silke

Słabo, wczoraj musiałem siorki po nocy po klubach szukać, o 4 domu byłem, o 7 do roboty, bez jedzenia dopiero teraz zjadłem 2 greckie i jabłko i tyle. Na siłkę nie poszedłem bo miałem nogi robić a iść i gówniane ciężary podnosić to odpuszczę

ta pogoda chyba ze mnei kpi. Poszedłęm robic cardio w deszcz, jak jechałem na siłkę to tak się rozpadało że na miejscu wyglądąłem jakbym wpadł do rzeki, a teraz, jak skończyłem trening to się k***a wypogodziło i są idealne warunki do zap*****lania w polu. Czy to jest jakiś żart? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-08-01 14:34:47

Jutro jednak na siłkę bez kumpla ze skręconą kostką to nogi skrzywdzę 8-)

Specjalnie dla was jutro nakręce filmik niedowiarki i nie bedzie podstaw aby powątpiewać, nie robię ich od jakiegos miesiąca bo były bóle w kolanach. A teraz mam zapierdziel z licencjatem i moge tylko 3x tyg. na siłke uderzac. adzik skoro twierdzisz ze nogi od roweru nie rosną to spojrz na kolarzy, szosowych bądź torowych :) albo pojezdzij z [...]

tak to wyglada bo MC nigdy nie robiłem zaczałem dopiero w kwietniu zeszłego roku, a przysiad juz troche wiecej czasu probowałem a robie tak głeboko ze prawie dupa do ziemi dzis bedzie filmik wszystko ocenicie MC tez bym dzisiaj sprawdził ale czuje jakis ból w dolnym odcinku kregosłupa, wiec zobaczymy. Poki co czas na sniadanie i na siłke [...]

też mi sie kiedyś tak chciało rowerkiem, wcześniej nawet sie biegało na siłke ale na stare lata to człowiek za leniwy trening dobry, tylko Tbarów wszelkich nie lubie (generalnie mało kto jest w stanie sie na tym ustawić dobrze)

no powaga, łydy dobre! widać ogólnie aktywny tryb zycia, wybiegany, na siłke rowerkiem gonione i efekt jest

u mnie własnie wyszło slonce i zrobiło sie goraco na maxa zaraz na siłke !

ide na siłke kolorowych

też mknę na siłke . Cya pzdr..

za***iaszcza ,jakbyście zobaczyli moją siłke gdzie ćwicze to byście już wiedzieli dlaczego tak wyglądam moge sie założyć,że po piwnicach chłopaczki mają więcej sprzetu

ja mam gorsza silke fitness first patologia ale jak robie klatke czy barki to jezdze na oldschoola z typami raz opowiadali mi akcje gosc wpada na trening zaczyna hantlami biceps a tu igla dalej w barku zapomnial wyjac w szatni to jest zryta bania

ta cwicze od kwietnia juz nie mam stycznosci z silownia nieraz tylko zajrzalem a teraz to nawet czasu na silke nie mam i sily ale mysle ze sie to zmieni niedlugo mam zamiar cos z tym zrobic od jesieni tak u brata robie ekipa tynkarska jest miazdrzaca

WSTAWAC KURVA POLICJA wstalem ,posiedze sobie jedzac lakocie tak ze 2 godzinki i za******lam na silke , pozniej trening ze sledgehammerem 1 godzina po poludniu, a nastepnie basen i na koniec,ide na urodziny i nie pije tylko kieruje jak dzis powiedzialem kobicie ze bede kierowal, a ona moze sobie wypic, na urodzinach kolezanki zubrowke, to [...]

bambi podobno silke rzucasz prawda to? ja ci daje max 2 tygodnie ze nie bedziesz cwiczyl,chyba ze na jakas platforme wiertnicza wyjezdzasz do pracy to wtedy mozliwe,a tak to nie

większość z nas zaczynała od piłki,bo co mieliśmy robić w wieku 7-8 lat? iść na siłke,albo na sztuki walki ?

ja juz miałem na dzisiaj emocji z rana na siłke!

ide na silke nara koksy (i ty biernol prohormonie)

dobra ja ide na silke bo tu kurva sie zdolowac mozna z wami,ten nie bedzie juz koksowal dla tamtego koks nie tanieje a suple tanieja a chui wam w dupe

ja nie wale jarek ide spac rano na siłke pojde ale mam teraz energii po uszy, juz wiem co mi dolegało