same pozytywy pozdrów chłopaków ode mnie zwłaszcza Marcina Ż. z którym pracowałam przez rok swoją masę ciała? może kiedyś póki co mój max to 40kg ale i tak jeśli chodzi o ilość to dobrze poszło przy moich treningach,gdzie jadę po 2powtórzenia a ostatnie miałam i tak oszukane,bo oderwałam prawą łopatkę ale kto na to patrzył...skoro niektórzy [...]
ale macie problem...ja dojeżdżam prawie 20km na siłkę i problemu nie widzę,a niektórzy to naprawdę leniwi jak się ostro trenuje to zimna się nie odczuwa jedynie na początek jakaś bluza się przyda
od września bd studiował w Poznaniu, lokalizacja tej siłowni najbardziej mi odpowiada. Teraz bd chciał regularnie uczęszczać na siłkę. Jak z ilością osób w godzinach wieczornych? jakaś klimatyzacja jest? Sprzęt dość nowy? Cena zachęcająca.
Witam. Obecnie uczęszczam na silke w FF green p. Hulka mam blizej chetnie bym sie przepisal.Moje pytanie jest takie. W ff mam za 145 zl dostep nieograniczony do wszystkich maszyn do aerobow i silowych oraz sałny. Jak wyglada to w hulku? Pozdrawiam.
[...] katowala, bo naprawde sie oplaca, przyrosty moze na paczatku mnijesze ale definicja o nieba lepsza... Wywal tytlko to COS plastiwkoego z reki, i wez zelastwo...uuu ale fajne nogi PS No fajowa na bluzeczka, bedzie z Ciebie niezla dresiara Fajna masz silke :) i Milego Weekendu Ci zycze ;) Zmieniony przez - adas442 w dniu 2004-05-28 19:45:07
PMO uwierz że próbowałam..nigdy nie bedę się go wstydzic no co Ty! Jego zycie jego wybór.. Ze dwa lata temu troche go przydusiłam..na siłke było za wcześnie ale rower,marszobiegi,basen itd.. Heh pamiętam jak się wściekał.. ja pieszo a on na rowerze.. za dużo było górek Zgubił 3 kg w miesiąc,bez diety.. pilnowałam tylko żeby nie podjadał i się [...]
Masz super figure szczerze i otwarcie przyznaje ze CI ZAZRDOSZCZE! Ale nie ma co zazdroscic tylko na silke biegiem heh ;)) Nie na serio super respect Pozdro PS Dlugo Ci to zajelo?
Day 16-17-18-19 Dieta wygladala mniejwiecej tak +- przez te dni . Domsy byly bardzo odczuwalne i w piatek nie bylo treningu , w sobote mialem sprawy do zalatwienia i nie zdazylem na silke wiece bedzie trening dzisiaj. Dieta /SFD/2021/11/22/c7099964264f4a63aa691e26ce4b276d.jpg
Wiem ;-) Tragiczne to mało powiedziane :-) Trening ma za zadanie jedynie roztrenowanie i wzmocnienie chociaż minimalne po paru miesiącach nic nie robienia, nie mam niestety na razie możliwości pójścia na normalną siłkę, więc ćwiczę w piwnicy albo w domu a możliwości sprzętowe ograniczone. Co do diety mam ułożoną, wrzucę wieczorem bo mam na drugim [...]
[...] byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE [...]
[...] byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE [...]
[...] najlepiej by pasowało?? po treningu z bicami sie fajnie robi ogolnie jest sporo rozpisek na forum wiec je przeanalizuj bo nie chcemy wstydu ze uzytkownik SFD przyszedł na silke bez zadnej wiedzy. poza tym masz tak jakies autorytety na silce to ich popytaj co przy okazji odstresuje Cie gdy sie okaze ze to tez ludzie Zmieniony przez - Rusedski w [...]
Piszesz, że na siłownie Cię nie stać a na alkohol stać? który jest na tyle drogi, że spokojnie jestem pewny, że w zamian za niego byś nawet karnet na siłkę porządną nabył i jeszcze by zostało:) tak więc wybór należy do Ciebie Pozdrawiam
Siłownia "HULK"Poznan
