myślicie, że my dla hipsterów z naszymi pudełkami lanczowymi i offstreamowym chodzeniem na siłkę jesteśmy hipsterami? i mówią o nas "szczyt pozerstwa"? :-D I wchodzi taki z butlą, robi sobie kawkę, a potem pisze na forum HFD Hipsters "no i parzę sobie swoją rzadką kawę na mojej butli a tu wchodzi koleś i wyciąga pudełko z omletem. Ci hipsterzy są [...]
Dowiedziałam się dlaczego moze bolec mnie regoslup- czasem dobrze pojsc z kims na siłke. Ostatnio kombinowaam za kazdym razem ze staniem na głowie i źle stałam- bardziej na głowie a nie na czole jak się powinno, Ja myślałam że to tylko kwestia ze tak jest łatwiej bądź trudniej i robiłam jak mi wygodniej. A okazuje się że się inaczej ciężar na [...]
Dzieci nie mam, więc chyba muszę bardziej postarać z zadaniami by wszystko porobic ;-) ale na siłkę zaraz wyruszam, więc może dostanę powera :D po treningu człowiek zawsze jakiś żywszy
miss no to dobrze że angielski bo bałam się że w ogóle jakiś magiczny język :P Trzeba podkreślać że słownictwo szybko się nadrobi przecież :P W przyszłym tygodniu idę z moim Piotrkiem na siłkę żeby ponakręcać filmiki bo mam tylko z przysiadu :)
ja mam teraz przymusową przerwę od treningów, już mnie nosi , ale 11go wreszcie otwierają moją siłkę to będą treningi i dziennik w końcu zacznę prowadzić :)
ja robilam szkolenie z programowania w VBA, ale jakos nie uzywam za wiele. za to funkcje w ekxcelu zycie ulatwiaja. chcialam isc na silke robic bareczki, ale brzuch mnie nakurza :/ buuuu pojde jutro...ech
ja sie nalykalam tabletek przeciwbolowych i zamolilam. Juz nawet ubralam sie zeby isc na silke, ale znowu zaczelo mneiod bolu mdlic, wiec zostalam w chacie. Ale nie narzekam :P
Musze sobie kupic jakas fajna torbe na silke. Bo wszystkie mam jakies male i nic mi sie nie miesci. Macie jakies typy? ja szukałam parę miesięcy, w końcu dostalam w prezencie dużą... nie podoba mi się, ale cóż zrobić ;-) mały wybor w sklepach
U mnie zatrzymanie wody nastepowalo po twarogu i malej ilosci plynow. Jak odstawilam nabial momentalnie zaczelo schodzic. Mialam miec trening nog......pojechalam na silke, rozebralam sie w szatni do gaci, chce sie ubrac w seksi leginsy patrze mam wszystko: buty, recznik, kreatyne, spodnie ale nie mam.......koszulki!!! A ze nie mam 6 paka to w [...]
U mnie zatrzymanie wody nastepowalo po twarogu i malej ilosci plynow. Jak odstawilam nabial momentalnie zaczelo schodzic. Mialam miec trening nog......pojechalam na silke, rozebralam sie w szatni do gaci, chce sie ubrac w seksi leginsy patrze mam wszystko: buty, recznik, kreatyne, spodnie ale nie mam.......koszulki!!! A ze nie mam 6 paka to w [...]
Paula, ja też o sobie się tak zastanawiam, ale zaczynam coraz bardziej lubić siłkę, bo do niedawna to trochę na siłę było. A wczoraj to nawet pierwszy raz poczułam anty-stresowy efekt. Takie wyłączenie. Jestęś tlko ty i powtórzenia. jeden-dwa... seria... jeden-dwa.. cała reszta nie ma znaczenia. No czas pokaże co z tego wyjdzie. Co nie zmienia [...]
pogadam z nią może założy. na siłkę też by było spoko jak by chodziła ,kształtować sylwetkę było by można no z węglami schodzimy co miesiąc coraz niżej aż do tych 100g. potem dodamy . zobaczymy ile uda nam się zrzucić Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-02-06 23:38:49
kiedyś chodziłam na jedną siłkę i była laska, stałą bywalczyni, co przychodziła na salę z ciężarami, operała się o rak albo stojak i gadała z kolesiami. Potem siadała na 1 seria na ginekologa i szła do domu. Every time :-D
Paula, ja Cię rozumiem, bo sama ostatnio gdy miałam porządnego gila to po domu ledwo łaziłam, a na siłkę pojechałam. Chłop się dziwił, bo niby taka słaba ale ciężary poszła przerzucać, więc szybko straciłam prawo do bycia "dziś jestem taka chooooora, zrób obiad" ;-) Ale o ile ja sobie mogłam zaryzykować, to Tobie ma wystarczyć sił i zdrowia na 3 [...]
i co tam w wielkim swiecie slychac? %-) ja odliczam do konca zmiany i w koncu na silke, po tygodniu przerwy, jeszcze jestem chora ale juz nie wyczymie %-)
Dzięki Ghorta. Pewnie nie prędko znajdę ten wynalazek w sklepie :) ale jak coś to spróbuję z ciekawości i dam znać :) jadę na silke i przez chwilę się wystraszyłam ze nie do tego wsiadlam :)
[SPAM] Na luzie
