silke

Ide sniadanko ukrecic, o 12 na silke

znajomy poszedł na chełm na siłkę i na recepcji minimum a za personale dodatkowo 2k + miesięcznie.. i kasiora mu wychodzi ładna

U mnie rano to musiała by być 6 a czasem 5. Nie ma opcji na siłkę na razie

Całą redukcję przeleciałem chodząc na siłkę o 4:45 rano mega sprawa.

Ja sie za tydzien przenoszę na nowa silke 3 razy tańsza i lepszy sprzęt McFit 8-)

"pójdę na siłkę i latem wszystkie kobitki moje" "o i metkę wezmę, by być koks"

Łodziak, ciesze oczy w przerwach między seriami i partiami , a potem 30 minut rowerku to pogląd na całą siłkę jest %-)

"Wydałyśmy 69 zł na siłkę - jesteśmy feszyn hihihihiihi like4like share4share oddaje z powiadomień"

no nic, cisne na silkę.. :-) zestaw dyskotekowy fiu fiu :D

Nieco, naprawdę , nieco. Przyszły tydzien sam bede na silkę jeździł, na szczeście. Wczoraj pomagałem jej jak zwykle w treningu , tylko mnie denerwowało podchodziła do ćwiczenia i mnie sie pyta jaki ciężar ma sobie wziąć to za 3 czy 4 razem zapytałem się czy kvrwa ja jestem nią? jak ja mam jej icężar dobrać? . No to foch do wieczora i płacze i się [...]

żarełko na dziś juz do pracy zrobione, wróce z pracy to fajnie bo juz bede mial wszystko na siłke naszykowane, prysznic tylko i ogien

Ja od poniedziałku do mcFita na silke juhuuu 8-)

diesel mi do 6 w mieście spali a ropa 3.75 , do pracy mam 4km na siłkę 10

no ten miesiąc jest straszny, przyszły też będzie podobnie. Dopiero od marca zacznie się normować i powychodze sobie z długów ,na czysto . Ważne żeby na jedzneie było i siłkę.

tzn gdybym nie chodził na siłkę to luźno, ale tak to się zajade

Ja nie musze pracowac :) wiec do roboty za nikogo nie ide 8-) a ja teraz only net i z domu wychodzę na siłkę i do sklepu tak wiec mam też luzik , mogę jechać na basen i tam sobie pracwac na fonie w chwilach odpoczynku

Noo. Dobrze wyposażyć silke to ogromne koszta

w przygotowaniach będę miał napewno aero rano i po treningu. Sprawdza sie to u chłopaków i nikt nie narzeka na spalanie tkanki. :-P ale to też mi się wydaje że nie "katowanie" ludzi trneingiem dodatkowo aero to forma lenistwa jak dla mnie i chodzenie sobie może nie na skróty, ale ułatwianie życia , byle mniej . A Klienci lubią, najlepiej iść na [...]

nie twierdzę też że bym sobie robił sam siłowy i osobno aero gdybym miał na to czas i kase zeby jeździć na siłkę . Bo po siłowym bywam tak zmęczony że zastanawiam się nie raz czy robić, ale ja ma mto zakodowane jako kolejny etap/seria w treningu i kręce , siedze na tel i mimo kręcenia , w sumie odpoczywam

Która to będzie godzina to na silke bym skoczył w międzyczasie