SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3421293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Temu człowiekowi się nie ufa. To jest biznesmen, który kumpla wyroluje ostro. Pokazał Ci całą księgowość czy tylko powiedział ci ile ta siłownia zarabia? Benefit jak wyżej. Wiesz tyle co nic i w dodatku masz na podjęcie decyzji mało czasu oraz na spółkę z managerem - obcym człowiekiem. Sorry, ale w mojej rodzinie nieraz mężulek tej i tamtej (wielki przyjaciel) wydymał mojego ojca na duże pieniądze. Za dużo niewiadomych i za mało czasu. To nie są groszowe sprawy. Możesz się na tym ostro przejechać, ale zrobisz co uważasz.
A wątpię by właściciel tego budynku/pomieszczenia zawiesił płatności BO NIGDZIE NIE ZAWIESZAJĄ
i ceny najmu zaraz podskoczą (już skaczą).
Wyobrażasz sobie kolejne np. 4 miesiące płacić powiedzmy 20 tyś zł miesięcznie bez możliwości uruchomienia siłowni?

Poza tym za moich czasów wielokrotnie gadał, że dopłacają do tej siłowni,
tylko pamiętaj, że on ma inną, dużą dochodową firmę dzięki, której był w stanie dokładać.
Ty nie masz zarobków na poziomie sporej firmy/spółki.



Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-04-05 14:53:28

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-04-05 14:55:08
3

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Generalnie, to teraz jakiejkolwiek takie ruchy, to może być ładny strzał w kolano, bo nie masz ŻADNEJ pewności kiedy dostaniesz chociaż jedną złotówkę przychodu. Bez względu na wszystkie inne aspekty załóż, że musisz mieć odłożoną kasę, żeby przez 2-3 miesiące utrzymywać ten lokal (czynsz i inne) z zerowym przychodem.
3

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 788 Napisanych postów 1018 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 19104
Przemo, ja też jestem ufny, każdemu bym pomógł,cale szczęście, że mam grubą dupę i kopy przyjmuję, ale moje zdanie jest takie, że tam.gdzoe zaczyna się biznes i pieniądze, tam kończy się znajomość /przyjaźń, a nawet pokrewieństwo, nie raz na łeb dostałem. Czasy są niepewnei uwierz mi lepiej łyżka jeść i mieć mniej , niż później zaj**any po uszach w długach, patrząc na to co się wyprawia,co te pisowskie nasienia wprowadzają, to ja bym na Twoim miejscu dał spokój, ale Ty decydujesz o sobie, gdyby czas był inny, wszystko działało jak dawniej, to też inna sprawa. Kolega otwiera, ale on ma siana jak lodu, stać go na budowę domu, auto za 80k i życie jak w Madrycie.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Cayek

A wątpię by właściciel tego budynku/pomieszczenia zawiesił płatności BO NIGDZIE NIE ZAWIESZAJĄ


odnośnie powyższego
w Łodzi Prezydent i Zakład Lokali Miejskich zmniejszają czynsz najemcom na 1zł netto na 3 miesiące
@Banan - zainteresuj się tematem jeżeli masz lokal od miasta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
A to mój błąd, sorrka.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30769 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870255
Oczywiście że zawieszają. Jakbym wiedział, że będę musiał bulić całość za wynajem A silka nie działa, to by wgl tematu nie było. No ale może faktycznie i tak za duże ryzyko. Zobaczę jeszcze co ten drugi się dowiedział i co on o tym myśli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
kabo9
Cayek

A wątpię by właściciel tego budynku/pomieszczenia zawiesił płatności BO NIGDZIE NIE ZAWIESZAJĄ


odnośnie powyższego
w Łodzi Prezydent i Zakład Lokali Miejskich zmniejszają czynsz najemcom na 1zł netto na 3 miesiące
@Banan - zainteresuj się tematem jeżeli masz lokal od miasta


Ale to jak lokal wynajmujesz od miasta. A prywatne osoby do obniżenia czynszu nie będą skore raczej wcale.
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958392
Jak wyżej, u nas właścicielem lokalu jest właściciel siłowni obok i wszystkich budynków obok
Poza tym my działamy, nie mamy zawieszonej sprzedaży - tylko skrócone godziny pracy, spadek jest oczywisty , ale nie ma tragedii.

Co do Ciebie Przemek - ja bym w obecnej chwili nie ryzykował, to tak w skrócie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280
Ja też bym się teraz w to nie pchał, bo nie wiadomo co to dalej będzie, po za tym kwestia maszyn czy czasami nie jest tak, że jakieś są w leasingu/ na kredyt... Siłownię w moim mieście mają właściciele, którzy mają też inne biznesy i większość jak gadałem mówi, że albo wychodzi na zero, albo delikatny zysk głównie multisportowi.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30769 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870255
LEGS 2

1. SQ smith
15x100 / 12x112,5 / 10x125 / 10x125 / 10x125

2. Odpychanie siedząc
20x210 / 15x240 / 12x270 / 12x270 / 12x270

3a. Prostowanie siedząc jednonóż
4x12 25kg

3b. Goblet SQ
4x15 15kg

4. Uginanie leżąc jednonóż
20x35 / 15x40 / 12x42,5 / 12x42,5 / 12x42,5

5a. MCNPN z linką
4x15 cały stos

5b. Uginanie siedząc z gumą
4x20

6. Odwodzenie w tył z linką wyc dolnego
20x25 / 15x27,5 / 12x30 / 12x30 / 12x30

7a. Przywodzenie
5x15 cały stos

7b. Odwodzenie z gumą
5x15

+ aero 15 min

Dzisiaj trening już o 7 rano. Nieporównywalnie lepiej niż wieczorem, w zasadzie nie czułem się w ogóle gorzej, niż jakbym ćwiczył normalnie po posiłku. A z rana przed wypiłem tylko 35g dextrozy, no i na treningu EAA + kreatyna + glutamina. Nie czułem się w ogóle zaspany, no serio świetny trening. Ale tempo też dość solidne, bo tylko 2h na całość, czyli przebranie się, rozgrzewkę, trening. Jako aero zrobiłem po prostu spacer z buta do domu. Myślałem, że trochę dłużej zejdzie, no ale w 15 minut się uwinąłem. Ale to nic, jutro już powinien dojść rowerek.

Co do tej sprawy z siłką, to w zasadzie już chyba po sprawie. Faktycznie, za duże ryzyko. A i teraz za dużo problemów mam na głowie, w zasadzie wszystko się yebie. Jeszcze wczoraj się dowiedziałem, że mój kumpel zmarł. Zawodnik mens physique, niektórzy z Wawy mogą kojarzyć. 2 lata starszy ode mnie, najprawdopodobniej serce... Masakra, aż słabo mi się zrobiło jak się dowiedziałem. Na ten moment sam nie wiem co ze sobą robić, ze swoim życiem. Uciekła motywacja do czegokolwiek.
Chociaż sylwetka się poprawia, ot taki plus
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium