SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kaczo

317

Ekspert

Dziennik treningowy
1968 53402 317
Bd Bd b.d. 32 b.d. 2018-11-18 14:48:35 2008-04-04 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Włocławek
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
179 cm 82 kg 13% 43 cm 41 cm 115 cm b.d. b.d. 68 cm 76 cm
140 kg 160 kg b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
W pogoni za formą Doping 784 2016-09-04 22:06:21
Budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 211 2016-09-17 00:38:42
w dążeniu do formy Galeria Zdjęć 38 2017-04-20 18:26:09
Zdrowe ładowanie węglowodanami:-) Kuchnia SFD 7 2017-05-16 21:18:25
split 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 2 2017-05-29 09:18:25
Siłownia opole Po siłowni, o siłowni 1 2017-05-28 13:33:47
Rak prostaty Doping 3 2017-01-22 20:51:20
Co z lopatki wieprzowej Kuchnia SFD 13 2016-11-24 19:48:06
badania przed grudniowa masa Doping 14 2016-09-29 13:21:55
Jakie badania? Doping 8 2016-01-12 20:23:46
Prop i clen Doping 47 2015-11-22 16:03:42
cykl dlugi Doping 23 2015-02-25 17:39:03
dlugi cykl Doping 2 2015-02-25 17:35:15
Co dalej....? Doping 15 2015-01-07 21:49:08
enan deca susta Doping 16 2014-11-09 17:55:44
susta deca Doping 5 2014-10-04 18:01:53
cykl po przerwie Doping 92 2014-03-26 16:22:57
redu Odżywianie i Odchudzanie 20 2014-04-09 18:13:16
prop i enan Doping 1 2014-03-25 20:59:51
cykl na mase Odżywki i suplementy 2 2013-12-25 20:58:24
cykl na powrot Odżywki i suplementy 11 2011-12-24 09:29:13
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-18 12:30:39
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-18 12:19:17
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-11-18 08:53:31
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-17 22:31:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-11-17 22:05:45
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-17 22:03:05
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-17 21:36:17
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-17 20:06:06
W pogoni za formą Doping 2018-11-17 19:52:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-17 19:13:55
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-11-17 14:13:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-11-17 13:34:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-11-17 11:50:07
Plan na kolejny cykl (5) razem z Wami. PIEKIELNA MASA :P Doping 2018-11-16 21:02:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-14 21:58:49
Czysta masa mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 2018-11-12 16:11:48
Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) Przygotowanie do zawodów 2018-11-12 14:39:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-12 13:30:05
Czysta masa mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 2018-11-12 13:26:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-12 12:54:26
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-12 11:59:36
Krzysiek - Kiedy jak nie dziś – Pierwszy start - 2019 Przygotowanie do zawodów 2018-11-11 22:28:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-11 22:22:10
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-11 19:35:43
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2018-11-11 12:53:00
[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451 Trening dla zaawansowanych 2018-11-11 12:46:25
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2018-11-11 11:33:33
W pogoni za formą Doping 2018-11-11 11:07:33
W pogoni za formą Doping 2018-11-11 10:58:39
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2018-11-11 09:18:22

Sklep SFD

Artykuły

kaczo 317 Ekspert