silke

hm, chodzę na siłkę i podpatruję czasem Dziewczyny ćwiczące zumbę, wygląda to podobnie

CZYLI co, definitywny comeback na siłkę? ;-)

[...] jest mi bardzo bliski przez ostatnie 2 tygodnie :D powrot na silownie zawsze jest bolesny.... a o tym wplywie estrogenu na DOMSy tez cos czytalam, niby jakies tam zaleznosci miedzy fazami cyklu albo osobami na srodkach antykoncepcyjnych znalezli ale nie wglebialam sie w temat bo przeciez nie bede czekac na owulacje zeby leciec na silke :D

Wszystko zależy od samopoczucia :-) Jutro idę na siłkę więc będzie tylko lepiej :-)

Miałam iść na siłkę, a się okazało, ze wszystkie spodnie mam do prania :-(

Ale dzisiaj paskudny dzień, nie chce mi się z łóżka wychodzić a miałam iść na 7.30 na siłkę

ba, znam to! jako jedyna MC i przysiad ze sztangą powyżej 30 kg i BEZ PIANKI na sztandze ;-) ogólnie do mnie na siłkę przychodzą kobietki, które głownie chodzą na bieżni i klatę, bic i tric robią z hantelką 2 kg oraz katują brzuch pierdyliardową ilością brzuszków... i pretensje mają, że bieżnia się rozwala... a nie można ubrać się cieplej i wyjść [...]

wieczór długi idę na siłkę poćwiczyć.A co do personalnego to myślałam że może są jakieś normy ile trzeba kupić treningów lub coś .

Hej Wam Mam dziś DT ale tak mi się ciężko zebrać na siłkę... Na dworze tak zimno... %-)

no to poranne aero masz zaliczone :) ja to sie zastanawiam czy na silke isc dzis czy jutro :)

no to poranne aero masz zaliczone :) ja to sie zastanawiam czy na silke isc dzis czy jutro :) Markotko, a co to za zastanowienia??!! idz dziś! jutro będziesz mieć wolne i może też pójdziesz tam ;-)

ja sbie czasami wbija Michela Boltona bo uwielbiam jego nuty i wozek na siłke xD

jak się dokopię do kluczy od mieszkania, albo chociaż dostanę do garażu to pojadę na tą siłkę :D

no ja sobie dzis rano wlasnie pomyslalam ze nie jestem typowa mamusia po 40 :D nie jestem na 1000kcal, do pracy jezdze na rowerze, chodze ubrana na sportowo, chodze na silke a nie na zumbe i slucham metalu :D

no widzisz - randkowanie ;) tę siłkę to masz słabą, że nie ma fajnych pakerów. Ale u mnie w paryżu też nie było -tutaj przypak niemodny chyba jest. A w Paryżu dostałam pracę, w dość niespotykanej branży, więc nie wybrzydzałam. A branży Architektonicznej ludzie są mobilni.

dzien bry no wlasnie tez mialam napisac ze Radziu ma powrot do tradycji avkowo. Radziu, a na silke idz, znajdz taka gdzie takie fajne laski jak tutaj cwicza Marta, skonczone????

No a jak . Musi być kolorowo . U mnie na siłce same spocone karki. Co prawda ciężko się wtedy wybrać na siłkę, ale za to na miejscu łatwiej się skupić .

za cięzkie to słownictwo dzisiejsze tutajlece na siłkę, głowa nie pozwoliła skupić się na pilatesach, coś dźwignąć trzebazakwasy jakieś poczuć

W temacie podkvrvienie/dynastia B.sie pozarl rano z Julianem do tego stopnia,ze zadzwonil do mnie í nazwal go idiota,czego zwykle nie robi. Ja zas spokojnie oddalilam sie na silke I kazalam nie zawracac sobie glowy. Lubie byc w tym trojkacie Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-03 11:45:44

rano na siłkę, a nie do pracy?