silke

U mnie w szkole mamy pozadna silke a nauczyciele sa tez sa niezli. trzech trenuje jakies sporty walki (jeden jest instruktorem judo i ma wlasna szkole) jeden gral kiedys w reczna (niezly koks z niego 120 przy mnie wzial po 5 latach bez treningu) Jedna w-fistka nam nawet pokazywala zdjecia ze studiow z olka kobielak , druga co kosza trenuje ma z [...]

[...] ze nietrzeba mmi bedzie koksow) niechce zostac impotentem w wieku 23lat, pozatym niewyobrazam sobie, za wychodze z domu gdzie mam dzieci i zone i ide sobie przykoksowac na silke. Z drugiej jednak strony jak ktos ma 5letni staz treningowy to i tak spoko bo wie co mu grozi i jak wezmie to przynajmniej ma jakies efekty a najbardziej [...]

D.J666===> CO TO JEST ACT???? magik_xx ===> MASZ MOZE SWOJE ZDJECIA?????BO W SUMIE CHCIALBYM CIE ZOBACZYC - ALE WIESZ JA JESZCZE NIE MAM TYCH 35CM MOZE MNIE TEZ TAK LATWO NIE PRZYJDA BO ZACZYNALEM OD 28 W BICEPSIE I WEDLUG MNIE 5 CM NA 5 MIESIECY TO BARDZO DUZO - PISZE TO POWAZNIE I MAM NADZIEJE ZE TAK TO PRZYJMIESZ PONIEWAZ WSZYSTKO CO [...]

Ze co? "Na silke chodzic tylko jak sie conajmniej 100 targa"?? Nie no, chlopka, przesada - takie texty moga ci walic albo siakies goryle co to nie wiedza ile masz lat, albo p.y.s.k.o.j.e.b.y. co to ino gadac potrafia. Ja tam bede dozyl do 100, jak mi sie uda pierwszy raz to bede podjarany niezmiernie. Narazie nawet nie probowalem [...]

Ja chodze 4 razy na silke raz na basen i na rowerze jezdze pewnie z 5 godzin tygodniowo dodatkowo jeszcze 3 angielskie i 2 niem prywatnie i mam 5,17 -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

no tak pudzianowski to spoczko koles ale nie wieze ze bez koksow koles majac 16 czy tam 17 latek targal 160 kilo na klatke . Ja bym go zbyt pozytywnie nie ocenial no ale uwazam ze silke ma nietypowa i wyglad tez nienaganny :)(a czy bieze czy nie bieze to juz jego sprawa ) ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

[...] na tyle na ile sie da bo robie ostatni przed wakacjami trening na mase z nowym bialeczkiem i oczekuje dobrych efektow . Treningow praktycznie nie opuszczam bo mam wlasna silke . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Witaj SCDriver, podobnie jak ty tez zaczynalem od podnoszenia sie na drazku i wiem co to znaczy byc chudym. Radze ci zalatw se jakias pozadna silke bo taki trenig w domku nie wiele daje. Jesli bedziesz dobrze trenowal to po pol roku mozesz przytyc nawet 7-8 kg. nie stosujac zadnych suplementow. Aha jeszcze jedno zeby byc duzym trzeba duzo jesc, [...]

Yo chłopaki zaaktualizowałem profil dzisiaj. Rekordy będą nowe (jak dobrze pójdzie) w czwartek bo wpadnę na siłkę. A w chacie mam tylko hankle... więc nic nie pobiję...pozdro. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

[...] Codziennie haruje z hantelkami az nie mam sily pare seryjek(od 4 do 8) po kilkanascie(12 do 20) podnoszen (nie wiem jak sie ten styl podnoszenia nazywa) (wyprostowana reka w dol i zgina sie reke do gory). 2. Czy warto kupic sztange(gryf=20kilo + odwazniki) czy lepiej lazic na silke? Przydaja sie takie sprzety w domu? Pozdrawiam all hyhy :]

zapisz sie na silke, bo takim hantelekim za duzo nie zrobisz, wokncu bedzi on za mlay, a narzei jak nie masz sprzetu to mozesz sobie zrobic trenng domatora zobacz do atlasku cwiczen http://kulturystyka.pl/atlas d.j666

[...] pfk-powierzchnie tnace . A co do zabawy to moge to w sporej czesci zawdzieczyc sobie , i temu ze prowadzilem to z dwoma kolezankami od melanzy i z jednym typkiem z ktorym na silke chodze (musialem kogos nie pijacego wziac bo samemu na trzezwo troche glupio) . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those [...]

[...] hantelka) (4 do 8 seri po 12 do 20 razy) i raczej tylko na bica (z 26cm zrobilo sie 28). Ty chodzisz na silownie czy tylko sztange podnosisz? Mam sie zamiar zapisac na silke ale to troche czasu trwa. Mam zamiar z hantelkal dobic do 30cm (zalezy kiedy bedzie silka). Jak myslisz warto kupic sztange taka porzadna( 20 kilo gryf + odciazniki czy [...]

diablo16 gdzie chodzisz na silke?? (jak sie ona nazywa??) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Paks a ty gdzie na silke chodzisz?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Siemka all! Wisła jest najlepsza i stawiam 2:1 DLA NICH! Diablo a mnie nie szanujesz?? Stara ekipa jesteś z Wrocławia? Na którą siłkę chodzisz?? Co do dresów to DRESS NO STRESS!!! Narazie rośnijcie zdrowo

Patriot thx za rady dla kolegi. Magik_xx nie śmigam na siłkę floty brak, a do tej pory ćwiczyłem w chacie. Może mi ktoś podesłać co napisali: diablo i zax ?. Bo Brutus skasował...a szkoda Ok ja się już nie kłóce sorx, ale mnie troszkę poniosło... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

Fajna dupcia... nr telefonu czy cus?? Jutro ide na silke. Heh... :] No i waga mnie sie popsula, kurde nie wiem ile waze. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Elo (nie było mnie jakiś czas) bo jakiś s****ysyn podpalił skrzynkę telefoniczną (dziwne...?-)). Ale i tak na chwilkę, aktualnie już spadam (robić ściągi na gegrę (kartkówa, a nie zdążę się nauczyć...choć kto wie...). Magik thx za to, że liczysz się z moim zdaniem. Ja liczę się z zdaniem: Patriot, Dj.666, bombel, Magik (to tylko osoby z tego [...]

... ostatnio był "PUZON" u mnie siłowni nie wiem moze go znacie ... ?? też mi nie wieżył ze podnise 75kg na bicka, z miłą chęcią udowodniłem mu to ... !! oki siema panowie nie mam juz czasu siedziec teraz na FORUM trzeba na siłke wyskoczyć !! P.S pozdro dla kumatych "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"