SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3421217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Każdy mądry do momentu aż sam czegoś nie odwali. Dla mnie bycie na bombie mimo lipy z sercem też było nierozsądne, ale nie ma co umoralniać bo każdy odpowiada za siebie, a tu karma uderzyła i sam zacząłem odwalać takie idiotyzmy okrutne i się zmądrzało jako karetka mnie zbierała z ulicy. No cóż, byle się nie załamywać (choć łatwo mówić bo sam teraz walczę z łbem) i liczyć, że będzie dobrze mimo, że nie będzie już tak samo. Cóż, ja to się już śmieje, że nie może być wiecznie kolorowo bo by kurna za nudno było, ale czasem to już trochę przesada z tymi życiowymi "atrakcjami" xD
4

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30769 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870253
KLATKA + BOK BARKÓW

1. Wyciskanie skos 45* smith 3x10
90kg

2. Wyciskanie hammer 3x10
35kg

3. Floor press smith 3x12
82,5kg

4. Wyciskanie maszyna 2x12
85kg

5. Gironda dips 2x max
14x / 13x

6. Unoszenie bokiem z oparciem 3x12
10kg

7. Crucyfix 3x15
15kg

+ aero 20 min

Kolejny trening zrobiony. Bardzo lajtowo wszystko, w dwóch pierwszych ćwiczeniach to takie RPE 5 może. Ale nawet nie mam chęci jakoś szarpać się z ciężarem, ot tak robię bo robię... Pompa jakby już mniejsza, pewnie i towar schodzi powoli, i mniej ww robi swoje. GH na razie też odstawiłem, bo jakoś szkoda mi ładować jak i tak wyglądam jak góvno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30769 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870253
Mam dużo czasu, to postaram się coś napisać jedną ręką... W ndz o 4 nad ranem dostalem znowu ataku, który tym razem trwał... 3h, i przytomność straciłem dopiero na końcu. Najgorszemu wrogowi nie życzę czegoś takiego. Widzisz i czujesz jak twoje ciało bezwładnie lata po całym pokoju. W efekcie skończyłem znowu w szpitalu z niedowładem ręki, na szczęście lewej. A to przez za małą dawkę leków. Od wczoraj dostaje już 2 leki. Tylko kiedy ta reka wróci do normy...


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-09-21 09:59:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2584 Napisanych postów 5118 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78322
Ech... Trzymam kciuki!


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-21 10:33:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
miałem nadzieję, że takich wpisów już tutaj nie zobaczymy, strasznie współczuję, że musisz takie coś przechodzić, bo nawet nie potrafię sobie wyobrazić sytuacji kiedy nie można zapanować nad własnym ciałem dużo zdrowia Przemo dla Ciebie, trzymaj się mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286
Podejrzewam, ze nie wiadomo czy niedowlad reki spowodowany atakiem, czy zmianami w mozgu. Mimo wszystko, cierpliwosci i powrotu do zdrowia zycze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30769 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870253
Tak dokładnie ,znowu wszystkie badania po kolei mam robione. Lekarze mówią że to najprawdopodobniej porażenie Tooda, które nieraz występuje po mocnych atakach. Tylko miało to trwać do 48h, a już jest prawie 60 i nic się nie zmienia. Od dzisiaj też mam 2 lek przeciwpadaczkowy dołączony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2478 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106170
az ciężko się to czyta miejmy nadzieję że dobiora tak leki ze juz nie będzie tych ataków a czucia powoli wróci ;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 630 Napisanych postów 1506 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53747
Współczuje i życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia i wyjaśnienia się przyczyny dolegliwości.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium