silke

nie chcesz butów na siłkę? albo nakolanników?

no to nie wiem co ten Channel 4 widzi w Nottingham złego ; ) ja tu mieszkam już ze 4 lata i nie narzekam .. chociaż nie powiem .. jak to Anglia nuda !!! ;D ale kiedy ma sie prace szkołe siłke i reszte dupereli do robienia to czas nawet przyjemnie mija ;) ( po czasie budzisz się zdesperowany monotonią xD )

To Ty jesz stacki i pompki robisz zamiast isc na silke?

jakie ? na siłke? do boksu czy jakie?

Ułóż sobie dobry plan treningowy. Idz na siłke i dbaj o dietę. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

włąśnie dziś ide na siłke i zobacze jak będzie sie ćwiczyć. a jak by nie minęło to kolega zaproponował mi aminokwasy. czy coś takiego wchodzi w gre?

Siema ja jestem z okolicy,latałem kiedys na siłke we Freiburgu w centrum......co tam?

cel to masa ale teraz jestem na redukcji. Trenuje siłke, SW, basen i bieganie,

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

Napisz cos więcej. Czy porzuciłeś biegi i bierzesz sie za silke czy nadal chcesz biegać i jak to ma wyglądać bo ja ci powiem zebys sobie kupił mutant masa to powiesz ze to nie o to ci chodzi. Określ sie

allegro off corse hmm chciałbym 50zł, bo musze sobie spodnie kupic na siłke mordexu!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-20 19:15:51

witam mam takie pytanko na silke chodze juz blisko dwa lata dotychczas odzywki jakie bralem to glownie bialko i kreta. Teraz sobie zamowilem HOS-a z Scitec i nie wiem czy to podchodzi pod odzywke czy juz pod jakies prohormonmy?? pozniej mam pytanko dla pewnosc po tym nie trzeba sie odblokowywac ani nic innego przy tym brac? nie wiem jakies oslonki [...]

Wstaje o 8 00 zarzucam sniadanie i o 9 30 na silke. Nie wiem czy barac M stacka przed w trakcie czy po sniadaniu.

ile chcesz przetronowanie to MIT moim piorytetem ostatnio jest klata i pompeczki ,laweczka leci srednio co drugi dzien.wiadomo jak ktos chodzi na silke 3-4 razy w tygodniu i musi zrobic kazda partie to cwiczy 1 grupe raz w tygodniu i sie tu zaraz bedzie modzyl ze tak jest najlepiej bo regeneracja itp itd cwicz ile masz tylko sily w miesniach a [...]

Wspięcia na palce (łydki) oraz przysiady (czworogłowe) ale wiadomo że nie sama siła mięśni jak wyćwiczenie ich przynosi rezultaty. Np takie 13 latki co grają w siatke mają większy wyskok ode mnie a na siłke, jak sądze nie chodzą pograj w kosza

idź na siłkę i jak ktoś pójdzie pod prysznic to mu podprowadź

siłownia stała się teraz modna w każdej grupie społecznej bo nawet stare emerytki chodzą na siłkę i biegaja :)

całość za 55+kw Stan bardzo dobry, rzomm,polo adidas i koszulka nike z oddychającego materiału idalna na siłke spodenki climacool adidas /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2146468e269400da220b555bbadbade.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf2b010a8941457998137bf4bcaa70d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b7d1d500394d43ab09fcf4b50b5e6c.jpg

Witaj. robilem kiedys maly research zegarkow na silke, to faktycznie chyba nic lepszego od garmina nie znajdziesz. Nie musi byc od razu model za 3k, ale podstawowy juz spelni swoje zadanie jezlei chodzi o kontrolownaie parametrow jak czas wysilku, oszacownie kalorycznosci, badanie jakosci snu czy regenerajci organizmu. Jak dla takiego randoma jak [...]