silke

haczyk trenuje wtorek,środa piatek,sobota tak popludniu.A ty długo na tą siłke chodzisz?

ja też zamierzam iść na siłke na rajską. ale mam pyt czy chodzą tam jakieś laski czy sami goście?

Siemka! Jestem tutaj nowy i chciałem się spytać jaką siłkę mi polecacie. Jestem amatorem :D 16 lat i mieszkam w Łodzi w śródmieściu. Mam ochote się ostro spocić ale nie za bardzo dostać wpie**ol 1 dnia :P więc jak dacie jakieś konkretne propozycje to będę wdzięczny ;) Pozdro

jak chcesz sie spocic to idź sobie pobiegać przy centralu masz siłke

BodyLine napisał: Dla mnie siłownie wyposażone w sprzęt HES'a to dyskwalifikacja.Dziwię się,że firma będąc tyle lat na rynku,nadal wypuszcza babole a ludzie to kupują.IMO świadczy to o tym,że za "żelazny biznes" łapią się lolki,nie mający z tematem wiele wspólnego.Otwierasz siłownię,zatrudnij fachowca,jedź do producenta i niech [...]

ja znow po roku przerwy od 3 i pol miesciaca smigam na silke tu na retke silka nazywa sie robson bez wiekszej rewelki ale wszystkie najwazniejsze maszyny sa i stale sie rozwija ogolni eda sie zrobic ciezki hardcorowy trenning plus chodza fajne dupki hehe pozdro:)

Sog za silke leci !!! tez cwicze w takiej slumsowo-garazowej.

NIKOwawa niechce sie z Tobo kłucić..Ale czy to zalezy od wieku czy moze ktoś być znawca...musi być jakiś kafar zxeby mugł by być znawcą..niewydaje mi sie..i zreszto jak masz tak pisac to nie pisz..bo Posta zasmiecasz..i to jest post aby ocenić mojo siłke a nie ze niemoge być znawcą..

Kozik to Ty z Pigala:>:> Hehe Siłke masz wypas a sprzęt masz racje od Jaśka Pozdro

NIKOwawa spoki...ale w czym to przeszkadza ze jestem młodszy od Ciebie...to co juz niemoge sie znać na tym...przecierz ja tu tylko siłke wystawiłem..i co mam zabronić zeby mi nie dawali SOGi ??..sam sobie przemysl chlopie co ty muwisz

sog za siłke) fajna i pomysłowa

no miar do tego akurat nie mam ale mysle że to najmniejsz problem bo każdy swoją siłke robi według i dla siebie a zasada działania no to trzeba oglądnąc dokładnie zdjęcie, ten cały układ chodzi w ceownikach na jakiś rolkach najlepiej na łożyskach

miec silke pod reka fajna sprawa wazne ze jest na czym cwiczyc i ze sa checi Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-14 10:18:58

to koledzy teraz ja dam swoje foty są jeszcze robione przed siłka tzn robie pompki i takie tam ******ły czyli tak wyglądaja moje początki a foty po już normalnych trweningach dam min za 6 miechów ( narazie gromadze spzet na siłkę :) :)

... a moja kumpela przezjeżdżała tą trasą pół godziny wcześniej. CO się porobiło. Wpadnij kiedys do Legnicy na siłkę :) ile razy mam ci powtarzać.

Na poczatku wielki dzieki za pomoc, gubie się w temacie biegania bo całe zycie byłem na masie i z twojego profilu wynika ze ty tez kiedys byłes J Ile będę pływał to jeszcze nie wiem bo dopiero musze się zapisac na kurs, będę chciał się nauczyc tylko kraulem i myśle ze te minium spokojnie zrobie ( myśle ze basen będzie 3 razy w tygodniu) Jeżeli [...]

http://www.sfd.pl/%5BSPRZEDAM%5D_Si%C5%82ownia_Rack_Smith_Wyciag_Modlitenik_%C5%81aweczki_Obciazenie-t684122.html Tu masz siłke w której gośćiu miał suwnice z rackiem wiec mozesz podpatrzeć jak on to zrobił. Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2013-01-24 10:38:47

nawet spoko,jak na domowa siłke

Też tak myślę, jak na osiedlową siłkę spokojnie mi wystarczy taki sprzęt,a nawet myślę że nikt z mojego osiedla nie ma tak dobrze wyposażonej siłowni domowej jak ja z moimi kumplami:)

WNC zdaje sobie sprawę z tego nie zawsze odblok będzie taki prosty, chociaż teraz wydaje mi się, że zrobię jeszcze kilka cykli i dam sobie spokój gdy zobaczę, że po odstawieniu towaru na kilka miesięcy cofam się do możliwości genetycznych, że tak to nazwę, ale moje podejście może się zmienić.. Na chwilę obecną nie mam po prostu ambicji na mega [...]