silke

powiem tak.kiedys miałem taką sytuacje%-) wbijam sie na silke.po treningu schodzę sobie do recepcji.doj**any po treningu.gadam sobie z urokliwą recepcjonistka o saunie i takie tam.rozmowa ciagnie sie pare minut.zapraszam ją na kolacje za pare godzin jak skończy robote.ugadani co i jak.myślałem że domknąłem a ta mi na koniec wyjezdza.słuchaj ale [...]

[...] wiem ze wyjdzie podomnie. Czyli w sumie do kcal nigdy nie mam ale w okolicach. Jak az tyle olej pijesz to Ci nie zbrzydna ? %-) Ja olejami sie ograniczam do 30 ml dziennie a tak to tluszcze z innych zrodel. Jak powrot zalicze na silke to postaram sie do kazdego posilku po 30 ml wrzucac. No kokosowy drogi. a rzepakowego nie pijesz ani lnianego ?

Tworzy zapasy na zime %-) Sorry ze tak dlugo nie wyskoczyla powiadomka :)) Ogolnie postanowilem ze jesli zatrzymam spadanie masy na aktualnym apetycie i ogolnie jakos bede dawal rade energetycznie to od wrzesnia wbijam na silke dopcham kcal wtedy zeby robic mase i jazda.

na silke go lepiej zapisz %-)

a tam woda rum Whiskacz %-) Pika nadal palisz karmele czy jak sie wzieles za silke to rzuciles? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-28 22:14:04

[...] nie ma to p******ita %-) Pare piw wypitych ale nie za swoje to mozna :)) Ale za tydzien mysle do tego znajomego z whiskaczem sie przejsc a ogolnie za dwa tygodnie powrot na silke to nie bedzie miejsca na takie rzeczy. %-) Co do muzyczki jak sie na chate wchodzi dobre jak sie samemu mieszka zeby pustki nie czuc :)) Muki rozp*****la czyta niby co [...]

A gdzie bedziesz wyp*****lal %-) I jak Ty na silke chodzisz jak ciagle gdzies w locie jestes %-)

aa to wciaz ta sama e no to nie jest zle nie rozpiles sie az tak mocno %-) za mna jim beam chodzi ale szkoda mi hajsu na niego ale jak juz pic to raczej lepiej przed powrotem na silke i teraz nei wiem co zrobic %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-09-01 20:24:47

SIema Ja to idę sprzątać dom i zaraz spadam też na siłke yooo

pier.dolisz panie ja tak jem teraz bo jak mam jesc suchy twarog to... ochyda dobra to ja sie pochwale tez: zjadlem pierogi z bialym serem koksy sa dobre, ale ja ich szanuje, bo maja sprzet kupic na silke Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-06 22:55:52

to masz de facto 2cieżkie treningi tylko w tyg ja lubie na 4dni, ale teraz chyba na 3 przejde, rozważam jakieś fbw no ale najpierw to na siłke trzeba sie w ogóle wybrać

ok ale skarpetki brudne wrzucaj do prania , a nie wkladaj 3* w tygodniu na silke i pozniej do prania Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 14:30:36

zaraz chyba spac ide.. bo cos mnie dzis meczy.. zeby tylko nie choroba.. a jutro znow na siłke... moze bedzie kumppel koks

siema ludziska!!!!! siodema co to za komenty w mojej NK? nie podoba ci sie moj zestawkik? wlasnie na silke wychodze 2porcje NO XPLODA i 4 kapsy nitrixa! roz******le cos zara :) ciesze sie takze z mojego pierwszego animalpaka w zyciu

ja chce kur... miec wioślarza w chacie <beczy> HH niszczy mi psyche dextro pier*** siłke , wal gaz <lol2>

narazie na osiedlową jeszcze 2 tyg i na silke pro . W takim stanie sie nie pokaze na silce pro

elo elo:D idę na siłkę.... srać mi się chce... wodę zakręcili nosz ****a jego mac.... a później do roboty

Dobra, dałem Sogi wszystkim. ;) Kto idzie dziś na siłkę?

lancerki hrrhrhr a 350tke w specyfikacji rajdowej to pierwsze widzeszaleństow czymś takim na szuter sie wybierac, ale za to pewnie widowiskowe slajdy robi za pare latek to fajną cene moze miec: http://www.otomoto.pl/chevrolet-camaro-C2794682.html dobre żeby na siłke dojeżdżać co nie, hehe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-18 09:13:09

uff no i po szkole... zaraz na silke jeszcze tylko 5 dni