Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Tak jak wiesz jakie ja mam problemy. Wtedy pamiętam to był przełom jakoś 2015/2016 wigilia. Oyebałem 3 wigilie wróciłem do Oktawii do domu i dojadałem plackami . Jest grubo na tym naprawdę.
Z samego działania byłem o tyle zadowolony, że jako tako nie miałem wzdęć (?) , nie miałem zgag wogóle (?) nie wiem czym to było spowodowane. No ale przemiał jedzenia to było jak być wrzucił papier do niszczarki, bardzo podobnie

I mi to pasuje. Ja się nie boję, że rzucę się na syf. To już nie ten poziom. Po prostu chcę z chęcią wpyerdalać dużo i czysto. Więc chyba nie ma co się zastanawiać

Jednak zmiana planów. Po rozmowie z Dawidem postanowilem, że nie będę wrzucał żadnej chemii, i zetnę kcal z węgli. O jakieś 150g myślę. I jak waga poleci - trudno. Komu jak komu, ale mi to się już nigdzie nie spieszy. A i dla serca wyjdzie to na dobre. Zdrowie się polepszy, treningi będą cięższe, to i apetyt wróci, i wtedy znowu będę powoli podbijał.

no i bardzo dobra decyzja , na ta chwilę podejmowanie decyzji pod wpływem emocji na pewno nie pomoże zdrowiu , a tak jak piszesz nigdzie Ci się nie spieszy

tez tak uwazam sporo zlego sie naczytalem o megace i sporo osbo jednak odradza. organizm sam upomni sie o wiecej kcal jak bedzie tego potrzebowal.

A Itopryd próbowałeś + jakieś enzymy trawienne ? Zamiast megace.


Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2018-09-28 22:43:07

Stary, o takie podstawy to w początkujących pytaj ludzi

No spoko ,skoro dla Ciebie to podstawy, to może wiecej cardio jeżeli możesz na wiekszym tetnie .

Póki co - właśnie nie mogę...

No bo mi tylko przeszlo przez mysl ze malo wazne czy będziesz kontrolowal syf czy jadl więcej a czysto wyjdzie na jeden uj, kiedys spróbujesz w koncu syrop dla anorektykow. Tym bardziej ze gdzies tam organizm obciazony + leki + waga by pewnie szybciej zaczela isc a za tym obciążenie ukladu krwionośnego + serca . Moglo by wywolac więcej szkody i frustracji finalnie w momencie gdzie bys musial sobie odmawiac szamy bo kcal bylyby przekroczone abo najzwyczajniej w swiecie nie poczulbys posilku bo na tym syropiku nie odczuwa sie sytosci. Takie moje gdybania. Podsumowujac : dobra decyzja