SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 13028 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 79809
Rozpoczynamy nabór kandydatek do pierwszego startu w zawodach PZKFiTS/IFBB w kategorii Bikini Fitness.

Zgłoszenie należy zamieścić pod tym postem i musi zawierać komplet informacji, czyli:
- imię
- wiek
- wzrost
- aktualną masę ciała
- staż treningowy
- aktualny trening
- dotychczasowy sposób żywienia
- trzy zdjęcia (przodem, bokiem, tyłem) wykonane w stroju bikini lub w bieliźnie, w taki sposób, aby były widoczne całe nogi
- link do profilu na facebook lub/i instagram (w celu weryfikacji).

Dziewczyny, których zgłoszenia będą kompletne i przedstawiona na zdjęciach sylwetka będzie predysponowała do udziału w zawodach w kategorii Bikini Fitness, otrzymają zaproszenie na indywidualne spotkanie z Panią Agnieszką Świtalską - Nawrocką.

Wybrane zostaną dwie/trzy dziewczyny posiadające predyspozycje do startu w zawodach sylwetkowych. Zawodniczki do pierwszego startu będą pod pełną, profesjonalną opieką Pani Agnieszki Świtalskiej - Nawrockiej - Sędzia PZKFiTS oraz pierwsza Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym.




W ramach opieki otrzymają na koszt SFD:
- indywidualnie dobrany plan treningowy,
- plan dietetyczny,
- lekcje pozowania,
- regularne konsultacje w Poznaniu (IRON GYM),
- wsparcie suplementacyjne.
Dodatkowo, każda dziewczyna będzie zobowiązana do regularnego prowadzenia dziennika w dziale “Przygotowanie do zawodów”.

Wszystkie pytania i wątpliwości można zamieszczać w tym temacie.

Termin zamieszczania zgłoszeń - do 15.09.2017
5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aga Iron Sędzia PZKFITS
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 106 Wiek 258 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2489
Witam, Rozpoczynamy nabór kandydatek do pierwszego startu w zawodach Bikini Fitness. Zapraszam dziewczyny ....pracowite, rzetelne, z charakterem, które chcą spełnić swoje marzenie,i przygotować się do startu w zawodach...przeżyć na własnej skórze trud przygotowań uwieńczony udanym startem...
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 47036
1. Imię: Julia
2. Wiek: 21 lat
3. Wzrost: 162 cm
4. Aktualną masę ciała: 46kg
5. Staż treningowy: na samym początku street workout w 2013 roku, na siłownię zapisałam się po roku czasu, jednak ,,tak konkretnie" zaczęłam ćwiczyć dwa lata temu, sprawia mi to ogromną radość, trening i trzymanie diety to przyjemność, pewna część dnia.
6. Aktualny trening: aktualnie mam roztrenowanie, a wcześniej trening 5 razy w tyg., z priorytetem na barki i nogi. nogi+pośladki/barki+biceps/plecy+klatka/nogi+pośladki/barki+triceps
7. Dotychczasowy sposób żywienia: nadwyżka kaloryczna, śniadania białkowo-tłuszczowe, kolejne 4 posiłki zbilansowane, około 2500-2700 kcal, unikam glutenu.
8. Link: https://www.instagram.com/jula.g_1234/
9. Chciałabym spróbować swoich sił w zawodach - już etap przygotowań jest bardzo satysfakcjonujący, gdyż sama droga do celu jest już pewnego rodzaju sukcesem dla nas samych.













Zmieniony przez - julia1234 w dniu 2017-08-26 01:25:12

Zmieniony przez - julia1234 w dniu 2017-08-26 01:30:48
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aga Iron Sędzia PZKFITS
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 106 Wiek 258 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2489
Witam serdecznie, miło zobaczyć Twoje zdjęcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aga Iron Sędzia PZKFITS
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 106 Wiek 258 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2489
Czekamy na kolejne zgłoszenia, równie interesujące
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 47036
Dziękuję, czy jeszcze jakieś informację są potrzebne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aga Iron Sędzia PZKFITS
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 106 Wiek 258 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2489
Na razie nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 30
Witam, Czy zgłaszać się mogą tylko dziewczyny które jeszcze nie startowały?
Chciałabym się zgłosić aczkolwiek startowałam już w jednych zawodach bikini fitness, chociaż w przyszłości chciałabym zmienić kategorię :)
Pozdrawiam!


Zmieniony przez - aniawojton w dniu 2017-09-05 12:16:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7328 Napisanych postów 68886 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 913854
Wyraźnie jest napisane, ze chodzi o "pierwszy start" ale dla pewności niech potwierdzi to Pani Agnieszka :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 47036
Czy jeszcze ktoś się zgłosił? Jeśli nie, to konkurs wycofany czy mam szanse? Proszę o informację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 67
Witam, (trochę ze spóźnieniem) chciałam wysłać zgłoszenie na nabór kandydatek do pierwszego startu:
Nazywam się Kristina,
Mam 17 lat, 164cm wzrostu, 57kg.
Zaczęłam ćwiczyć 3 lata temu, ale bardziej regularnie od ośmiu miesięcy. Aktualnie wykonuję treningi siłowe cztery razy w tygodniu (2x nogi i pośladki, 1x barki i triceps, plecy).
Instagram: https://www.instagram.com/kristinazhamgaryan/


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Fabio.