Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Probiotyk, tylko musisz dobrać pod siebie. Mi np vivo prawie nic noe daje, a multilac działa cuda. Enzymy trawienne, najlepsze z NOW chyba. Poza tym można dodać zirid 2x ed. No i przede wszystkim dobór produktów. Eliminacja tych, które nie służą.

Odbiegnę od tematu i zapytam, kiedy wywiad z Freakiem ?

Nie wiem, on zamulił, bo pisałem mu że w Sopocie każdy dzień poza niedzielą, bo Sylwia startuje. To on odezwał się w niedzielę... Powiedziałem że nie mogę, no i ma szukać innego rozwiązania.

Cały polsihfreak;d

Wczoraj lekko się przegłodziłem, bo strasznie ciężko było na kichach po tylu dniach obżerania się. Dzisiaj już wracam do diety - 250g B / 40g T / 350g WW, i spróbuję jeszcze trochę przyredukować.
Dzisiaj nawet udało się już cardio zrobić Niby tylko 20 min, ale dobre i to na początek. Zmachałem się, ale do przeżycia

Przodu póki co jeszcze nie pokaże, ale wrzucę chociaż plecy. Trochę jestem załamany jak zobaczyłem to foto, jednak tutaj mocno widać spadki... O dziwo, zaraz po nogach, najlepiej chyba trzymają się łapy.

Przemek, nadrobisz lada chwila przerwa spowodowana szpitalem, teraz wyjazd, dieta średnia to i jakościowo nie jest tak jak przy regularnych treningach. Kilka tyg trzymania się schematu i będzie ogień

Wiadomo, i jakoś mocno się nie przejmuję. Priorytetem teraz jest doprowadzenie zdrowia do porządku, a na jakąś tam formę jeszcse przyjdzie czas. Poza tym w sumie to dopiero tydzień z kawalkiem michę trzymam, odliczając Sopot

Dzisiaj poszły dwójki i tyłek. Ciągle same uginania, mc jeszcze za ciężkie na moje płuca. Na koniec cardio, tym razem 25 min, i nawet mega mocno się nie zmachałem

I w końcu czuję głód. Może te żarcie w Sopocie podkręciło mi coś metabolizm Bo jednak poprzednie tygodnie to była głodówka, zero ruchu, metabolizm musiał paść.

Już wcześniej chciałem pisać że wszystko widać u Ciebie wraca do normy jak po kilku dniach jedzenia syfu waga zleciała w dół hehe
Jeszcze tylko jednego takiego freaka z forum pamiętam co formę mógł robić na mc Donaldzie, cienki gosciu

A te Twoje nogi na prawdę ładnie się prezentują! Zazdro

Taa też go pamiętam, chociaż mam wrażenie, że nie był do końca szczery w tym co pisał, szczególnie co do saa. No ale może się mylę

A co sie z nim dzieje w ogole? Pamietam go dobrze I gen jeden z najlepszych na tym forum, a przepadl praktycznie w dzien bez sladu...