SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bomba bialkowa

  • wezcie 4 jaja L i dorzucccie z pol puchy tunczyka i posiekane pomidorki bomba bialkowa xD

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 11:04:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Wpisz w gogle jajecznica z tuńczykiem ;) Pytam się bo to dobra bomba białkowa .... ;) JEŻELI KTOŚ JADŁ PROSZĘ O RECENZJĘ :)) Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2013-01-14 15:39:41

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2013 3:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Bomba białkowa czyli sernik na zimno. Może wygląda słabo za to jest pyszny:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dbcd0e8743f4ee7875f46e48d38e191.JPG Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-03-20 21:18:47 mogłbyś wrzucić przepis? zadnej flozofii tu nie ma. 500g chudego twarogu miksujemy z polowa szklanki mleka i odzywka bialkowa(ja uzylem izolatu z olimpa [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 9:01:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] delektować bo idealnie dopełnia całość. :) Ja też sama robię placki, w sumie biorę przepis etrali na naleśniki (str. 28), daję co prawda mniej wody i dodaję sodę oczyszczoną, no i robię takie grubaski :D Postaram się wrzucić na dniach przepis na tą udawaną tortillę meksykańską, bo to prawdziwa bomba białkowa z małą ilością tłuszczu. A syciiiii :D

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2013 11:37:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] co potrzebujemy - litr wody, przyprawy lub kostka bulionowa, dodałem wg. przepisu czosnku granulowanego, bo miałem na stanie, jajko, bułka tarta, i kotlety sojowe . Roślinna bomba białkowa. Myślę, że niepełny aminogram nie ma aż takie znaczenia, jeżeli jem takie cos niezwykle rzadko, żeby nie powiedzieć - od święta . 100g koltetów to ok 50g [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16353 Data: 4/7/2007 5:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    extensor izolat ciagnie z usa z firmy Davisco tak powiedziała babka z extensora, byłem na tej stronie sądząc po składzie to bomba białkowa, ale po smaku to szajs zjadłem 6 kg izolatu i nic, wpc nie ruszałem ciagną z irlandii powód laktoza!!!, latem z niemiec przywiozłem sobie proteine z multi-Fooda 4kg 80%Białka za 55euro miks białka jaj serwatki [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 18779 Data: 3/19/2004 9:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pizza wyszła super! Bomba białkowa, ano%-) Tric dobry- jak to mówią- widać "ogon szczura" %-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2017 11:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] w nocy, żeby mogła coś zjeść i podbić kaloryczność, bo w ciągu dnia już się nie dało, no nie dało nijak, pomimo świetnego apetytu. A batona wypyerdol - to tylko źródło bezwartościowego cukru i tłuszczu trans. Jak chcesz "kompaktowego" żarcia, to zrób sobie suszone mięso (przepis w działowym temacie) - malutka porcja na 2 gryzy, a bomba białkowa.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 8:29:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie mojej diety na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodnym. Dla mnie odpowiednia ilość to 5 posiłków, bo lubię jeść i to często, to pomoże ,,oszukać'' mój mózg, aby nie czuć głodu." WAS IS DAS? "Obiad to musi być bomba białkowa oraz energetyczna (ale nic ciężkiego po czym czulimyśmy: ,,o ku**a...''), aby wystarczyła na długo! Polecany jest słynny placek, lub białe mięsko. Najzdrowszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 6/29/2011 11:18:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja ostatnio natrafiłam w sklepie Frac na cieciorkę konserwową w puszce, ale jest strasznie ogołocona o białko. Osobiście polecam pastę ciecierzycową z suszonymi pomidorami i kminkiem, super dodatek do kanapek czy czego tam się pragnie. No i zdecydowanie polecam takie podanie jak napisała Arphiel, tylko że ja ją obtaczam w oliwie z oliwek i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2013 12:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Bomba białkowa czyli sernik na zimno. Może wygląda słabo za to jest pyszny:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dbcd0e8743f4ee7875f46e48d38e191.JPG Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-03-20 21:18:47 mogłbyś wrzucić przepis?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2014 10:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja 2 paczki czipsow i kinder bueno :) kolacja bedzie bomba bialkowa :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2009 6:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Bomba białkowa czyli sernik na zimno. Może wygląda słabo za to jest pyszny:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dbcd0e8743f4ee7875f46e48d38e191.JPG Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-03-20 21:18:47

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2014 9:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Twaróg z tuńczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest to prawdziwa bomba białkowa, mój sposób na twaróg z tuńczykiem: ser chudy (dorze zmielony), tuńczyk w sosie własnym, cebula, jajka starte na dużej tarce dodaję jogurt naturalny (góra 0,5 % tłuszczu) pieprz, sól, a jako tajny składnik dodaję tarty chrzan (dosyć dużo). Danie idelane na kolację, ale ja jak zrobię to szamam 3 razy w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2009 12:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Knedle można z ciasta twarogowego, a nie ziemniaczanego, i jakaś razowa mąka do tego. W sumie ciekawy pomysł, może coś pokombinuję w weekend :) Ale bomba białkowa to raczej i tak nie będzie...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 8/26/2014 10:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy na siłę, wasze sugestie itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie masz pojecia o diecie, zadna to bomba bialkowa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 3/5/2014 9:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Rolada z orzechami

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mi sie odrazu takie danie dewolaje (chyba tak sie to pisze) sa to ubite na takie plastry piersi z kurczaka ktore sie faszeruje tartym serem i pieczarkami zawija sie te plasterki w roladki i macza w panierce i smazy, wychodzi z tego niezla bomba bialkowa :] aaa i w smaku tez pyszne ;) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2009-01-20 03:02:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 1/20/2009 3:02:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę proszę o opinię :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie jw, mieszaj węglowodany i białka. Dobrze zrobiłeś z tymi jajkami z rana, ale zamiast 2 daj 3 - większa bomba białkowa po nocnym braku białka. Na noc twaróg, serki wiejskie z dodatkiem tłuszczu żeby spowolnić jego wchłanianie w ciągu nocy. W około treningowych unikaj tłuszczy, bo białko ma być szybko wchłaniane. I tyle na początek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 1/22/2013 8:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Bomba białkowa ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 4/21/2013 5:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w moczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, bomba białkowa przed spaniem jest niezdrowa. Posiłek przed snem powinien być lekki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 11/19/2010 11:01:37 PM Liczba szacunów: 0