SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol karku

  • Dzień dobry, Mam do Was pytanie, czy ktoś z Was miał kiedykolwiek podobny przypadek, jestem zaniepokojony. Kilka dni temu doświadczyłem pierwszy raz takiego bólu, stało się podczas wyciskania na ławeczce hantlami. Ból zlokalizowany jest w szyi tuż pod podstawą czaszki. Ruchomość głowy i szyi mam zachowaną w pełni. Nie odczuwam żadnego dyskomfortu/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 3/20/2020 5:54:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Upierdliwy bol karku...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam od paru dni mam taki wkurzajacy bol karku, chodzilem troche wyletniony i mnie przewialo pare razy, zawsze jak mnie zawieje to mnie boli kark, a dokladniej gorny kaptur jakies 2-3cm od kregoslupa. z ta roznica ze zawsze dosc szybko mi to przechodzilo a teraz utrzymuje sie pare dni. jakis miesiac temu jak robilem martwy ciag to przy ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11043 Data: 3/13/2007 8:14:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból karku po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, jestem nowy mam prośbę bardziej doświadczonych o opinię: Wczoraj ćwiczyłem zestaw z programu 5x5 stronglifts: 1. Przysiad ze sztangą 2. Wyciskanie nad głową 3. Martwy ciąg 4. Podciąganie podchwytem 5. Prone bridges (nie znam polskiej nazwy) Ok 1/2 godz po zakończeniu ćwiczeń poczułem ból w karku bardzo podobny do tzw. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 5/15/2009 12:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Bol karku i glowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie z pewnego rodzaju problemem jakiego nie mialem do tej pory, cwicze na silowni od 16 roku zycia i mam 25 lat jakies 2 miesiace temu podczas cwiczenia bicepsu poczulem bol w karku(takie dziwne rozsadzanie od srodka), bylo to bardzo wyczerpujace cwiczenie na modlitewniku podczas ktorego dalem z siebie wszystko, od tamtej pory czuje ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 9/6/2007 1:24:58 AM Liczba szacunów: 1
  • przysiady ze sztangą a ból karku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia na nogi i tyłek i ledwo się trzymam z tą sztangą to stał nade mną i naciskał bym robiła, bo "dam radę". No i zrobiłam, ledwo bo ledwo, ale teraz od kilku dni boli mnie okropnie kark. Na początku myślałam, że obiłam sobie po prostu wystające kręgi ale to chyba nie to, ból jest taki promieniujący i nasila się przy ruchu. Czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 4/11/2015 2:36:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku i kręgosłupa! Pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciąg (z małym obciążeniem) itp. później w niedziele prawdopodobnie mnie zawiało, a we wtorek zaczęły się pierwsze objawy bólu. Pomyślałem więc, że to przez zmęczenie i po nocy przejdzie. Od środy boli na tyle, że nie umożliwia to ćwiczenie. Dodam że do diety stosuje kreatynę oraz białko, jeżeli to ma w czymś pomóc. Proszę o wyrozumiałość

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 4/7/2013 1:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku napięte kaptury

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem od 2 mc związany z bólem szyi który wydaje mi się jest powiązany z napiętymi kapturami i promieniowaniem bólu do barku . Piszę bo chciałbym aby ktoś mógłby mi polecić fizjoterapełtę w obrębie Łódzkim byłem u jednego średnio wyszedłem zadowolony nie była to jedna wizyta , sam pan miły sympatyczny jednak jakość wykonywania jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 327 Data: 5/5/2020 12:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ból karku-masakra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Strzeliło mi coś dzisiaj w karku :/ Strasznie boli,nie mogę ruszać głową do tyłu.Co mam robić? Jutro sylwek a boli... Przejdzie mi do jutra? Jak ja będę sie bawić... :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 12/30/2008 5:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku/ pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ostatnio gdy uderzałem lewy sierpowy, wiem że nie był on dobry bo ćwiczę we własnym zakresie bez trenera, ale był podobny i worek odleciał, zabolał mnie kark, z lewej strony, bardziej są to plecy, sam już nie wiem boli mnie lewa strona pleców u góry koło łopatki, bliżej kręgosłupa, nie mogę głowy przekręcić w lewo, wczorja tak mocno mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 12/28/2009 7:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból Karku. Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam trenuje mało popularny wrestlig. Wyskoczyłem do góry i upadając na materac coś mi chrupło chyba i od tamtej chwili boli mnie kark. Gdy mi się to przyda żyło strasznie mnie bolało i nie mogłem przekręcić głowy w lewą stronę, już po 30 min zelżyło mi i gdy kładłem się spać natarłem miejsce amolem. Dzisiaj też mnie boli ale dużo mniej, gdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 4/20/2012 3:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie nie wiem czy nazwałem dobrze temat ale przejdźmy do rzeczy. Od 2-óch dni boli mnie kark, a mianowicie jego lewa strona. Gdy przekręcam głowe w prawo nie ma żadnych problemów nie odczuwam żadnego bólu, natomiast gdy przekręcam głowę w lewo czuje ból, przy próbie mocniejszego przekręcenia głowy ból się nasila. Dodam również, że czuje ból [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 8/2/2008 10:38:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku i kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! A więc tak, ćwiczyłem około pół roku siłowo trening ogólnorozwojowy i po tym czasie zacząłem zauważać że z treningu na trening coraz bardziej dokucza mi kark, a mianowicie przy skręcaniu karku w lewo lub prawo odczuwałem takie charakterystyczne "chrupnięcie", następnie zaczął mi do tego "strzelać" kręgosłup. Po pewnym czasie ból się tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 11/8/2014 8:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ból karku/plecow...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    studiuje wiec wiekszosc czasu spedzam siedzac. od jakiegos czasu boli mnie miesien (?) miedzy kregoslupem a lopatka tylko po lewej stronie. bol jest dosc meczacy i nasila sie w ciagu dnia. staram sie rano cwiczyc i zmieniac pozycje w czasie siedzenia ale nie przechodzi...co moge zrobic?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 3/29/2006 10:01:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Masakryczny ból karku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam dzisiaj byłem na siłowni i już przy pierwszym ćwieczniu (rumunski martwy ciag) bolał mnie kark. Powinienem był już wtedy odpóścic, ale nie ... zrobiłem prawie cały trening. Skutki tego są takie że już w szatni po treningu nie mogłem ubrać koszulki bo przy podnoszeniu rąk i ruszaniu głową miałem silny "paraliżujący" ból w karku. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 4/18/2015 3:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku podczas ćwiczeń.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie umiem dokładnie opisać tego bólu, ale jest to coś na pograniczu skurczu szyi(tylnej części), który potem promieniście rozchodzi się na całą głowę. Pojawia się zawsze na początku treningu, niezależnie od tego co akurat trenuję. Zaczęło się w poniedziałek, po serii przysiadów, zastanawiam się czy mając sztangę na karku nie ucisnąłem jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 1/20/2011 6:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Bol karku po klinczach

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Wczoraj na treningu mielismy dosc intensywne klinczowanie i przez caly dzien bolal mnie lekko kark. Dzisiaj gdy się ubudzilem jest jeszcze gorzej. Jak myslicie przejdzie to czy trzeba koniecznie isc do lekarza? pozdrawiam ps:napisalem to w tym dziale, poniewaz jestescie chyba bardziej doswiadczeni i wiecie czy (nie)przejdzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 6/17/2009 11:49:32 AM Liczba szacunów: 0
  • ból karku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak w temacie boli mnie czesc karku jak np. chce sie odwrocic. Bol sie pojawil rano jak wstalem 3 dni temu tylko ze na poczatku bol byl po lewej stronie a teraz jest po prawej. Czy to mozliwe zeby taki bol powstal podczas snu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 8/19/2005 9:28:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trenowałem moim plan fbw i przy robieniu przysiadów ze sztangą na barkach widać na to że zrobiłem duży błąd i trzymałem sztange za nisko na następny dzień strasznie mnie bolał kark i dalej boli.. urzyłem maści troszeczke ulżyło .. ale jak wyleczyć to do końca bo musze dalej trenować a czasu mało.. już czytałem i na następny raz włoże coś pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 8/21/2013 6:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku - przysiady.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,mam pewien problem ,otóż podczas robienia przysiadów ze sztangą zaczyna mnie boleć kark. Zaczęło się to od 2 tyg. Na początku bolało mnie dopiero pod koniec 3 serii ,teraz pod koniec 1 serii ból jest nie do zniesienia. Ból następuje tylko w czasie wykonywania przysiadów ,później łagodnieje. Jestem zdrów jak ryba ,chodzę wyprostowany. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 10/24/2011 11:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból karku - PILNE !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dzisiaj byłem nad wodą, wygłupialiśmy się ze znajomymi w wodzie i na barana weszło mi dwóch kumpli, przy spadaniu głowa do przodu mi się zgięła i zabolało mnie w karku coś, nic nie bolało przez dłuższy czas aż tu nagle z wieczora jak zaczęło napierniczać... ból jest nie do wytrzymania , przewracam się z boku na bok, zaciskam zęby nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 719 Data: 8/9/2013 12:20:42 AM Liczba szacunów: 0