Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Ale super rozwaizales u mnie na silce kiedy mnie j**lo w szatni na trening wyszedlm mokry juz zalany maksymalnie i ide do recepcji o dziwo maja miod w kawairni:) po 20 min wrocilem do zywych moje rekordy mierzone z placa 26:)

hipka po treningu lub jeszcze w trakcie jest czyms jakby to powiedzieć "zdrowym"? Bez insy oczywiście. Jest to oznaka dobrej wrażliwości czy np jakiś problemów? Mam nadzieje, że wiesz o co mi chodiz i zbytnio tego nie zakręciłem.

No spadek cukru do tak niskiego poziomu ze łapie hipka to nic zdrowego ale przy małej dostępności energetycznej jak u Przemka w tym momencie takie zaburzenia często maja miejsce.

Jw, na pewno nie jest to nic dobrego, i nie ma sie z czego cieszyć.

Ja przykładowo jak długo redu ciągnę i jem posiłek 1 o 8;30 wstając o 6 to jak ide do roboty koło 7:00 to sam spacer powoduje hipo z która walczę do 1 posiłku. No teraz jak cuta zaczalem i obciąłem kcal to pierwsze 3 dni siedząc na krześle i czekając na śniadanie lało się ze mnie. Taki poj**any organizm i u mnie cardio naczczo nie ma prawa bytu. Jeżeli nie zjem zaraz orzed cardio to go nie skończę po prostu.

Wlasnie u mnie to pewnie przez cardio na czczo. Wcześniej było ok, ale teraz już malutko ww, i te cardio juz za mocno zbija cukier.

Mnie też hipka dzisiaj złapała .. :(

No nie dobrze trzustka sie wystrzela

Standard jak jest się w formię. Pamiętam jak 2 lata temu przed Sopotem złapała mnie hipka pod koniec cardio. Nie miałem nic do jedzenia, a już ledwo co chodziłem to do hali wola na czworaka i na murku przed marketem żarłem chudy twaróg i szynkę by nie zyebać makro xD


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-08-31 16:48:30