, po taniości max

Testowałem jeden dzień można powiedzieć. Nie kupię, bo nie jestem fanem samsungów po przygodach z serwisem z jednym modelem miarka się przebrała i więcej nie kupię samsunga dla zasady. S21 śmigał miło, bateria mnie pozytywnie zaskoczyła i nie grzał się jak poprzednie modele na tych starych procesorach.

Ojciec akurat dzis byl w playu
Przedluzal firmowa umowę
Wzial mi zamowil czarnego s21 ultra

Za pare dni bedzie

Kurła chciałem być pierwszy I ja na srebrnego poluję

Wzialem za 30 miesiecznie ubezpoeczenie
Raz w roku moge rozj**ac bez konsekwencji
Znajac moje predyspozycje...
S6+ pękł
S7+ edge pekl
S8+ przyjal kształt banana
S9+ ze dwa miesiące temu w końcu się ekran troche rozj**al
S10 i 20 odpuscilem

Haha to ja zacząłem od 6, odpuściłem tylko 7, i każdy sprzedałem dalej w idealnym stanie

Marian 87.

Wzialem za 30 miesiecznie ubezpoeczenie
Raz w roku moge rozj**ac bez konsekwencji
Znajac moje predyspozycje...
S6+ pękł
S7+ edge pekl
S8+ przyjal kształt banana
S9+ ze dwa miesiące temu w końcu się ekran troche rozj**al
S10 i 20 odpuscilem

Powinnies mieć maniek klika dla dziadków z zielonym wyswietlaczem.

KLATA + DWÓJKI 1

1. Wyciskanie sztangi skos 1x6-8 + 1s bo
8x135 / 12x115

2. Floor press smith 1x6-8 + 1s bo
8x130 / 13x110

3. Gironda dips 2x8-10 + 1s bo + RP
10x15 / 10x15 / 15x0 +5x +4x

4. Wyciskanie maszyna z gumą 2x8-10 + 1s bo
10x75 / 10x75 / 12x65

5. Rozpiętki butterfly 2x12 + 1s bo
12x82 / 12x82 / 16x70

6. MCNPN 1x6-8 + 1s bo
8x150 / 12x127,5

7. Uginanie leżąc 2x8-10 + 1s bo + RP
10x77 / 10x77 / 14x66 +5x +4x

8. Uginanie siedząc jednonóż 2x8-10 + 1s bo
10x47 / 10x47 / 14x40

9. Uginanie leżąc z hantlą 2x12 + 2s bo
12x14 / 12x14 / 14x12 / 16x10

+ aero 20 min

Dzisiaj już cały trening bardzo dobry W końcu coś zauważalnie siła ruszyła. Na skosie +5kg, podobnie we floor pressie i dipsach. Na maszynie tylko powtórzyłem ciężar, bo ostatnio słabo tam poszło. W MC +5kg, i w regresie +1 rep nawet, i to dość lekko wszystko No może ten trenik się wkręcił w końcu Tyle że waga znowu w dół, coż...



Teraz wyjazd na Mazury, więc jutro albo wypadnie trening, albo zrobię w Giżycku, bo nawet tam siłownie otwarte

ile Ci się schodzi z takim treningiem jak tutaj? pomijając już cardio, ale sam siłowy